Sweet Papi Podcast

Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, fondatrice d'un centre de ressources positives pour les aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.

Dans le dernier épisode du SWEET PAPI PODCAST, j’ai abordé une question essentielle : comment ferions-nous si les cafés des aidants, espaces de ressources et cercles de parole disparaissaient soudainement ? L’isolement deviendrait la norme, et la fatigue morale et physique une fatalité pour plus de 9 millions de personnes en France.

🎧 Voici 3 enseignements clés tirés de cet épisode :

Le risque d’isolement est immense : Sans lieux dédiés, l’aidant porte seul une charge invisible, privée d’écoute et de reconnaissance.

Le partage d’expériences sauve des vies : Les conseils pratiques, les mots d’encouragement et l’entraide fédèrent et préviennent l’épuisement (voire le burn-out).

Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est vital : S’accorder un temps de pause, trouver son espace de soutien, c’est permettre à la relation d’aide de rester saine et bienveillante.

Si ce sujet vous touche aussi, je vous invite à écouter l’épisode et à réfléchir à ces questions :
🗝️ Qu’est-ce qui vous manquerait le plus sans espaces de parole ?
🗝️ Que pourriez-vous offrir à un(e) aidant(e) autour de vous ?

Ensemble, faisons connaître ce besoin fondamental de solidarité !

#Podcast #SweetPapiPodcast #Aidants #MarcoBernard #AcadémieDuPodcast #Inspiration #Communauté

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Création, Réalisation et Montage : Anne Margalin 

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Dans cet épisode passionnant du Sweet Papi Podcast, nous accueillons Victor Mangeol, facteur d'orgue et entrepreneur talentueux. Découvrez comment son grand-père a influencé non seulement sa carrière, mais aussi sa passion pour la musique et l'art du travail manuel. Victor partage avec émotion l'impact crucial de ses grands-parents musiciens sur sa vie et sa réussite. Avec des anecdotes touchantes et des histoires inspirantes, apprenez comment la transmission de valeurs et la passion transforment une vie. Rejoignez-nous pour explorer cet héritage unique et les leçons à tirer de cette complicité intergénérationnelle.

Écoutez l'épisode complet pour plonger dans l'univers de Sweet Papi Podcast et découvrez comment vous aussi pouvez faire la différence. 🎧 N'oubliez pas de vous abonner et de laisser vos commentaires!

#Podcast #SweetPapiPodcast #Aidants #MarcoBernard #AcadémieDuPodcast #Inspiration #Communauté

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Avec Emmanuelle Soumeur, nous avons une discussion sur la transition vers la retraite, surtout lorsqu'on devient aidant du jour au lendemain.

Voici les trois principaux enseignements que j'ai retenus :

Transition en douceur : Emmanuelle insiste sur l'importance d'éviter une rupture brutale entre la vie professionnelle et l'aidance. Elle propose d'aborder cette transition de manière graduelle, en tenant compte non seulement des aspects financiers mais aussi relationnels et d'identité personnelle.

Rôle de l'anticipation : L'épisode souligne que même si la tâche est parfois difficile à cause de notre emploi du temps chargé, anticiper les changements à venir est essentiel. Prendre le temps de réfléchir et de se préparer peut rendre cette transition beaucoup plus gérable.

Redéfinir sa contribution sociale : Emmanuelle encourage à voir la retraite comme une opportunité de redéfinir notre rôle dans la société. Être retraité ne signifie pas ne plus contribuer, mais plutôt réaliser comment continuer à être utile tout en répondant à nos propres besoins et valeurs.

Si vous êtes intéressés par la préparation à la retraite tout en prenant soin de proches, je vous encourage vivement à écouter cet épisode et à contacter Emmanuelle Soumeur, Présidente et Fondatrice •SAISON3• ✨️ Coach narrative 📖 Consultante 🤝 Conférencière 🎤 avec ce lien : www.emmanuellesoumeur.com

#Retraite #Aidance #TransitionDeVie #Bienveillance

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Dans cet épisode, je vous partage mon aventure incroyable dans le monde du podcasting, et comment j'ai décidé de créer Sweet Papi Podcast pour soutenir et guider les aidants de nos proches aînés. C'est une interview réalisée en 2022 avec mon mentor Marco Bernard de l'Académie du Podcast avec qui je suis toujours.

