Sustayn Podcast

In deze podcast bespreek ik waarom je vaak terugvalt en moeite hebt met consistent resultaat zien. Het is heel makkelijk jezelf te verdiepen in alle details die er zijn en hierdoor de bomen door het bos niet meer zien. In plaats van te focussen op de details en steeds motivatie te verliezen, focus op het grote geheel. Als je dit zit er geen einddatum aan je resultaat en kan je niks verpesten.

Thanks voor het luisteren! -T

In deze podcast ga ik het hebben over hoe je stopt met uitstellen. Je verteld jezelf elke dag weer dat een ander moment net wat beter zou uitkomen. Ondertussen ben je een hele tijd verder en heb je nog geen actie ondernomen. Hoe doorbreek je deze vicieuze cirkel? Luister het in deze podcast. Vond je het een toffe podcast, zou ik het heel erg waarderen als je 5-sterren rating en review achter laat!

Wil je samen aan je doelen werken?
https://maxedout.nl/1-op-1/

Gratis E-book:
https://maxedout.nl/E-book-the-ultimate-starters-guide/

Instagram:
https://www.instagram.com/timdebeer__/

Link naar afbeelding uit podcast: https://www.gissenenmissen.nl/index.php?page=2&articleId=1

In deze podcast bespreek wat er nodig om bij het resultaat te komen waar je wilt komen. Wat houd je op dit moment tegen? Hoe zorg je ervoor dat je dit veranderd? Jouw perceptie op de werkelijkheid bepaald je acties en die bepalen je resultaat. Hoe uit dit zich en waarom is dit belangrijk? Luister het in deze podcast!

Thanks voor het luisteren.

- Tim

Link gratis PDF: https://mailchi.mp/d94028bda92a/untitled-page

In deze podcast ga ik het hebben over hoe jij ervoor zorgt dat je elk doel behaalt dat je voor ogen hebt. Meer dan 80% haalt hun (nieuwjaar) doelen niet. Het feit dat jij deze podcast beluisterd betekend al dat jij bereid bent het werk erin te stoppen. Ookal zijn het geen 'nieuwjaar' doelen, zijn deze punten nog steeds van groot belang bij het behalen van al je doelen op welk gebied dan ook. Neem ze dus serieus en doe er iets mee.

Download dit pdf om er zeker van te zijn dat je de juiste doelen voor jezelf opstelt en deze uiteindelijk ook behaald.

Thanks voor het luisteren en ik spreek je in het nieuwe jaar weer. Fijne jaarwisseling!

- Tim

In deze podcast ga ik het hebben over eigenaarschap nemen tijdens de lockdown. Je kan ervoor kiezen om slachtoffer van alles te zijn. Of je kiest ervoor om verantwoordelijkheid te nemen over elke situatie. In de podcast laat ik je het perspectief van eigenaarschap zien. Hoe neem je leiderschap over je leven en tijdens de lockdown?

GRATIS gesprek winnen: https://sz8btrg5sq0.typeform.com/to/PM3NltkT

Thanks voor het luisteren! - Tim

In deze podcast heb ik het eerst over hoe je het best kan omgaan met de feestdagen. Waar kan je het beste op letten en wat is er daadwerkelijk belangrijk? Hoe pak je het vervolgens weer op als ze voorbij zijn? Ook heb ik het nog even over goede voornemens, 80%-90%  slaagt er niet in deze te halen. Als je ze hebt, hoe zorg je ervoor dat jij ze wel haalt?

Thanks voor het luisteren!

In deze podcast staat zelfverzekerdheid centraal. Het vertrouwen in jezelf is de magische pil naar je succes. Het is elke dag door de weerstand heen durven te zetten. Weten wie je bent, wat je grenzen zijn en waar je voor staat. Wat is de sleutel voor jouw zelfverzekerdheid? Luister het in deze podcast.

Dit is een speciale podcast die samen met Tigo van der Heijden is opgenomen. Tigo is zelf ook een (online) personal trainer die voor puur resultaat gaat. Slim en hard werken is zijn motto. Dit is precies waar we deze podcast op zijn ingegaan. Hoe haal je alles uit je trainingen? Wanneer moet je bulken/ cutten? Waar moet je op letten bij je voeding? Kortom; Wil je voor maximaal resultaat gaan? Dan is deze podcast voor jou.

Voor meer van Tigo op instagram: tigovdheijden.builth
Voor meer van mij op instagram: Timdebeer__

In deze podcast ga ik het hebben over hoe je duurzaam gewicht kan verliezen. Wat zijn hiervoor 5 belangrijke gewoontes om jezelf aan te leren? Gewicht verliezen is meestal niet het probleem. Het probleem zit hem in het volhouden daarvan. Dus hoe zorg je er nou voor dat je een bepaald resultaat haalt, en dit uiteindelijk ook kan onderhouden? Luister het in deze podcast.

Thanks voor het luisteren! 

- Tim

In deze podcast ga ik het hebben over de keuzes die je kan maken in het leven. De keuze om comfortabel te leven wat uiteindelijk zal leiden tot een moeilijker leven. Of de keuze om steeds uit je comfort te gaan en uiteindelijk in een comfortabel leven kan leven. Choose your hard.