Superhelden Ohne Cape

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Superhelden Ohne Cape episodes

  • Von hausgebunden zur Remission bei Post Covid – Annes Geschichte

    In dieser Episode spreche ich mit Anne über ihre Corona-Infektion 2022 und die darauffolgende Post-Covid-Erkrankung. Sie erzählt, wie sehr sie die Krankheit einschränkte, sie über weite Strecken hausgebunden war und welche Maßnahmen sie ergreifen konnte, sodass sie heute in Remission ist.

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    Anne:
    IG: @annekathleen95

    Superheld/-innen* Ohne Cape

    IG: @superheldenohnecape

    In diesem Podcast erzählen Menschen ihre persönlichen Gesundheitsgeschichten und Erfahrungen mit Heilung und Genesung. Die Inhalte stellen keine medizinische Beratung dar und sollen nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen oder Therapien verstanden werden.

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    1 hr 12 min
  • Janns Post Covid und ME/CFS Genesung

    In dieser Episode spreche ich mit Jann über seine Corona-Erkrankung und die daraus resultierenden Post Covid & ME/CFS Erkrankungen. Er erzählt im Podcast-Interview, wie er von vorwiegend hausgebunden zu heutiger vollständiger Genesung gekommen ist. Außerdem sprechen wir über das Storytelling-Podcast-Projekt "So Long Covid", das aus seiner Genesungsreise entstanden ist.

    Darüber haben wir u.a. gesprochen:

    • Artikel von Paul Garner: “If you have long Covid, as I did, don’t give up hope. Recovery is possible” https://www.theguardian.com/commentisfree/2021/jun/10/long-covid-hope-recovery-symptoms
    • Curable App: https://www.curablehealth.com/
    • Interview mit Dr. Howard Schubiner: https://www.youtube.com/watch?v=4vF0XNBTv9A
    • Podcast von Alan T. Gordon: Tell me about your pain
    • Podcast Projekt: SO LONG COVID https://solongcovid.ch/

      Untertitel auf Hochdeutsch, Französisch und Englisch auf YouTube: https://www.youtube.com/@SOLONGCOVID/videos
      Version ohne Musik für Menschen mit Reizempfindlichkeit: auf unserer Webseite solongcovid.ch (Home -> Link unter den Folgen)

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      Jann:
      Website: solongcovid.ch
      Instagram: so.long.covid

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      1 hr 11 min
    • Pauls Long Covid und ME/CFS-Genesung: von 20h Bett zu Vollzeit-Arbeit

      In dieser Episode spreche ich mit Paul über seine Corona-Infektionen und die daraus resultierende Long-Covid- und ME/CFS-Erkrankung. In seinen schlimmsten Zeiten war Paul hausgebunden und 20 Stunden pro Tag im Bett. Er erzählt uns, was er alles ausprobiert hat, um seinen Zustand zu verbessern. Und er beschreibt natürlich auch, was ihm geholfen hat, sodass er heute wieder Vollzeit arbeitet und Sport treibt. Außerdem ist seine Geschichte insofern besonders, weil seine Mama gleichzeitig schwer an ME/CFS erkrankt ist.

      Darüber haben wir u.a. in der Episode gesprochen:

      • HBO-Therapie
      • Superhelden-Interview mit Papa Flosch: https://open.spotify.com/episode/0bF2e5Inr0u17CCURmLPtA?si=e8c5d3222b2c4338
      • Floschs Blog: https://cfsistkeineidylle.me
      • Gupta Programm
      • Podcast von Leila: Tidal Faces
      • Frederiks Podcast Episoden
      • bei Superhelden Ohne Cape: https://open.spotify.com/episode/2Uguixk9z2n1bsVQPFGLBL?si=6221635acb984427
        bei Tidal Faces: https://open.spotify.com/episode/4UucPcIIJ32dQOvVYIUGh6?si=28e0bdf65bba42b2
        bei Fasynation:
        Folge 1: https://open.spotify.com/episode/1eAFtlYvNvYdclZkqoCY05?si=1f4dd3e1f9994829
        Folge 2: https://open.spotify.com/episode/4V1QhrrnwMXsLhBD75zPPb?si=81a1bfab226a4739
        bei Blooming Health: https://open.spotify.com/episode/0ilK5elTGAL91i69P7dtcQ?si=36950c9323f94fef

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        Pauls Instagram: @longco.official

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        1 hr 22 min
      • Carmens ME/CFS und EBV-Genesung

        In der ersten Folge der neuen Staffel erzählt uns Carmen ihre unglaubliche Reise mit ME/CFS. Ausgebrochen war die Krankheit bereits 1997 nach einer EBV-Infektion. Nach einem zunächst milden Verlauf ging es 2013 noch einmal ordentlich bergab. In den letzten Jahren konnte sie aber zahlreiche Puzzlestücke für sich entdecken und Therapieformen umsetzen, sodass sie heute wieder gesund ist.

        Im zweiten Teil des Interviews sprechen wir über das neu entstandene Community-Forum - eine kostenlose Möglichkeit zum Austausch und zur Vernetzung Betroffener.