Voici 3 points clés que vous ne voudrez pas manquer :

L'origine Inspirante: Je raconte l'histoire émotive derrière la création du podcast, inspirée par des souvenirs de mon grand-père et ma propre expérience d'aidante à distance. Un voyage qui commence avec une cassette audio familiale et évolue vers un podcast crucial pour les aidants.

Un Défi Universel: Tandis que la population vieillit,  je mets en lumière l'importance de parler des défis quotidiens auxquels sont confrontés les aidants. J'aborde des sujets souvent négligés et crée un espace où les conseils pratiques et le soutien sont à l'honneur.

Formation et Communauté: Grâce à mon implication avec l'Académie du Podcast et les nombreux zooms et apprentissages techniques, j'ai pu propulser mon podcast à un niveau professionnel, tout en bénéficiant d'une communauté enrichissante.

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Aujourd'hui, nous plongeons dans l'accompagnement des seniors face à la complexité des démarches administratives avec Sylvie Touboul, notre experte en aide administrative. 

Voici trois points clés que j'en retiens :

Accessibilité numérique : Sylvie souligne l'importance de l'accessibilité numérique et comment il est crucial d’informer les seniors et leurs proches des droits et des ressources disponibles en ligne. Cela peut souvent éviter des renonciations involontaires à leurs droits.

Carnet de bord senior : Elle a développé un outil précieux, le carnet de bord senior, qui centralise toutes les informations essentielles pour faciliter la gestion des démarches administratives, de la santé, aux finances, en passant par les volontés personnelles.

Accompagnement personnalisé : L'approche humaine et personnalisée est au cœur de son travail. Sylvie offre une assistance sur mesure qui aide non seulement à alléger le stress administratif, mais aussi à maintenir l'autonomie et le bien-être des seniors.

Pour la joindre : https://www.officsyel.com/ ou https://taplink.cc/officsyel

Pour acheter le carnet :https://buy.stripe.com/7sI6pm8CT6m72ju7ss

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Aujourd'hui, plongeons ensemble dans une réflexion fascinante sur la vitalité et la résilience à travers les âges. Je vous ouvre les portes d'un monde riche en sagesse et en inspiration, en partageant des histoires marquantes de centenaires extraordinaires.

Entre souvenirs personnels et récits de vies hors du commun, découvrez comment des figures comme Ida Kelling ou Mamie Yoga ont su transcender les obstacles, cultiver la jeunesse du cœur et de l'esprit, et illustrer qu'il n'est jamais trop tard pour embrasser de nouvelles passions. Que vous soyez proche aidant ou simplement curieux de comprendre comment conjuguer le bien-être au fil des années, cet épisode de vous promet d'insuffler l'énergie et l'envie de prendre soin de vous et de ceux qui vous entourent.

Prenez place et laissez-vous inspirer par ces histoires de courage, de joie de vivre et de dépassement. Bonne écoute !

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Coucou les Sweets,

Nous explorons dans cet épisode les défis des proches aidants confrontés à la maladie d'Alzheimer. Je partage mes expériences avec Jeanine et Laurent, révélant que même avec les meilleures intentions, ces moments peuvent être imprévisibles. Découvrez comment la méthode Montessori pour seniors peut apporter apaisement et sérénité. Nous terminons sur une touche d'humour pour alléger ces situations délicates.

Voici trois points clés à retenir de cet épisode inspirant :

Soyez calme et empathique : Face à une crise, rester serein et ne pas contrarier la personne est crucial. L'approche douce d'Anne face à Laurent en est un parfait exemple.

Adaptez vous à leur réalité : Quand la confusion domine, s'ajuster à la perception de votre proche peut apaiser les tensions. Anne nous montre cette technique en rassurant Jeanine avec des objets familiers.

Utilisez l'humour intelligemment : L'humour peut désamorcer les situations tendues et apporter une touche de légèreté. Anne recommande d'adapter votre humour à la personnalité de la personne aidée pour maintenir la complicité.

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Coucou les Sweets, à la Saint-Valentin, je vous emmène dans un voyage au cœur de l'amour à l'épreuve de la maladie et du handicap,  et j'explore les défis émotionnels et physiques auxquels sont confrontés les couples âgés, tout en partageant l'histoire inspirante de François et Eleonore, dont l'amour s'est intensifié face à la maladie de Parkinson.

