Den verdenskendte videnskabsmand og forfatter Bruce Lipton har været en tur forbi Danmark for at afholde seminaret: "The Turning Point: Thriving Through Evolutionary Chaos". Sund-forskning mødte ham til en snak om, hvilken udvikling vores civilisation står overfor.

Charlotte Dinesen er den lykkelige ejer af Den Grønne Pote og er en nørd udi sundere madvaner og har specialiseret sig i "de fire poters husapotek" og vil fremover krydre Sund-Forsknings sider med nyttige tips til vores allerbedste venner.

Vi sidder alt for meget ned, hvilket bl.a. går ud over vores ryg og nakke. Mød vores nye ekspert udi muskler og træning, Peter Skjøth, som her fortæller om mavemuskler og cores betydning for hele kroppen.

Elsker du at løbe, hoppe, springe, cykle eller i det hele taget at bruge din krop, så har du måske indimellem også haft perioder med ondt i knæene. Få nemme øvelser til dine knæ og forebyg ondt i knæene.

Det skal gøre ondt, før det gør godt. Et gammelt ordsprog, som ikke har helt hold i virkeligheden. Træner du meget, så er smerte ikke en fremmed gæst i kroppen. Stærke antioxidanter kan hjælpe dig til at komme ud over stepperne igen.

Planktons høje indhold af svovl kan hjælpe dine ømme muskler og led. En helt særlig kombination af bl.a. svovl, figenkaktus og hawaiiansk ingefær finder du i ny smertestillende creme.

Har du søvnproblemer gider du nok ikke høre om alle søvnens fordele og betydning for din sundhed, vitalitet og velvære, men måske græskarkerner kan være svaret på, at mindske antallet af får i dit soveværelse.

Tyske og schweiziske forskere har opdaget, at det vitaminbeslægtede stof coenzym Q10 hjælper kroppen med at forbrænde alkohol.

Folk, der drikker meget alkohol, har ofte mangel på C-vitamin. En gruppe amerikanske forskere har målt C-vitaminindholdet i blodet hos en række mænd, der var i intensivbehandling.

Den er især gal med de kvindelige teenagere, når vi taler om jernmangel. Hele 40-50 % af unge piger i Danmark mangler jern. Heldigvis er jernmangel nemt at behandle.