Sweet Papi Podcast

Bienvenue dans la saison 5 "La voix en héritage"! Rejoins moi sur Sweet Elles : https://go.sweetpapipodcast.com/sweetelles

Et si la mémoire n’était pas seulement une affaire de souvenirs écrits dans la tête… mais aussi une histoire de sensations gravées dans le cœur et le corps ? 💫

Dans cet épisode, je t’emmène auprès de mon Sweet Papi, là où les mots commençaient à s’effacer… mais où une odeur de café, une glace à la vanille ou une mélodie suffisaient à rallumer l’étincelle.

👉 Ensemble, on explore :

Pourquoi l’oubli des noms ou des lieux n’efface pas la mémoire sensorielle.

Comment une odeur, un objet, un goût peuvent recréer un lien au-delà des mots.

Les bases neuroscientifiques de la mémoire implicite, qui résiste à l’âge et à la maladie.

Des gestes simples à mettre en place : une boîte sensorielle, une crème familière, une chanson d’enfance…

💡 Tu découvriras aussi mon intention profonde avec cette saison 5 : devenir un miroir pour les aidants, les professionnels du soin et toutes celles et ceux qui veulent continuer à aimer autrement.

✨ Parce qu’accompagner, ce n’est pas seulement parler. C’est aussi faire ressentir, réveiller une présence, et retrouver des instants de connexion malgré l’oubli.

🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer la suite de cette saison.
💌 Tu veux partager ton expérience ou échanger sur ton rôle d’aidant ? Réserve ton appel découverte, le lien est dans la description.
🌱 Et si tu connais quelqu’un que cet épisode pourrait apaiser, envoie-le lui : chaque mémoire réveillée est un lien sauvé.

00:01:0800:01:13 Le pouvoir des souvenirs sensoriels : "Je t'ai fait sentir l'odeur de ton petit café que tu aimais bien prendre après le repas à l'Ehpad."

00:02:0300:02:08 Le pouvoir des souvenirs et des petits plaisirs : "C'était plus qu'un dessert, c'était un souvenir je pense qui revenait, te tenir compagnie."

00:02:3300:02:39 Le pouvoir du lien en fin de vie : « Parce qu'il suffit parfois d'une odeur, d'un son, d'un geste pour retrouver un bout de la personne, un petit bout tant émotionnel. »

00:03:3200:03:44 Le pouvoir de la mémoire sensorielle : "Les odeurs, le son, le toucher, la musique, le goût, c'est pour ça qu'une chanson d'enfance, un parfum familier ou même la caresse d'un tissu peuvent réveiller un sourire, une émotion, une présence."

00:04:2600:04:41 Le pouvoir de la mémoire sensorielle : “Moi ce que j'aime dans la mémoire sensorielle, c'est qu'elle nous apprend que tout n'est pas oublié, que tant qu'il reste une odeur, une chanson, un geste, un chemin vers l'autre, c'est encore gagné. C'est encore un mot, un petit bout à vivre ensemble.”

00:05:3300:05:38 Communiquer au-delà des mots : "Parce qu'accompagner, ce n'est pas seulement parler, c'est aussi faire ressentir."

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Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, Fondatrice d'un centre de ressources positives pour les aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.

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Et si regarder la vieillesse autrement devenait une véritable force ?

Dans ce nouvel épisode du Sweet Papi Podcast, j'explore un sujet aussi délicat qu’essentiel : changer notre regard sur la vieillesse et la fin de vie.

À travers mon expérience d’aidante et de mes rencontres, je vous montre comment chaque culture perçoit différemment l’âge, et surtout comment transformer ce regard peut redonner force, dignité et valeur à nos aînés.

👉 Vous découvrirez 3 enseignements clés :

Valoriser la mémoire vivante : redonner voix aux récits familiaux, aux photos, aux souvenirs.

Célébrer le savoir-faire : permettre à la personne âgée de transmettre ses gestes, ses recettes, ses savoirs.

Reconnaître la richesse du présent : accueillir ce qu’ils nous offrent encore aujourd’hui – écoute, humour, patience, présence.

