Sustayn Podcast

Is het jouw doel om vet te verliezen? Merk je dat je vaak terugvalt en niet het resultaat krijgt dat je graag zou willen? Luister dan in deze podcast wat je kan doen om ervoor te zorgen dat je voor eens-en-altijd het vet verliest en het lichaam krijgt dat je zo graag wilt.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast bespreek ik 5 punten die ik had willen weten voordat ik begon met fitnessen. Snap jij, en pas jij al deze 5 punten toe? Dan zal dat een grote impact hebben op je resultaat!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Voor een lange tijd heb ik een vetpercentage van 7-10% proberen te onderhouden. Ik dacht dat dit mij de voldoening zou geven waar ik naar zocht. Toch, na dit een langere periode vol te houden kwam ik erachter dat dit niet was waar ik écht naar zocht. In deze podcast vertel ik je waarom dit is.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Heb jij enig idee hoe je tegen jezelf praat? Wat je doet wanneer iets niet helemaal goed gaat? Hoe jij jezelf als persoon zijnde ziet? Deze dingen kunnen namelijk veel invloed hebben op of jij je doelen wel of niet zal behalen en of je deze uiteindelijk ook kan volhouden. Luister er in deze podcast meer over.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Heb je een slechte dag als je gewicht anders is dan je had verwacht? Merk je dat je gewicht een negatieve invloed kan hebben op je humeur? Dan kan dat er nog wel eens voor zorgen dat dit impact gaat hebben op je resultaat. Dit terwijl je misschien goed bezig bent en progressie maakt op alle andere vlakken. Niet nodig dus. Luister in deze podcast op welke vlakken je misschien progressie boekt zonder dat je het door hebt.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast bespreek ik hoe je de angst van naar de sportschool toe gaan/ verschillenden plekken in de sportschool gebruiken kan overwinnen. Resultaten liggen meestal aan de overkant van angst, wil je verder komen, moet je jezelf dus over deze angst heen zetten. In deze podcast vertel ik je hoe je dit het best kan doen.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Ik ben nu voor zo'n ongeveer 4 jaartjes werkzaam als personal trainer en fitness coach. In die 4 jaar ben ik ook elk jaar weer verder ontwikkeld. In deze podcast deel ik de top 3 dingen die ik in die tijd heb geleerd die jou vooruit kunnen helpen met het behalen van de doelen die je hebt.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Deze podcast is wat meer persoonlijk. Namelijk de betekenis van mijn eerste tattoo. Iedereen heeft zijn eigen verhaal en maakt eigen dingen mee. Mijn verhaal deel ik je kort in deze podcast. Super bedankt voor het luisteren naar deze podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast deel ik de 5 meest belangrijke factoren die wanneer je ze zo optimaal mogelijk uitvoert zullen bijdragen aan het afvallen. Welk dieet het 'beste' is maakt daarbij niks uit, elk dieet heeft uiteindelijk hetzelfde uitgangspunt. In deze podcast vertel ik je hoe je je doel kan behalen ongeacht het dieet (en zelfs zonder dieet).

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Deze podcast ben ik weer samen met een coachee die haar verhaal deelt en verteld hoe ze heeft gewerkt aan het verbeteren van haar zelfbeeld. Waar we eerst hadden gewerkt aan het verbeteren van haar fysiek kwam ze er uiteindelijk toch achter dat dat niet het antwoord was op het verbeteren van haar zelfbeeld. Uiteindelijk zijn we het traject dus gaan aanpassen en meer gaan focussen op wat ze nou echt wilt en hoe ze daar kon komen. In deze podcast verteld ze alles over hoe je nou daadwerkelijk een beter zelfbeeld opbouwt en hoe ze dit uiteindelijk zelf heeft toegepast.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/