        Link zum Community-Forum: https://gemeinsam-genesen.craft.me/1iGIVQv32k2PuA

        Dan Neuffers Podcast-Episode bei Superhelden Ohne Cape: https://open.spotify.com/episode/7rvLqYwuS434jvgZEgFhyC?si=z0n8sxI4SgaWQe6GLD_s5g

        Links mentioned in this episode:

        Carmen:
        IG: @endlichgenesenvonmecfs

        Superheld/-innen Ohne Cape:

        IG: @superheldenohencape

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        1 hr 39 min
      • Staffelfinale: Sarahs Long Covid Genesung

        In dieser vorläufig letzten Episode des Podcasts spreche ich mit Sarah über ihre Corona-Infektion im September 2020, ihre Long-Covid-Erkrankung und wie sie es geschafft hat, dass sie heute wieder gesund ist.

        Sarahs hilfreiche Bücherliste:

        • Kathleen Kunze: Sicher fühlen - Dein Körper ist der Schlüssel
        • Julia Wolfarth: Somatic Healing
        • Klaus Bernhardt: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
        • Hannah Hauser: Mach deine Schilddrüse stark
        • Darüber haben wir u.a. gesprochen:

          • Akkupunktur
          • Nervensystem
          • Vagusnervstimulation
          • Haarmineralanalyse
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            Sarah:

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            1 hr 11 min
          • Karolins Genesung vom Chronischen Erschöpfungssyndrom

            In dieser Episode spreche ich mit Physiotherapeutin Karolin über ihre Covid-Infektion, das daraus resutlierende chron. Erschöpfungssyndrom und wie sie es geschafft hat, davon zu genesen.

            Darüber haben wir u.a. gesprochen:

            • Protectometer: https://www.noigroup.com/product/protectometer-app/
            • Volker Schmitz: https://schmitz-volker.com/
            • Positively Covid: https://www.positivelycovid.org/
            • Buteyko-Atmung
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              Karolin:

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              1 hr 20 min
            • Spezial-Episode: Mit Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über Nervensystem & Vagusnerv

              In dieser Episode spreche ich mit Arzt & Neurowissenschaftler Hady Daboul über die Rolle des Nervensystems in Bezug auf chronische Erkrankungen und wie wir durch Vagusnerv-Stimulation und bestimmte Übungen positiv auf unsere Gesundheit einwirken können.

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              Hady Daboul:
              IG: @braindoc_hady
              Website: hadydaboul.de

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              1 hr
            • Johannes' Genesungsgeschichte von Neurasthenie, Post Covid und ME/CFS

              In dieser Episode erzählt uns Johannes von seiner Corona-Infektion, wie er 8 Monate lang hausgebunden war und wie er es geschafft hat, dass er heute wieder ein aktives Leben führen kann.

              Darüber haben wir u.a. gesprochen:

              • Gupta Programm
              • LDA (Low Dose Abilify)
              • Reactive Programm
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                Johannes:

                IG: @walfert_joe

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                1 hr
              • Gesundheitsupdate Klappe die Achte oder: Bin ich gesund?

                Der Release von dieser Episode fällt mit meinem 7. Jahrestag von meiner ME/CFS und POTS-Erkrankung zusammen - ein emotionaler Tag, an dem ich mit euch meine Gedanken zum Thema Bin ich gesund? teilen möchte. Ich erzähle, was sich in den letzten 3 Monaten bei mir gesundheitlich getan hat und was mich aktuell bewegt.

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                55 min
              • Annas Genesungsweg von Long-Covid-Syndrom, Post-Vac, POTS, EBV & Borrelien...

                In dieser letzten Episode spreche ich mit Anna über ihre zahlrreichen Diagnosen - u.a. Long-Covid-Syndrom, Post Vac, POTS, EBV & Borrelien und wie sie von ca. 20% Leistungsfähigkeit (dabei war sie 3 Monate bettlägerig) auf heute 90% kommen konnte.

                Anna hat mir nach dem Interview noch folgende Zeilen zukommen lassen, die ich sehr gerne hier in den Shownotes ergänze:

                "Mir war wichtig mitzugeben, dass man sich nicht „verfühlt“.
                Gerade bei diesen komplexen Krankheitsbildern wird Betroffenen so oft vermittelt, dass ihre Wahrnehmung oder Intuition täuscht – dabei stimmt sie meist sehr genau. Es ist so wichtig, auf sich zu hören, der eigenen Intuition zu vertrauen und sich nicht einreden zu lassen, dass „alles nur im Kopf“ passiert.
                Dranzubleiben, weiterzusuchen und sich ernst zu nehmen, ist ein zentraler Teil des Heilungsweges.
                Das wollte ich einfach noch teilen, weil es mir wirklich ein Herzensanliegen ist und manche einfach aufgeben, weil sie anderen mehr glauben als sich selbst. "

                Ansonsten sprechen wir u.a. über:

                • Neutralizer Protokoll
                • Funktionelle Medizin
                • Dr. Larissa Neumann (die auch schon bei mir im Podcast zu Gast war: https://open.spotify.com/episode/7yDXKSpXfYluMl0R8k5y4l?si=b731ad9e5bc54185)
                • Healversity
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                  Anna:
                  Website: www.theimmunebalance.de
                  Instagram: @immune.balance

                  Superheld/-innen Ohne Cape

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                  58 min

                About Superhelden Ohne Cape

                From the publisher's feed

                Im Superhelden Ohne Cape Podcast spreche ich mit Menschen, die chronische Krankheiten überwunden haben, in Remission sind oder enorme Besserung erfahren haben. Ziel ist es Hoffnung zu spenden und…