主講者：Sunny

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本集摘要：

今天要來和大家分享一部，只有短短8集的泰國影集： 永久刪除 Delete。

以往我對於泰國片大多是停留在恐怖鬼片很厲害的印象，很喜歡用那種jump scare的手法和忽然大聲的音效來把人嚇破膽，像是什麼鬼妻啦，鬼影啦，鬼宿舍、鬼4虐啦等等的。

但其實最近幾部泰國片像是《轉學來的女生》、《飢渴遊戲》都不是以過往鬼片形式大刺刺的嚇人，反而是以驚悚卻不見血的方式來營造那種，讓人揪著心之餘又很想往下追的懸疑或科幻手法，讓我感覺很有意思，也比較敢點開來看。

畢竟Sunny是個膽小鬼，又很無法接受血淋淋的血肉模糊畫面，所以這種驚悚懸疑又帶著點燒腦的影集實在是太適合我了。

重點是，他不會像美劇或陸劇那樣，一拖就幾十集還好幾季，到底要看多久才能釐清整個的劇集結構和知道最後結局啊～～實在是太吊人胃口了，追起來太累了，還是這種不到10集的比較好消化一點。

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主講者：Sunny

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本集摘要：

今天想要介紹大家一部好看的韓劇：《絕世網紅》，並且Sunny想要來聊聊關於網路和社群到底是一種力量還是一種現象，而身處於網路和社群深入日常生活的我們，大家在使用這些便利的工具時，是有意識的使用？還是下意識的被驅動？或是根本是無意識的Autorun呢？希望今天的議題不會太Heavy，但我真心希望大家能稍稍停下來想一下，至少一下下也好。

網紅這個名詞我想大家都知道，它是由大陸傳來的名詞，意指網路紅人、網路名人，在英文可以翻譯為influencer或是Celebrity，和大家知道的KOL（Key Opinion Leader）關鍵意見領袖其實又不太一樣。

那這部《絕世網紅》呢是在2023年6月30日上線的Netflix韓國劇集，導演是由《惡之花》的金哲珪導演所執導，劇情主要是環繞在一名原本平凡努力工作的女孩在無意間接觸了光鮮亮麗的網紅世界，在意識到名氣即收入的網紅頭銜可以幫助她的事業之後，用盡全力去投入這個光鮮亮麗卻又充滿競爭、醜聞不斷的網紅世界。

另外要來宣佈一件事，由於Sunny接下來一直到年底的工作滿檔，所以在下次滿30集之後，節目的更新暫時會調整為不定期更新，等到手上工作稍微可以喘口氣了會再恢復週更發佈，請大家要持續關注Sunny，千萬別忘了我唷～～

大家如果怕自己會不小心忘了Sunny的話，那你可以在你的收聽APP上設定為關注追蹤或訂閱並打開通知，這樣之後Sunny有更新上架時，你就可以在第一時間收到通知，絕不放過最新資訊囉～～

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參考連結：

Social media and young people's mental health and wellbeing

https://nationalcounsellingsociety.org/blog/posts/statusofmind-social-media-and-young-people-s-mental-health-and-wellbeing

Taking a One-Week Break from Social Media Improves Well-Being, Depression, and Anxiety: A Randomized Controlled Trial

https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/cyber.2021.0324

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本集摘要：

如果今天讓你出身名門，嘴裡含著金湯匙出生，坐擁人生一切富貴與天生好運，但命運卻毫無預警的在你最風光的時侯，無情的讓你瞬間失去一切，變得清貧如洗，甚至還讓你揹上一大筆不知道何時才能還清的債務，朋友也都離你而去，這時侯你會如何呢？相信很多人應該會無力承受而自暴自棄，甚至選擇最壞的方式來過自己的餘生吧？

但今天要聊的這位Nathalie女士在歷經了這樣的打擊之後，非旦沒有放棄人生信念，反而還堅持要過上優雅自在的人生，而且還將自己僅有的幸福大方分享他人，這樣勵志的故事就發生在法國巴黎的富人16區。

