Suomen AA Podcast

Pelko ja turvattomuus ovat voineet vaikuttaa monen alkoholistin elämään syvästi, usein jo kauan ennen juomista.

Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Noora ja Jussi jakavat kokemuksiaan pelosta ja turvattomuudesta. Puhumme siitä, miten nämä tunteet näkyivät omassa elämässämme, miten alkoholi vaikutti niihin ja miten AA:n ohjelma ja yhteisö ovat auttaneet löytämään luottamusta, turvaa ja rohkeutta kohdata elämä raittiina.

Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa, Apple Podcasts-sovelluksessa sekä pian myös Youtubessa.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 3, jakso 3/13.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

Instagram: suomen_aa

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

Tervetuloa mukaan Esan matkalle kohti raittiutta. Raittiuden siemen kylvettiin 1990-luvulla ja hän raitistui vuonna 2011. Esan tarina osoittaa, miten AA on osa alkoholistin arkea – ohjelmaa eletään päivä kerrallaan. Hän kertoo avoimesti toipumisestaan: millaista elämä oli ennen, mitä tapahtui ja millaista elämä on nyt.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 3, jakso 2/13.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

Instagram: suomen_aa

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

Tervetuloa Suomen AA Podcastin kolmannen tuotantokauden pariin! Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa, Apple Podcasts-sovelluksessa sekä pian myös Youtubessa.

Kolmannen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa tutkitaan häpeää ja syyllisyyttä.

Monelle alkoholistille häpeä ja syyllisyys ovat tuttuja tunteita, jotka kulkevat mukana läpi elämän, juovana aikana ja raitistumisen alussa. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Kimi ja Akseli jakavat kokemuksiaan siitä, miten he ovat kokeneet häpeää ja syyllisyyttä, sekä siitä, miten AA:n ohjelma ja yhteisö ovat auttaneet kohtaamaan menneisyyttä, vapautuman häpeästä ja syyllisyydestä, sekä rakentamaan lempeämpää suhdetta itseen. 

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 3, jakso 1/13.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

Instagram: suomen_aa

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

Tervetuloa Suomen AA Podcastin toisen tuotantokauden viimeisen jakson pariin! Tämän jakson jälkeen jäämme tauolle, jonka jälkeen palaamme studioon maanantaina 27.4.2026. Kolmannella tuotantokaudella tullaan kuulemaan teemajaksoja liittyen eri tunteisiin sekä puhujajaksoja, joissa kuullaan yhden toipuvan alkoholistin kokemuksia.

Tämän jakson aiheena on AA ohjelman 12. Askel: "Koettuamme hengellisen heräämisen näiden askelten tuloksena yritimme saattaa tämän sanoman alkoholisteille sekä toteuttaa näitä periaatteita kaikissa toimissamme."

Tämä on askel, joka monella tavalla kokoaa koko ohjelman yhteen. Kun olemme tutustuneet AA ohjelman muihin askeleisiin ja olemme kokeneet jonkinlaisen muutoksen, meille annetaan tehtävä: viedä sanomaa toisille alkoholisteille ja yrittää elää näiden periaatteiden mukaan omassa elämässämme.

Tässä jaksossa Jyrki, Simo ja Tiina jakavat kokemuksiaan siitä, mitä tämä askel merkitsee heille, ja miten he toteuttavat sitä arjessaan tänä päivänä.

Suomen AA Podcastin toisella tuotantokaudella tutustutaan AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 2, jakso 12/12.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

AA:n 12 askeleen ohjelman 11. Askel kuuluu: "Pyrimme rukouksen ja mietiskelyn avulla kehittämään tietoista yhteyttämme Jumalaan, sellaisena kuin Hänet käsitimme, rukoillen ainoastaan tietoa Hänen tahdostaan meidän suhteemme ja voimaa sen toteuttamiseen".

Yhdestoista askel voi syventää koko AA ohjelmaa ja tuoda arkeen rauhaa, selkeyttä ja voimaa. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Ilpo ja Anne jakavat kokemuksiaan siitä, miten he ovat oppineet toteuttamaan tätä askelta käytännössä, ja miten tämä askel on auttanut heitä elämään raittiina.