✨ Cet épisode est une invitation à voir la vieillesse comme une couronne invisible, un héritage à honorer plutôt qu’un fardeau à porter.

⏱ Timeline – Épisode 158 Regarder la vieillesse autrement

00:00:12 – 00:00:16
🎧 Le vrai héritage de nos proches
« Ce sont ces trésors discrets qui deviennent plus tard ton plus bel héritage. »

00:02:30 – 00:02:34
🎧 Vieillir, une richesse et un lien
« Tu vois, vieillir ce n’est pas parler plus fort, c’est parler plus juste. »

00:03:24 – 00:03:27
🎧 La perception sociale de la vieillesse
« C’est une violence silencieuse qui pèse autant que la maladie. »

00:04:12 – 00:04:19
🎧 Changer le regard sur la vieillesse
« Lui redonner une place symbolique, c’est reconnaître que la valeur d’une personne ne disparaît pas avec ses forces physiques ou cognitives. »

00:06:01 – 00:06:11
🎧 Transmission intergénérationnelle
« On ne porte pas que la charge, on reçoit aussi… on reçoit une transmission, elle appuie, elle crée des traces qui deviennent un héritage symbolique après la mort. »

00:06:52 – 00:06:57
🎧 La valeur de chaque expérience
« Sache que ton histoire, ton expérience et tes questions méritent d’être entendues. »

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Un matin ordinaire, une tasse de thé à la main… et une phrase qui change tout :
« Un jour, ce sera vous qui prendrez les décisions à ma place. »

Derrière ces mots de Sweet Papi, il y avait un vertige immense : et si je faisais le mauvais choix pour lui ? Et toi, serais-tu prêt à décider à la place de ton proche, sans savoir exactement ce qu’il voudrait ?

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de cette peur universelle : celle de ne pas être à la hauteur.
Tu vas découvrir :
👉 pourquoi anticiper n’est pas trahir, mais offrir de la dignité ;
👉 comment amorcer un dialogue simple, sans brusquer ;
👉 et l’outil concret qui existe en France pour alléger ce poids : les directives anticipées.

Parce qu’en parler tôt, ce n’est pas annoncer la mort.
C’est préparer demain sans regrets, et libérer ses proches de la culpabilité du silence.

✨ À la fin de cet épisode, tu repartiras avec trois phrases toutes simples pour ouvrir la discussion avec ton proche, et peut-être… une respiration plus légère pour l’avenir.

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« Bien avant que la maison soit à vendre...", il y a ces phrases simples qui bouleversent tout :
“Qu’est-ce que vous allez faire de la maison ?”

Derrière les murs, il y a des souvenirs, une mémoire, une histoire. Mais un jour, il faudra signer, classer, décider.

Et beaucoup vivent ce vertige : gérer l’intime avec des outils administratifs.

Dans cet épisode, je t’emmène là où la maison familiale devient plus qu’un bien : un symbole, une épreuve, un héritage affectif.
Je partage avec toi les 5 erreurs à ne pas commettre quand on attend trop longtemps pour parler succession, et surtout comment ouvrir le dialogue avant que la culpabilité ou les conflits ne s’installent.

Parce que parler tôt de ce qui reste, ce n’est pas parler de mort.
C’est protéger la vie de famille. 

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Aujourd’hui, je démarre un défi un peu fou : 60 épisodes en 60 jours, jusqu’à mes 60 ans.
Pourquoi ? Parce qu’il y a 6 ans, tout a basculé quand j’ai accompagné mon père — mon Sweet Papi — de sa perte d’autonomie à sa fin de vie.

Ce chemin m’a bouleversée, transformée, et j’ai choisi de ne plus le garder pour moi.

Chaque jour, je partagerai avec toi :
✨ un souvenir intime,
✨ un enseignement tiré de l’accompagnement,
✨ et une clé concrète pour mieux vivre la fin de vie — comme proche ou comme professionnel.