Sunny向來喜歡傳奇又勵志的故事，這位人稱香奈兒奶奶的Nathalie George故事深深的感動了我，大家都說法國女人到老了都優雅美麗，這也讓我開始思考生活的優雅到底要如何定義？

我們今天就來聊聊這位娜塔莉奶奶，聽完今天的節目之後，大家也許可以分享一下你認為的優雅是什麼。

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參考連結：

她在她6平方米的公寓裡做飯

https://youtu.be/v0quFKS3NKs

Muriel Robin 和 Nathalie George - 六樓的廚房

https://youtu.be/pYS6RR7BC90

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本集摘要：

上個禮拜的端午連假大家過的如何呢？是待在家裡避暑，還是忍不住的往旅遊景點飛奔而去呢？

Sunny自己在上次的日本之旅後努力工作了半年，本來想說要熬到10月再出去放風一下的，但前陣子的壓力實在太大了需要釋放一下，所以就臨時決定要來去花蓮走一走，去看看海吹吹風之類的。

但不知道是不是我太久沒有來個國內旅遊了，這次的短短三天的花蓮之旅讓我感到在國內旅遊壓力好大呀～～

感覺荷包不夠深的人在國內旅遊只能窮遊，不論是吃的還是住的，都貴到一個今非昔比，反而出國消費的性價比好像還高一些，也難怪台灣人超愛出國旅遊。

台灣出國人次在疫情前就不斷創新高，根據交通部觀光區的統計，從去年11月到今年4月的出國人數就有3,585,792人欸～～～光是今年4月的出國人數就有830,184人次，而出國人數則是每個月都在持續增加當中。

那到底為什麼明明台灣本島景點玩不完，偏偏一堆人還是愛出國呢？難道真的是台灣不好玩嗎？還是外國的月亮真的比較圓呢？

今天我們就來聊聊為什麼台灣人寧願花錢去國外玩也不願意把錢留在台灣？出國玩真的比在台灣國內旅遊CP值高嗎？

另外，過去除了號稱必去的台北101，和因為宮崎駿動畫而聲名大噪的九份老街之外，你還去過哪些景點呢？

在最後Sunny要整理22023全台10大必去新景點資訊提供給大家，記得Upgrade你的台灣旅遊資訊喔～～

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參考連結：

交通部觀光局觀光統計資料庫

https://stat.taiwan.net.tw/

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你今天好嗎？最近好熱呀～～～尤其前幾天下大雨之後，土地裡的水氣全被熱情的太陽光給逼出來了，讓人又熱又濕到一整個快要融化掉了～～而除了天氣，另一個最近在台灣熱到不行的議題就是台灣#MeToo性騷擾案連環爆了。

本來呢，Sunny在6月初看到相關資訊時，雖然有感覺到這個議題是滿需要來聊聊一下的，但又不願在風尖浪頭上跟播，總感覺好像是在蹭熱度一樣。而且說實在的，自己心裡面也有點存疑，在台灣的#MeToo運動能持續多久呢？

但自民進黨前黨工5月31日開出第一槍後，性騷案不僅在民進黨內發酵，也在政界、公務機關、外交界、商界、演藝圈、媒體業、藝文界、學術圈、醫界、體育圈、環境圈等，可以說是到處烽火連天、遍地竄燒，越來越多受害者出面揭露自己的經驗與創傷。一大票知名人士紛紛被點名，像是前立委陳柏惟、名嘴「宅神」朱學恒、藝人許傑輝、黃子佼等數十位名人都被指控曾涉性騷，甚至連擁有「愛家好爸爸」形象的藝人宥勝都為過去的性騷事件出面道歉了。

