Sustayn Podcast

In deze podcast vertel ik je wat 'balans' betekent en hoe je voor jezelf de 'balans' kan vinden in jouw fitnessdoelen. Hoevaak val je nu terug doordat je even 'uit ritme' bent? Hoe vaak voel je je gefrustreerd omdat je niet de eisen van jezelf behaald? Dit is allemaal nergens voor nodig en in deze podcast leg ik je uit waarom.

Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt en wil je er een keer alles uithalen? Stuur mij een DM met "Transformatie" en ik zal kijken wat voor jou mogelijk is.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Deze podcast ben ik samen met Jules. We hebben het in deze podcast over veel verschillende onderwerpen gehad. We begonnen met praten over hoe een effectieve bulk eruit ziet. Voordat hij aan de coaching begon betekende een bulk 'dik worden' en gewoon zoveel mogelijk eten. In de bulk die we samen hebben gezet hebben we heel wat spiermassa opgebouwd en is hij 15 kilo aangekomen terwijl zijn lichaam er nog steeds goed uitziet.

Ook hebben we het gehad over hoe je je fitnessdoelen kan combineren met drukke periodes en in momenten waar je je even wat minder voelt. Want ook dit hoort bij het leven.

Al bij al een mooie podcast met interessante onderwerpen.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Tegenwoordig ligt het testosteron niveau bij de mannen een heel stuk lager dan 50 jaar terug. Als mannen raken letterlijk onze mannelijkheid kwijt. In deze podcast heb ik het over hoe testosteron werkt, en belangrijker, hoe je er een hoger niveau van kan krijgen.

Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt en wil je er een keer alles uithalen? Stuur mij een DM met "Transformatie" en ik zal kijken wat voor jou mogelijk is.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Wat voor persoon ben jij? Ben je een opgever of een doorzetter? Wat zeggen je acties? Stop met het bedenken van redenen waarom iets niet lukt en start met doen wat je moet doen.

Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt en wil je er alles uithalen? Stuur mij een DM met "Transformatie" en ik zal kijken wat voor jou mogelijk is.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In de podcast van vandaag leg ik je uit hoe je in ritme komt en hoe je ervoor zorgt dat je voor altijd in ritme blijft. In ieder geval.. Hoe je het altijd weer kan oppakken wanneer je een keer uit ritme valt. Consistentie is nodig voor het resultaat dat je wilt. Hoe creëer je momentum en hoe zorg je ervoor dat je consistenter doet dat je moet doen? Dat vertel ik je in deze podcast.

Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt en wil je er een keer alles uithalen? Stuur mij een DM met "Transformatie" en ik zal kijken wat voor jou mogelijk is.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In de podcast van vandaag leg ik je van A tot Z uit hoe droogtrainen werkt en hoe je dit het best kan aanpakken voor het meeste resultaat. Ik bespreek alles over je voeding, training en het bijhouden van de juiste data.

Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt en wil je er een keer alles uithalen? Stuur mij een DM met "Transformatie" en ik zal kijken wat voor jou mogelijk is.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast bespreek ik de functie van eiwitten en waarom het zo belangrijk is om meer eiwitten binnen te krijgen. Wil je weten waarom dit belangrijk is en hoe je ervoor kan zorgen dat je (makkelijk) meer eiwitten binnenkrijgt? Luister dan deze podcast!

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast geef ik je mijn visie over cheatmeals. Moet je er wel of geen gebruik van maken als het je doel is om een beter fysiek op te bouwen?

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Deze podcast is ervoor als jij erin gelooft dat je meer kan en wilt bereiken. Dit zijn 3 gewoontes die jij moet MASTEREN om verder te komen dan anderen. Zijn dit 3 eigenschappen die jij beschikt, zal je elk doel dat je hebt behalen.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In de podcast van vandaag vertel ik je hoe te weinig (willen) eten ervoor zorgt dat je niet de resultaten krijgt die je zou kunnen krijgen. Je houd jezelf letterlijk tegen van de potentie die je in je hebt zetten. Beluister de podcast om achter de 4 redenen te komen.

Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram.

Mijn Instagram: 
https://www.instagram.com/timdebeer__/

1 op 1 begeleiding:
https://maxedout.nl/1-op-1/

Resultaten:
https://maxedout.nl/succes-verhalen/