🎧 60 jours pour transmettre ce que j’ai appris, mêler tendresse et vérité, et donner une voix à nos histoires.
Parce que ce défi, ce n’est pas seulement le mien.
C’est peut-être aussi le tien : trouver comment accompagner sans t’oublier. 

60 épisodes avant mes 60 ans.
60 jours pour revisiter les moments tendres, drôles, douloureux et lumineux de son accompagnement.
60 clés pour mieux comprendre la fin de vie, sans tabou ni jargon.

Ici, tu entendras des souvenirs vrais (parfois recoloriés), des enseignements venus de ma formation actuelle de référente de l'accompagnement de fin de vie et de l’expérience, et toujours une voix douce pour t’accompagner.

Parce qu’au fond, accompagner, c’est aimer.
Et aimer, c’est apprendre à ne pas s’oublier. 

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—  [00:00:08 → 00:00:19] Transmission et héritage : "60 histoires de vie où tu te reconnaîtras sûrement, 60 questions que je me suis posées, 60 enseignements que j'aimerais transmettre."
—  [00:00:56 → 00:01:06] : Prendre soin de soi pour mieux accompagner : "notre vraie force est de continuer à s'aimer sans se rabaisser, et pour accompagner pleinement, il faut d'abord prendre soin de soi."
—  [00:02:46 → 00:02:53] :  Prendre soin de soi en aidant : "parfois prendre soin de soi commence par ne plus porter seul ce fardeau"

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J'ai la joie d'accueillir Audrey Albert, aidante très tôt de ses deux parents, elle a gravi des échelons de l'univers médical pour comprendre et analyser ce qui avait touché de plein fouet sa vie d'adolescente. A travers Montessori Sénior et son approche très spécifique, Audrey nous entraine dans un univers positif, humaniste pour accompagner au mieux les aidants et remettre au centre notre proche même avec Alzheimer. Elle aide les aidants et les professionnels à rétablir une bonne communication avec leurs proches ou patient atteint d'Alzheimer

Pour la contacter : https://alzheimeretalors.com/

Audrey vous offre en découverte une séance pour connaître ses méthodes de travail et pour en savoir plus sur Montessori senior totalement gratuitement et sans engagement : il vous suffit de prendre rendez-vous ici  : https://calendly.com/audreyalbertalzheimeretalors/45?month=2023-02

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Je republie cet interview que vous avez tant apprécié et je vous informe d'un nouveau spectacle de Colette sur Alzheimer https://www.plusfortqueloubli.com/ engagé, drôle et profondément humain à partir du 20 septembre 2025 à APOLLO THÉÂTRE à Paris.

Dans cet épisode, j’ai l’immense honneur de recevoir Colette Roumanoff, metteuse en scène, autrice et femme d’une tendresse infinie.

Née en 1941, elle est la maman de l’humoriste Anne Roumanoff et l’épouse de Daniel, diagnostiqué Alzheimer en 2006.

Pendant dix ans, Colette a accompagné son mari et recueilli les confidences de centaines de familles.

De cette expérience est née une vision singulière, humaniste et profondément inspirante sur la maladie d’Alzheimer. Avec simplicité et justesse, elle a consigné ces récits dans plusieurs ouvrages, dont "L’homme qui tartinait une éponge".

Ce livre à contre-courant des discours médicaux propose un regard différent : moins centré sur la perte, plus attentif à l’humanité qui demeure.

Aujourd’hui, Colette Roumanoff est une voix rare pour les aidants et les soignants. Ses mots, ses histoires et ses pièces de théâtre comme La confusionite ouvrent un espace d’espoir, d’écoute et de compréhension face à une maladie qui touche 850 000 personnes chaque année en France.

👉 Pour aller plus loin : http://bienvivreavecalzheimer.com/ et avec la pièce de théâtre https://www.laconfusionite.com/

Bonne écoute

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🪄Host, Réalisation et Montage : Anne Margalin 

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En replay un épisode enregistré avant le décès de mon Sweet Papi 2 au moment de la rentrée après l'avoir installé en Ehpad en plein été. Mon invité d’aujourd’hui marche à mes côtés depuis 27 ans 💙😃 et comme moi auparavant, il s’est retrouvé du jour en lendemain avec son père hospitalisé👴, puis rapatrié en soins de suite et enfin transféré en maison de retraite le tout en l’espace de deux mois.

