SuperStudent 👊🏽

Et si, au lien de joindre l'utile à l'agréable, on faisait l'inverse 😜 ? En essayant de joindre l'agréable à l'utile ! Apprendre en jouant!

Dans l'épisode cette semaine je suis bien embêtée pour apprendre les substances de Pharma 💊... alors j'ai créé mon propre jeu ! Mais pourquoi est ce que jouer est la meilleure façon d'apprendre 🤔 ? Et en quoi ça peut t'aider dans tes révisions ?

C'est parti pour l'épisode 🕹️ cette semaine on s'intéresse à la gamification !

Je tiens à citer et à remercier Romain du podcast @entrappreneur et Hanine de @goodbyecomfortzone pour l'inspiration et leurs idées👍🏼 ! Va apprendre d'eux 😉...

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Cette semaine on plonge dans le monde fantastique des poumons pour découvrir les effets sur le long terme de la cigarette 🚬 ! Mais est ce que la pollution a le même impact destructeur sur nos poumons 🤔 et qu'est ce qu'on peut faire 😭 ?

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Cette semaine on s'intéresse à la famille des Coronavirus et plus particulièrement au petit dernier de la famille 👾👶🏻... J'ai eu la chance de recevoir un exposé avec les toutes dernières informations des virologues de mon université ! Et oui, ça sert d'avoir son oral de microbiologie la semaine prochaine 😅! Alors comment est ce que ça se passe à l'échelle du virus ? C'est ce qu'on va découvrir 👊🏽...

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Et si faire du sport ne musclait pas seulement le corps mais aussi le cerveau ?

Parfois quand j'ai la tête qui va exploser, je pars faire un tour dehors ou faire du sport, et même si c'était juste 10 minutes, je suis une nouvelle personne, prête à se remettre au boulot et à se concentrer 😊 !

Continuer à faire du sport parallèlement à l'école, aux études et au travail, ça a de nombreux bénéfices 😉 y compris sur ta concentration, ton humeur et ta mémoire 😄 ! Comment 🤔?

C'est à cette question passionnante qu'on va répondre dans l'épisode de cette semaine 😉 ! Tu vas découvrir par quel moyen le sport améliore tes performances mentales...

Promis, tu seras plus motivé que jamais à trouver le sport qui t'éclates 😜 !

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Comme un sportif arrive sur la ligne de départ, après s'être échauffé, les écouteurs enfoncés dans les oreilles, dans sa bulle et ne les arrache qu'au dernier moment avant le top départ, en temps qu'étudiant, tu as besoin d'un rituel avant examen ! Ça te rassure, fait diminuer ton stress, et te met dans les bonnes conditions pour réussir le mieux possible.

Dans l'épisode de cette semaine je te raconte quelles sont mes habitudes avant un examens et quels sont les points qui font une différence et auxquelles je fait particulièrement attention !

Maintenant c'est à toi de construire ta routine avant-exam 💪🏼 !

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On a beau prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année, pas facile de reprendre le rythme du quotidien ! Comment faire face à la période de révisions et d'examens en janvier-février alors que l'énergie manque et que la motivation est au plus bas ?

Dans ce 1er épisode de l'année 2020, on va parler de lever le pied pour continuer à avancer ! Pour faire face au stress, j'ai changé ma façon de voir les choses, et je te raconte comment j'affronte la situation en ce moment... En plus, ça me permet de réactualiser quelques points que j'avais oublié dans un autre épisode sur le stress 😉 !

Comment est ce que tu commences l'année SuperStudent ? Plein d'énergie et de détermination ou plutôt doucement mais sûrement comme moi 😊 ?

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Et oui, se tourner les pouces c'est très important 👍🏼 ! Mais il ne faut pas le faire n'importe comment ! Dans l'épisode de cette semaine on va voir ensemble tous les avantages de ne rien faire et comment faire pour profiter des effets de cette activité 😂... Moi de stress, plus de créativité, renforcer son apprentissage, etc, pour n'en citer que quelques uns 😉 et tout ça, sans rien faire 😂 ! Qui est partant ?

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Gérer le stress pour l'empêcher de nous rendre malade? Apprendre à rester zen au quotidien ? Le stress a été proclamé "épidémie du 21ème siècle" par l'OMS !

Au cours d'une balade en forêt, je t'explique comment le stress marche et ses effets sur ton corps. Au programme cette semaine : comment mieux le gérer pour ne pas finir épuisé 💪🏼😊 !

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Mais un épisode du podcast SuperStudent si 😉 ! Parce que mine de rien, il y a pleins de nouvelles difficultés à s'organiser quand on est à l'université ! Alors on continue la liste des règles d'or de l'organisation 👌🏼 et on voit les étapes pratiques pour réussir à créer ton planning. Un qui soit adapté à toi, à tes études, et que tu vas réussir à tenir cette fois 😊 ! Ça te dit ?

S'organiser, c'est un peu comme faire une tarte aux pommes 😉 ! Il n'y a pas qu'une seule recette et ça s'apprend ! Cette semaine je reviens sur mon expérience d'organisation au lycée, pour le bac et le 1er examen de médecine avec 6 règles d'or pour toi 🤗 ! Prêt à devenir un SuperStudent organisé ? #étudesdemédecine #organisation #planning #emploidutemps #efficacite #lycée #bac #révisions #reussirsesetudes #tarteauxpommes #recettes #témoignage #physikum #médecine #étudiant