看到許多擁有令人欽羨形象的名人，甚至有好多高知識高學歷高聲譽的學校教授也都一一爆出性騷事件，這讓Sunny實在坐不住了，想到來聊聊這個話題。而究竟性騷在台灣的發生比例有多高？什麼樣的行為像是性騷？性騷是針對男性還是女性？如果發生這種事件，當事人可以怎麼做？相關的申訴管道有哪些呢？今天我們就來一併了解一下吧～～

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參考連結：

行政院原能會主委謝曉星調查新聞

https://www.ey.gov.tw/Page/9277F759E41CCD91/a8db33cc-688b-4269-ab1c-e18a48d9daac

行政院性別平等會 性別圖像

https://gec.ey.gov.tw/Page/8996A23EDB9871BE

性騷擾防治統計(統計處)

https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/lp-1303-105-xCat-cat03.html

性騷擾被害人權益說明手冊

https://www.mohw.gov.tw/cp-88-232-1-42.html

全國法規資料庫 性騷擾防治法

https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?PCode=D0050074

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本集摘要：

不知道大家有沒有想過，如果有機會讓把人生重活一次，你會怎麼過呢？

今天要來和大家聊聊一部聽說最近超紅的日劇：《重啟人生》。劇情除了有趣之外，其中還帶有讓人深深反思的意味。

這部劇是日本電視台於2023年1月8日至3月12日播出的週日連續劇，幽默又不失溫暖的劇情受到觀眾好評，成為春季日劇的大熱門，被譽為是至今最具創意的復活神劇

編劇是一位名為「笨蛋節奏」的單口搞笑藝人，除了是喜劇演員，他同時也是一名作家和編劇，擅長用無厘頭、輕鬆的對白，來描繪出平凡有趣的日常。

《重啟人生》這部劇在臺灣Netflix上找不到，而是由KKTV於1月9日起獨家跟播，聽說緯來日本台從5/17週三晚間10點也會開播，大家如果有興趣可以去找來看，全劇只有10集，應該滿容易可以追完的。不同於一般穿越劇的刺激狗血，他用許多日常小事來串起女主角的人生，但當中所埋藏的伏筆，卻能讓觀眾不知不覺感動落淚。女主角麻美由被日本媒體稱為「個性派女演員」的安藤櫻主演，個性極為低調的她，沒想到卻是出身於政治與演藝世家?!

今天就來了解一下這部有趣又有意思的《重啟人生》，以及讓Sunny深深佩服的安藤櫻～～

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本集摘要：

首先要先說抱歉，連續缺席了兩個禮拜，有沒有很想我呢？

因為當時正在和新冠病毒戰鬥，連所有的課都延了整整一週，根本沒有辦法錄音啊～～～

原本第一天沒什麼感覺，想說應該是可以輕鬆逃過，結果第二天就開始跑出各種症狀了，不但咳嗽、喉嚨痛、發高燒還全身無力到一整個人迷迷糊糊，除了全身無一處不痛之外，最嚴重的是頭痛欲裂到一整個厭世，真是要命啊～～～

在這裡Sunny也要提醒一下各位聽眾，聽說最近疫情又開始肆虐了，畢竟天氣開始熱了，再加上現在確診是不通報、不隔離的，所以大家如果外出還是要稍微注意一下和他人的距離，可以不外出用餐就盡量選擇在家用餐吧～～

今天想要來和大家聊聊在封了3年之後，終於解禁的台灣人對於新冠的存在感和相處之道。

為什麼會想聊這個，當然是因為曾經自詡為天選之人的Sunny本人也確診了，而確診之後我發現自己對於疫情的態度及自律的行為好像和很多人都很不一樣。可能是因為今非昔比，現在不僅政府的政策大大的開放，連一般民眾的態度也完全像是不介意他人眼光似的在人潮眾多的地方討論自己目前正在兩條線之類的，這和我確診之後不得不出外覓食的時侯，除了口罩戴好戴滿之外，也都會盡量不去碰到其它人和物品，甚至會自己感到一股罪惡感，想說自己是不是會不小心傳染給其它人。這樣兩極化的差異真的讓我感覺自己辦好像有點太驚弓之鳥、緊張兮兮了，也讓我想到，現在大家對於疫情的態度是不是太過鬆散、漫不經心了呢？

