Свободный Чел

Как научиться себя слышать, когда столько лет живешь обещаниями, что вот однажды, я начну свое дело, однажды уйду с работы, однажды, однажды...Расскажу про внутренние блоки, свою историю ухода и как сделать первый шагю

Пилотный выпуск | Подкаст о саморазвитии, поиске и понимании себя. О том, как преодолеть страх выйти из системы привычности и обыденности, и разрешить себе жить ту жизнь, о которой ты мечтаешь

Почему цели не достигаются?Почему при достижении целей я не чувствую удовлетворения?Как ставить цели, основываясь не на конкретном результате, а на том, какие эмоции я хочу испытывать?Как перейти от бесконечного бегства в колесе в кайфовый процесс наслаждения процессом?Новый потрясающий подход от https://www.daniellelaporte.com/ Danielle LaPorteПодкаст про концептуально новых подход к достижению целей.Как ставить цели, основываясь на тех эмоциях, которые ты хочешь чувствовать, вместо конкретных результатов

Что такое перфекционизм? Как перфекционизм связан со страхом быть собой? В чем перфекционизм блокирует нас? Как справиться и помочь себе?

Моя история. Об иммиграции,и о том, как найти и потерять себя, О том, что такое свобода и почему она мне так важна. О том, что к чему приводят компромисы с собой.

Я рассказываю свою историю о пищевой зависимости.О том, почему так сложно перестать фокусироваться на весе и цифрах.О первых шагах избавления от пищевой зависимости.

It becomes harder and harder to be and to live in a dieting culture