J’ai donc pu le guider, lui expliquer, comment gère-t-on leur quotidien dans un espace-temps si court.

Mais d’abord, il lui a fallu prendre conscience que son père était dorénavant un vieux monsieur 💜et qu’il fallait agir vite pour sa sécurité et pour son bien.

Je vous propose donc d’écouter son témoignage sur le tri des affaires en trois phases importantes à anticiper

La phase d’urgence pour trouver les éléments les plus importants

La phase de découverte de son intimité

La phase définitive pour se séparer des biens personnels.

Orchestrer leur quotidien c’est donc trier, ranger, jeter, prioriser leurs affaires, leurs documents, leurs souvenirs, leurs objets, leur vie finalement.

Titre viral : Les objets essentiels lors du départ en EHPAD
"c'était important pour lui de partir avec son son tourne-disque, son son CD, sa sa chaîne pour pouvoir écouter sa musique."

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Merci à tous ceux et toutes celles qui ont accepté de partager leur histoire intime, les portraits de leurs ainés ou leur métier autour de nos proches.

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Je m'appelle Anne et je suis tout simplement podcasteuse aujourd'hui bénévole dans ce projet qui me tient particulièrement à cœur.

Alors venez aussi me rejoindre dans cet audio pour témoigner avec vos remarques, vos avis, vos idées pour continuer à parler d'eux.

Prochain épisode : une belle rencontre, je ne vous en dis pas plus, abonnez vous !!!

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L'épisode d'aujourd'hui est très très spécial parce que je suis allée à la rencontre de MANUREVA REPIT avec sa jeune équipe tellement professionnelle et son président Sylvain Dauber, un Monsieur très attachant qui a parfaitement compris les enjeux de l'aidance et avec qui je me suis sentie tout de suite connectée, dans son message comme dans les propositions que cette 1ère agence de voyage spécialisée dans les séjours répit des Proches Aidants, propose avec des voyages sur-mesure. 

J'interroge donc Sylvain Dauber sur nos besoins de rêver, de voyager de nouveau, de pouvoir compter sur le soutien d'équipes pour coordonner la prise en charge de notre proche aidé, de pouvoir retourner dans des destinations où s'occuper de son proche n'est plus une source de stress, de fatigue car les séjours sont clés en main ou entièrement sur mesure. Et puis, on se met aussi au repos, aux excursions, au répit !

Si cela vous intéresse encore plus après avoir écouté, sachez que je pars avec eux en ma qualité d'expert aidante du 5 au 12 Juin 2023 sur un séjour répit à Marseille et je serais ravie de vous en parler. Et si vous veniez avec moi ?

Sans plus attendre, je vous laisse écouter l'entrevue où j'ai laissé souvent la parole à mon invité tellement le message était proche des valeurs de Sweet Papi : "Les vacances, la douce vie à nouveau".

Bonne écoute

Anne

Pour les contacter, voici les liens

Site : https://www.manurevarepit.fr/

Page Facebook : https://www.facebook.com/manurevarepit/

Instagram : https://www.instagram.com/manurevarepit/

Linkedin : https://www.linkedin.com/company/manureva/?originalSubdomain=fr

Pour les groupes : https://www.facebook.com/repit.manureva.9/

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Dernier épisode de ce hors série de l'été 2022, me voici toute excitée de vous faire entendre une jolie interview faite par mon amie Lucie Bouchard au sujet du voyage, du parcours de héros de Sweet Papi devenu pilote de ligne et de nos souvenirs de tour du monde avec lui et en famille.

Bienvenue dans l'univers de Sweet Papi Podcast, le seul podcast qui permet d'orchestrer le quotidien de vos ainés avec bienveillance et le sourire😁Très belle écoute

Anne

✨Pour rejoindre l'univers de Lucie Bouchard : https://www.youtube.com/channel/UCuymFmd9FTgt4gq7u1Qm4sQ

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