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參考連結：

https://onetaste.us/

https://instituteofom.com/

https://www.netflix.com/tw/title/81487901

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本集摘要：

延續上次的邪教主題系列，今天要來和大家聊聊總部位於舊金山的性健康公司 OneTaste （中文翻譯為一種品味）的故事。

由於內容會稍微明確的說明這家公司的課程內容，而這些課程內容我想應該是要標上18禁的，所以Sunny會將本集節目標示為「兒童不宜」。

各位聽眾如果要和你的孩子們一起聽，請確定你的孩子已經年滿18歲了唷～～不然，我還是建議你偷偷聽，私下聽就好了。

在東方國家，通常對於性愛這件事情都會比較隱誨、避而不談，但「One Taste」創辦人居然還可以上TED大談女性的性高潮是生命的救贖，並且將15分鐘的性愛撫包裝成價值上萬美金的身心靈（性）課程，還把這個課程誇飾成能夠拯救人類，創造美好世界的新信仰，就連他在演講結尾都可以扯到達賴喇嘛曾說，未來有位西方女性將改變世界。而這位創辦人-妮可小姐則認為，改變世界的將是一群性致勃勃（turn-on）的女性。根本將女性的性高潮推崇到一個世界和平的高度了，簡直讓我這小腦袋瓜百思不得其奧妙，只能瞠目結舌了。

這家公司到底為什麼能引起話題，又為何有這麼多人（男性女性都有）的爭相投入購買課程、跟隨修行？

聽起來是世界大同的理念，到最後卻又爆出性侵、賣淫，甚至是暴力脅迫等等控訴，還引起FBI展開調查？

今天Sunny就要來和大家聊聊，連性高潮都能開課的「One Taste」。

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本集摘要：

本集是上個禮拜聊X Japan主唱Toshi被邪教洗腦12年的續集，讓我們來了解Toshi是如何被洗腦二人幫：Masaya & 守谷香以善之名挾持，全心全意、心甘情願的為其做牛做馬還甘之如飴；最後又是什麼樣的契機讓他起了疑心，下決心逃脫邪教組織，重啟久違的光明自由人生。如果你還沒聽過上禮拜的內容，要記得找時間補聽一下喔～～

片中音樂為X Japan 的Say Anything，以及後來Toshi覺醒之後的歌曲：Brave，希望大家多多支持正版音樂～～～

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主講者：Sunny

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本集摘要：

繼上次聊了邪教之後，原本以為這個話題差不多聊完了，沒想到Sunny在看了關於邪教研究專家的影片之後，YT又推給了我一些相關的影片，在看了一些過去影視作品和專家的說明之後，Sunny有一種感覺，覺得自己的心理學都白念了。。。。

一堆邪教領導或是影視作品的創作者根本都沒有讀過心理學，但這些人卻將人性的陰暗面、弱點、偏執面甚至自以為聰明人的盲點描述的栩栩如生，而且掌握的如此輕巧有力，真心覺得這些人好可怕……

然後我之前借的書「詐騙心理學」和「洗腦」這兩本書終於到了，所以我在看完影片和這兩本書之後，覺得自己應該要再將邪教的慣用手法稍微介紹一下。

所以今天的內容呢，就是想要跟大家進一步的針對：人心為何如此容易被迷惑，其中用來操縱人心的手法與心理機制有哪些，希望大家之後對於相類似的情節能多一些警惕之心，不論是在宗教中還是團體中。

或者，類似的操控也有可能會出現在工作的地方，請小心！！他會以你全然放心與信任的形式出現，或是你信任的親友圈之中，讓你全然不知已踏入陷阱…….

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