Sunday Night Média

Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous recevons Yoann Stuck, traileur, créateur de contenu et passionné d'endurance.

Avant de parcourir les plus beaux sentiers et de prendre le départ de l'Étape du Tour, Yoann menait pourtant une vie bien différente. Il nous raconte comment le sport lui a permis de tourner la page sur ses anciennes habitudes et de construire un tout nouveau quotidien.

Au fil de la discussion, nous parlons aussi de vélo, d'entraînement croisé, de découverte des territoires, de plaisir, de performance… mais surtout de ce que le sport peut réellement apporter dans une vie.

Au programme :

• Le déclic qui a changé sa vie.
• Passer de 30 cigarettes par jour au trail.
• Pourquoi le vélo est devenu un allié de son entraînement.
• Les différences entre le running et le cyclisme.
• Comment construire une pratique durable sans perdre le plaisir.
• L'Étape du Tour vue par un traileur.
• Pourquoi se mettre en mouvement peut transformer bien plus que sa condition physique.

Un épisode inspirant qui rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour commencer… et que le sport peut parfois devenir le point de départ d'une nouvelle vie.

Cet épisode a été enregistré dans la cadre de l'Etape du Tour au sein de l'Hotel de l'Ours Blanc à l'Alpe d'Huez

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Derrière un ultra, il n’y a jamais vraiment qu’une seule personne qui court.

Il y a aussi celles et ceux qui attendent, organisent, rassurent, suivent un point GPS au milieu de la nuit et apprennent à vivre avec le rêve de l’autre.

À Chamonix, pendant la semaine de l’UTMB, Guillaume reçoit Alix Noblat, compagne de Mathieu Blanchard, Justine Carrel, compagne d’Arthur Joyeux-Bouillon, et Mathieu Masbernard, compagnon de Blandine l’Hirondel.

Ensemble, ils racontent ce que le trail de haut niveau fait au couple : les sacrifices, les journées d’assistance, la peur pendant les courses, mais aussi les aventures extraordinaires vécues à deux.

Comment trouver sa place dans le projet de l’autre ? Que change l’arrivée d’un enfant ? Et surtout, soutenir quelqu’un, est-ce toujours l’encourager à continuer ?

Un épisode intime, drôle et sincère sur celles et ceux que l’on voit rarement derrière le dossard.

Un épisode enregistré à la DLTDC House, en collaboration avec Shokz.

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Existe-t-il une morphologie idéale pour performer à vélo ?

Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous recevons Tristan, fondateur de Campus Coach, pour décrypter l'influence de la morphologie sur les performances en cyclisme.

Pourquoi certains excellent-ils en montagne alors que d'autres dominent sur le plat ? Être plus léger est-il toujours un avantage ? Peut-on compenser sa génétique grâce à l'entraînement ou à un bon bike fitting ?

Au fil de cette discussion, nous revenons sur les différences entre grimpeurs, rouleurs et sprinteurs, mais aussi sur les nombreuses idées reçues qui entourent le poids, la puissance et la performance.

Au programme :

• Existe-t-il vraiment une morphologie idéale ?
• Les caractéristiques des grimpeurs, rouleurs et sprinteurs.
• Pourquoi le rapport poids/puissance ne fait pas tout.
• Les limites de la comparaison avec les professionnels.
• L'importance du bike fitting et de la position sur le vélo.
• Pourquoi l'entraînement compte souvent davantage que la génétique.

Un épisode qui rappelle une chose essentielle : votre morphologie influence vos performances, mais elle ne les détermine pas. Avant de chercher le physique parfait, il est souvent plus intéressant d'apprendre à exploiter pleinement celui que l'on possède.

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Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous recevons Noémie Rochard et Quentin Ruel, un couple de passionnés qui a fait du vélo bien plus qu'un simple sport.

Comment une passion peut-elle transformer une relation ? Comment passe-t-on des courses FFC aux plus belles cyclosportives d'Europe ? Et si les plus beaux voyages commençaient finalement avec un vélo et un dossard ?