Suomen AA Podcastin toisella tuotantokaudella tutustutaan AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 2, jakso 11/12.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

AA:n 12 askeleen ohjelman 10. Askel kuuluu: “Jatkoimme itsetutkiskelua, ja kun olimme väärässä, myönsimme sen heti.”

Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Jani, Titta ja Tiina jakavat kokemustaan siitä miten 10. askelta tehdään, miltä se tuntuu ja mitä siitä seuraa.

Monelle meistä 10. askel on arjen askel – se, joka pitää mielen ja omantunnon selkeänä, ihmissuhteet kunnossa ja raittiuden vakaana. 10. askel auttaa pysymään läsnä elämässä, ottamaan vastuun omasta osuudesta ja korjaamaan suhteita heti – ettei pieni ärsytys kasva isoksi esteeksi raittiudelle. Se on askel, joka pitää sydämen, pään ja omantunnon puhtaampana päivä kerrallaan.

Suomen AA Podcastin toisella tuotantokaudella tutustutaan AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 2, jakso 10/12.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

AA:n 12 askeleen ohjelman 9. Askel kuuluu: “Hyvitimme henkilökohtaisesti näitä ihmisiä, milloin vain mahdollista, ellemme näin tehdessämme vahingoittaneet heitä tai muita.”

Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Samu, Satu ja Tiina jakavat kokemustaan siitä miten 9. askel tehtiin, miltä se tuntui ja mitä siitä seurasi.

9. askel on monelle meistä merkittävä käännekohta, jossa sanat muuttuvat teoiksi — ja jossa rohkeus, rehellisyys ja nöyryys kohtaavat käytännön elämässä.

9. askel on usein yksi ohjelman voimakkaimmista kohdista. Se ei ole vain menneisyyden siivoamista — se on myös uuden elämän alku.

Suomen AA Podcastin toisella tuotantokaudella tutustutaan AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 2, jakso 9/12.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

AA:n 12 askeleen ohjelman 8. Askel kuuluu: "Teimme listan kaikista vahingoittamistamme henkilöistä ja halusimme hyvittää heitä kaikkia".

Keitä kaikkia hyvityslistalle kuuluu? Miten kasvattaa halukkuutta hyvittää vahingoittamiamme ihmisiä?  Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Noora ja Martti jakavat kokemuksiaan siitä, miten he tekivät hyvitettävien listan, minkälaisia oivalluksia listaa tehdessä syntyi, ja miten suuri merkitys askeleella on ollut toipumisen tiellä.

Suomen AA Podcastin toisella tuotantokaudella tutustutaan AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 2, jakso 8/12.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

AA:n 12 askeleen ohjelman 7. Askel kuuluu:“Nöyrästi pyysimme häntä poistamaan vajavuutemme.”

Tässä jaksossa  toipuvat alkoholistit Tiina, Jyrki ja Merja puhuvat siitä miten 7. askel tehtiin, miltä se tuntui ja mitä siitä seurasi.

7. askel on monelle meistä hiljainen käännekohta. Se puhuu luottamuksesta, nöyryydestä ja halukkuudesta kasvaa. Monelle meistä tämä askel on avannut oven uudenlaiseen sisäiseen rauhaan – ja antanut mahdollisuuden olla sellaisia ihmisiä, joita raittiudessa haluamme olla.

Suomen AA Podcastin toisella tuotantokaudella tutustutaan AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 2, jakso 7/12.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

AA:n 12 askeleen ohjelman 6. Askel kuuluu: “Olimme täysin valmiit antamaan Jumalan poistaa kaikki nämä luonteemme vajavuudet.”

Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Krisse ja Upi jakavat kokemuksiaan siitä, mitä luonteen vajavaisuuksia he ovat itsestään löytäneet, mistä vajavaisuuksista on ollut helpompi ja mistä vaikeampi luopua, ja miten kuudes askel on vaikuttanut heidän toipumiseensa alkoholismista.

Suomen AA Podcastin toisella tuotantokaudella tutustutaan AA:n 12 askeleen ohjelmaan askel kerrallaan. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa sekä Apple Podcasts-sovelluksessa.

Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen [email protected].

Kausi 2, jakso 6/12.

Sähköposti: [email protected]

Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi

Facebook: Suomen AA

AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).