Sustayn Podcast

In deze podcast ga ik in op een veel gevraagd onderwerp, namelijk alcohol en dit combineren met het behalen van je fysieke doelen. In deze podcast bespreek ik de impact van alcohol je op fysieke doelen zodat je precies weet wat drinken met je doet en zodat je zelf de keus kan maken of, en hoeveel je nog wilt drinken. Thanks voor het luisteren naar de podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Deze podcast ga ik weer eens in op een mythe, namelijk "Je hebt een hogere stofwisseling door het eten van meer maaltijden waardoor je meer vet verbrand bij het eten van meer maaltijden".  Ik zal diep ingaan op deze mythe en ik zal je precies vertellen hoe het zit, en hoe het lichaam de maaltijden die je eet verwerkt zodat je je nooit meer hoeft af te vragen hoeveel maaltijden je nou het best kan eten.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Deze podcast ben ik weer samen met een topper die haar verhaal en overwinningen wilt delen. In de podcast gaat het over hoe Feyona van zichzelf straffen en steeds minder willen wegen is gegroeid naar een persoon die meer dan tevreden is over wie ze is en kan genieten van het leven zonder zich druk te maken over hoeveel ze weegt en of de buik een beetje bloated is. We gaan in op haar zelfbeeld, hoe dit is veranderd gedurende het traject en welke obstakels ze heeft moeten overwinnen om daar te komen. Ik ben super trots op haar en ik hoop dat je veel waarde uit de podcast kan halen! Bedankt voor het luisteren weer!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Deze podcast is een keer wat anders, ik heb namelijk de naam (slogan) van het bedrijf veranderd. Dit omdat de oude slogan niet goed beschreef waar ik/ het bedrijf nou écht voor sta. In deze podcast leg ik je uit waarom en waar ik/ het bedrijf wel voor staat. Super bedankt voor het luisteren naar de podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Heb je moeite met het opbouwen van een goed voedingspatroon en ben je iemand die vaak zoekt naar het 'perfecte' dieet? Dan leg ik jou in deze podcast precies uit hoe je dit 'perfecte' dieet voor jezelf opstelt. Uiteindelijk komt het allemaal neer op een aantal basisprincipes, begrijp je deze, zal resultaat krijgen en behouden opeens een stuk makkelijker worden. Thanks voor het luisteren naar weer een nieuwe podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Hoevaak zeg je tegen jezelf dat een ander moment beter uitkomt? Hoe vaak laat je je tegenhouden doordat je even geen motivatie hebt? Hoe vaak lief je tegen jezelf? Je gaat je doelen niet bereiken als motivatie je drijfveer is. In deze podcast leg ik je uit hoe je sterker kan worden dan je excuses en hoe je doorzet wanneer je gevoel zegt dat je moet stoppen. Thanks voor het luisteren naar weer een nieuwe podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Kan een weging in de ochtend er bij jou voor zorgen dat je hele dag verpest is? Ben je steeds maar een gewicht aan het najagen? Dan is deze podcast voor jou. In deze podcast leg ik je uit waarom het gewicht helemaal niet zoveel uitmaakt en hoe deze gedachte je tegenhoud van het behalen van je doelen. Thanks voor het luisteren naar weer een nieuwe podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Een trainingsschema is niet zomaar wat oefeningen achter elkaar zetten, althans, niet als je voor écht resultaat wilt gaan. In deze podcast leg ik je uit waarom het zo belangrijk is om rekening te houden met de volgorde van je oefeningen. Bij mijn eigen cliënten is dit iets waar ik altijd goede feedback op krijg, en ik weet ook zeker dat als jij dit gaat toepassen je dit voor jezelf ook gaat merken. Thanks voor het luisteren naar weer een nieuwe podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Sommigen mensen behalen elk doel dat ze voor ogen hebben. Anderen lukt het steeds maar niet. Je karaktereigenschappen hebben hier veel mee te maken, en in deze podcast heb ik het over de karaktereigenschappen die nodig zijn om elk doel te behalen. Thanks voor het luisteren naar weer een nieuwe podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Zie jij voeding nog vaak als goed of slecht? Dan kan dit nog wel eens hetgeen zijn dat ervoor zorgt dat je moeite hebt met het volhouden of  het überhaupt behalen van je doelen. In de podcast leg ik uit wat de impact hiervan is en hoe je beter naar voeding kan kijken om zo voor duurzaam resultaat te kunnen zorgen. Thanks voor het luisteren naar de podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/