Ensemble, nous revenons sur leurs débuts dans le cyclisme, leur découverte des Étape by Tour de France Series, leur préparation de l'Étape du Tour et leur vision d'un vélo tourné vers l'aventure, les rencontres et le partage.

Au fil de la discussion, nous abordons également :

• Pourquoi les cyclosportives attirent de plus en plus de cyclistes.
• Comment préparer un défi comme l'Étape du Tour.
• Les plus belles destinations à découvrir à vélo en Europe.
• La place grandissante des femmes dans le cyclisme.
• Ce que le vélo apporte à un couple… bien au-delà de la performance.

Un épisode qui donne envie de prendre son vélo, de sortir de sa zone de confort et de partir explorer de nouvelles routes.

Cet épisode a été enregistré dans la cadre de l'Etape du Tour au sein de l'Hotel de l'Ours Blanc à l'Alpe d'Huez.

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Comment un jeune espoir du cyclisme peut-il basculer dans les troubles du comportement alimentaire ? Et surtout, comment parvient-on à s'en reconstruire ?
Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous recevons Tom Tassaro, créateur de contenu, triathlète et ancien espoir du cyclisme, pour une conversation d'une rare sincérité.

Il revient sur son parcours, de ses débuts en VTT jusqu'à son intégration dans une structure liée à Astana, avant que le décès brutal de sa sœur ne bouleverse totalement sa vie. Commence alors une longue descente : perte de poids extrême, obsession du contrôle, anorexie mentale, carrière dans le mannequinat, blessures et perte de repères.

Tom raconte sans filtre comment le sport est devenu une fuite, puis comment le triathlon, ses rencontres et un voyage en Australie lui ont permis d'entamer sa reconstruction.

Au programme de cet épisode :
Son parcours d'espoir du cyclisme.
Le traumatisme qui a déclenché ses troubles alimentaires.
Les mécanismes invisibles des TCA chez les sportifs.
Le mannequinat et la pression autour du corps.
Sa découverte du triathlon.
Son voyage en Australie qui a changé sa relation à l'alimentation.
Pourquoi il choisit aujourd'hui d'en parler publiquement.

Un épisode fort, parfois bouleversant, qui rappelle que derrière la performance se cachent parfois des combats invisibles. Un témoignage précieux pour mieux comprendre les TCA chez les sportifs et montrer qu'il est possible, pas à pas, de retrouver le plaisir de vivre… et de manger.

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Très peu d'athlètes peuvent affirmer avoir changé leur sport.

Pauline Ferrand-Prévot fait partie de ce cercle très fermé.

Championne du monde sur route, en VTT, en cyclo-cross et en gravel, elle a construit l'un des palmarès les plus impressionnants de l'histoire du cyclisme. Mais derrière ces succès se cachent aussi des blessures, des problèmes de santé, des Jeux Olympiques décevants, des doutes et plusieurs remises en question.

Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous revenons sur le parcours exceptionnel de Pauline Ferrand-Prévot, de ses débuts précoces à son sacre olympique à Paris, avant d'évoquer son incroyable victoire sur le Tour de France Femmes.

Au programme :

• Une championne capable de gagner partout.
• Pourquoi elle a toujours refusé de se limiter à une seule discipline.
• Les années les plus difficiles de sa carrière.
• Son retour au sommet.
• Le titre olympique qui a marqué toute une génération.
• Son influence sur l'évolution du cyclisme féminin.
• Son héritage dans le sport français.

Un épisode consacré à une athlète qui n'a jamais cessé de repousser les frontières de son sport et qui continue, année après année, d'écrire l'histoire.

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Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée aux clés de la performance sportive, en partenariat avec Nutripure.

Marine Leleu anime cette série et partage ses expériences aux côtés d'invités inspirants, sportifs et experts.

