Hello und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge SWEAT ATTACK. Heute erzähle ich euch ein paar sehr sensible Dinge aus meiner Vergangenheit und grundsätzliches zum Thema Abnehmen. Zudem erkläre ich wie man ganz einfach abnimmt und grundlegend etwas an seinen Essgewohnheiten verändern kann.

Heute erzähle ich euch was bei mir so los ist und dann ganz spontan über meine ADHS Erkrankung. Ich hoffe ich kann dem ein oder anderen mit meiner Offenheit über das Thema die Augen öffnen oder ein bisschen mentale Brandstiftung betreiben.

LET's Go...

Hello und Herzlich Willkommen in der ersten Folge von meinem eigenen Podcast! Ich bin total aufgeregt und freue mich so. In der heutigen Folge stelle ich mich kurz vor und erzähle euch was euch in Zukunft erwartet. Ein erstes kleines Thema als Sneakpeak gibt es natürlich auch. Hier erzähle ich euch warum ich telefonieren hasse und wie man seine Persönlichkeit durch kleine Steps weiterentwickeln kann.