Susanne Johannsen - Beziehungsweise zufrieden

Ich freue mich heute im Podcast mit der lieben Vanessa Jobst-Jürgens zu sprechen. Vanessa richtet regelmäßige Treffen von Müttern aus, die gerade dabei sind sich selbstständig zu machen oder bereits selbstständig sind. Außerdem ist sie Systemische Coach und berät Unternehmen zum Thema New Work. Zu alledem ist sie auch noch Mutter, was sie sehr genießt. In der heutigen Folge erfährst Du

- welche Chancen aber auch welche Herausforderungen es bedeutet selbstständig zu sein

- welche Möglichkeiten sich für Frauen bzw. Mütter durch das Thema New Work im Hinblick auf Vereinbarkeit von Beruf und Familie ergeben können

- wie sehr das Mama-Sein einen verändern kann

- und wie man es schafft so viele Themen miteinander zu vereinen indem man Vieles einfach mit Humor nimmt

Es ist für viele eine Lebensaufgabe und dabei ist es so schwierig wie es für einen Bademeister ist, den lästigen Fußpilz loszuwerden. Nur juckt es an anderen Stellen. Aber es soll eine kleine Formel geben, bestehend aus fünf einfachen und doch komplexen Fragen, die bei der Partnerwahl helfen sollen. Vor, während und nach der Beziehung.

Die neue Folge. Waschmittel fürs Herz.

Ob Chuck Norris, Alice Schwarzer oder Kim Kardashian - Es gibt die Theorie, dass es nur zwei Arten von Menschen gibt: Lover oder Fucker. Wer seid ihr? Genau dieselbe Frage stellen wir uns nämlich in dieser Folge. Klischee-Schublade auf: Da ist genug Platz für uns alle.

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Jede von uns wird spontan ein paar Punkte aufzählen können, die ihr Energie rauben. Dabei kann es sich um Situationen, Tätigkeiten, Pflichten aber auch Personen handeln. Meist sind uns die täglichen Energieräuber (oft auch einfach nur Zeitfresser) jedoch gar nicht bewusst. Wir durchlaufen unseren Tag, eingebettet in meist feste Abläufe und Rituale und am Abend fallen wir kaputt und müde auf die Couch. Wieder nichts geschafft! Wieder keine freie Minute gehabt. Meist sind wie jedoch selbst schuld an diesem Zustand. Ich möchte Dich heute ein bisschen dafür sensibilisieren und Dir bewusst machen, wie Du Deinen Energieräubern auf die Schliche kommst und dann begegnen kannst.

Jakob war vor Kurzem im Urlaub und konnte da zum ersten Mal sehen, wie es ist, wenn Mann immer auf der Jagd ist. Getrieben vom eigenen Trieb war sein Kumpel wie Teflon und hat nichts anbrennen lassen. Schlussendlich hat Jakob so das erste Mal einen Spiegel vorgehalten bekommen und sich im Verhalten seines Kumpels wiedererkannt. Eine Sache über die er noch nie mit Max geredet hat. Hört’s jetzt in „Wenn man immer auf der Jagd ist“.

Manchmal fühlt man sich im Urlaub so frei wie auf dem ersten Date ohne Schlüppi in der Jeans: Ohne Verpflichtungen und ohne Gedanken an Zuhause. So oder so ähnlich könnte es einem der beiden schlechtesten Freunde ergangen sein. Jakob hat gerade zwei Wochen auf Bali verbracht und bis zu einem gewissen Zeitpunkt ein nicht unerhebliches Detail vergessen. Was habt ihr denn eigentlich alles schon so vergessen? Spaß beiseite. Hört einfach selbst rein.

Heute erzähle ich Dir an Hand meiner Geschichte, wie Du es schaffen kannst, Situationen, die im ersten Moment ausweglos erscheinen, zu meistern und gestärkt daraus hervor zu gehen. Egal in welcher Situation Du Dich befindest, entscheidend ist, wie Du damit umgehst. Am Anfang steht die Akzeptanz. Dann kann der Raum sich öffnen und Platz für Möglichkeiten und Chancen machen, die Du zunächst nicht gesehen hast.

Manche Frauen sind wie Hängebrücken, um sicher von einer Beziehung in die nächste zu kommen. Sie schützen vor dem gefährlichen Abgrund der Einsamkeit, aber sie machen das, was Brücken eben unter den Füßen machen: Sie gehen vorüber.

Ruhe findet der Mann mit Höhenangst erst, wenn er wieder Boden unter den Füßen hat.

Diese Folge wird präsentiert von femtasy.com

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Das Leben ist wie ein Muskel. Manchmal spannt man ihn an und manchmal braucht er Ruhephasen, um zu regenerieren. Diese Folge ist Regeneration in Reinform. Wir reden über ein Thema, über das wir nur noch reden, ohne es zu tun: Sex.

Jede von uns wird jemanden kennen, der, egal wann Du sie/ihn sprichst, im selben Drama steckt, wie beim letzten Mal. Aber man selbst ertappt sich auch dabei, dass man immer wieder im selben Drama steckt und aus diesem Muster nicht so leicht raus kommt. Wenn sich das wiederholt und Du jedes Mal unglücklich bist sobald Du an dem Punkt bist, an dem es nicht weiter geht, dann ist es an der Zeit auszubrechen, das Muster aufzulösen und einen neuen Weg zu beschreiten.

Probleme bereiten uns dabei verschiedene Ängste und Zweifel, die uns der Verstand schickt, um uns vor der Veränderung zu "schützen". Dafür braucht es u.a. viel positive Bestätigung Deiner Person, Anerkennung und Wertschätzung. Besonders Mütter bekommen davon meist nicht viel und noch weniger geben sie sich diese selbst. Aber wie wäre es, wenn Du heute damit beginnst, Dich und alles was Du tust anzuerkennen und es auch an andere Frauen weiterzugeben?