Dans cet épisode, nous abordons l’importance de la nutrition dans la performance sportive. Si le sujet semble souvent réservé aux athlètes de haut niveau, manger en adéquation avec l’intensité de sa pratique est en réalité indispensable, quel que soit le niveau.

Avec Laure Ldiet et Arthur Reynes, partenaire d'entraînement de Marine, nous démêlons le vrai du faux et partageons des conseils simples pour ne plus se sentir perdu face à la nutrition sportive.

Pour découvrir les produits Nutripure, profitez de 10 % de réduction avec le code DLTDC, retrouvez toute la gamme ici : https://www.nutripure.fr/fr/?s=DLTDC

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Troisième mondiale de windsurf vagues, Coraline semblait vivre le rêve de nombreux riders. Jusqu'à un accident en compétition qui va bouleverser sa carrière... et sa vie.

Dans cet épisode de MORDU, Coraline revient avec une sincérité rare sur son parcours : ses débuts entre la Guadeloupe et le nord de la France, son ascension sur le circuit mondial, les sessions mythiques à Hawaï, au Pérou ou à Fiji... mais aussi sur cette commotion cérébrale qui a profondément changé son quotidien.

Pendant près de trois ans, elle va lutter contre une blessure invisible : douleurs permanentes, troubles cognitifs, hypersensibilité à la lumière et au bruit, errance médicale, incompréhension... Un témoignage bouleversant qui met en lumière un sujet encore largement méconnu dans les sports de glisse.

Dans cet épisode, nous parlons notamment de :
• ses premiers bords en planche à voile dans le nord de la France ;
• son parcours jusqu'au podium mondial en windsurf vagues ;
• ses plus belles sessions à Hawaï, Fiji et au Pérou ;
• cette fameuse journée à Fiji dans des vagues de près de 8 mètres ;
• l'accident qui a provoqué sa commotion cérébrale ;
• les conséquences physiques, cognitives et psychologiques de cette blessure invisible ;
• son association Intacte, créée pour sensibiliser aux commotions cérébrales ;
• son envie intacte de retourner un jour naviguer à Jaws.

Un épisode inspirant, parfois bouleversant, qui dépasse largement le cadre du windsurf et concerne tous les pratiquants de sport, amateurs comme professionnels.

Bonne écoute !

📲 Pour découvrir les coulisses de l'épisode, les extraits vidéo et les prochaines interviews, rendez-vous sur les réseaux sociaux de MORDU, le podcast des passionnés de glisse et d'outdoor.

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Et si la meilleure façon de découvrir une ville était de la parcourir en courant ?

Cette semaine, Cléo vous emmène à Bandol, sur la Côte d'Azur, à l'occasion de la Bandol Classic. Une course devenue incontournable qui réunit chaque été plus de 1 300 coureurs entre mer, collines et vignobles.

Au fil des rencontres avec les habitants, les organisateurs et les acteurs de la vie locale, elle découvre une ville où le sport fait partie du quotidien, où l'on prend le temps de vivre et où la ligne d'arrivée n'est souvent que le début du week-end.

Alors, la Bandol Classic est-elle la plus belle course de France ?

Réponse dans cet épisode.

🎙️ Épisode réalisé en collaboration commerciale avec l’application SNCF Connect.

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Ces tabous que les sportives gardent encore pour elles

Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée aux clés de la performance sportive, en partenariat avec Nutripure.

Marine Leleu anime cette série et partage ses expériences aux côtés d'invitées qui osent mettre des mots sur des sujets encore trop souvent passés sous silence.

Dans cet épisode, nous abordons les tabous qui accompagnent encore la pratique sportive au féminin : le cycle menstruel, le REDs, les troubles digestifs ou encore le rapport au corps et à la performance.

Avec Justine Chagnaud et Charlie Arsan, nous abordons leur vécu et partageons les bons conseils.

Pour découvrir les produits Nutripure, profitez de 10 % de réduction avec le code DLTDC, retrouvez toute la gamme ici : https://www.nutripure.fr/fr/?s=DLTDC

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