Joignez-vous à cette conversation intime et pleine de sagesse pour comprendre comment l'amour peut perdurer même dans les moments les plus difficiles.

"L'Amour Vache ou Fou". 🌸🎧où nous avons exploré l'impact de l'adversité sur les relations amoureuses, surtout quand la maladie et le vieillissement s'en mêlent. Voici trois points clés à retenir de cet épisode émouvant et plein de sagesse :

L'amour face à l'adversité : À travers l'histoire de François et Eleonore, on découvre que l'amour peut non seulement résister, mais se renforcer face aux défis tels que la maladie de Parkinson. Leur adaptation quotidienne, accompagnée de gestes tendres et d'attentions, redonne espoir en l'amour inaltérable.

Les obstacles émotionnels : La lourdeur du rôle d'aidant peut créer un épuisement physique et émotionnel, transformant parfois l'amour en ressentiment. Reconnaître ces obstacles est essentiel pour trouver des ressources afin de les surmonter.

Prendre soin de soi pour mieux aimer : L'importance de prendre du temps pour soi-même, de demander de l'aide et d'accepter la nouvelle réalité de la relation impactée par la maladie est cruciale pour retrouver une connexion authentique et préserver la flamme de l'amour.

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Coucou les Sweets,

Nous avons eu le plaisir de discuter avec Olivia Rosie-Filouze, fondatrice de Sensoriel, un média innovant et personnalisé pour nos aînés en perte d'autonomie. 🌟

🚀 @sensoriel_media se distingue par son contenu inclusif : accessible en version audio, avec de grandes images colorées et un papier sans brillance pour les problèmes de vue. #Accessibilité

Voici trois points clés à retenir de notre échange :

Personnalisation et Adaptation : Olivia a souligné l'importance de créer des contenus spécifiques qui stimulent les sens des personnes âgées, en tenant compte de leurs goûts et de leurs capacités. Cela permet de maintenir leur bien-être émotionnel et mental grâce à des articles, jeux et messages personnalisés.

Bénéfices des Médias Accessibles : Sensoriel propose des revues mensuelles en version papier et audio, permettant ainsi aux aînés de continuer à bénéficier des bienfaits de la lecture, même si la lecture devient difficile. Cela favorise l'inclusion et aide à lutter contre l'isolement.

Support aux Aidants et Professionnels : Les outils de Sensoriel, y compris les QR codes pour accéder aux contenus audio, sont utilisés par les aidants et les établissements pour faciliter les échanges et améliorer la qualité des soins, montrant ainsi un impact social positif.

Merci à Olivia Rosie-Filouze pour cette discussion enrichissante et inspirante.

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Si vous souhaitez joindre Sensoriel, voici son site : https://www.www.sensoriel.eu/

Le compte Instagram de Sensoriel : @sensoriel.magazette, venez de notre part !

Mail : [email protected], venez de notre part !

Vous souhaitez un numéro gratuit de Sensoriel, contactez la de notre part, vous pourrez recevoir un premier numéro papier et audio personnalisé et peut être plus ?  

Renseignez le formulaire accessible sur le site de Sensoriel : https://www.sensoriel.eu/abonnement/ 

Et en cochant la case « Je souhaite bénéficier d'un mois d'essai offert ». C'est rapide et sans engagement.

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Coucou les Sweets,

Dans cet épisode, j'explore les mystères de notre perception du temps ainsi que des astuces pour mieux le gérer au quotidien, en particulier lorsque vous accompagnez un proche âgé.

Je vous partage également des statistiques étonnantes et des anecdotes amusantes sur notre rapport au temps, et comment transformer l'attente en opportunité.

📝 Voici 3 points clés à retenir :

Compréhension du cerveau: Le cerveau, notamment le striatum, joue un rôle clé dans notre perception du temps et comment il peut sembler s'étirer ou se contracter dans diverses situations.

Facteur d'ennui: L'ennui peut allonger la perception du temps de manière significative. En revanche, être engagé dans une activité stimulante peut réduire cette sensation.

Importance de la pleine conscience: Adopter des pratiques comme la pleine conscience, la gratitude, et la planification d'activités peuvent transformer des moments d'attente en opportunités de connexion et de partage avec nos proches.

Venez écouter et découvrir comment mieux gérer votre temps pour vivre plus sereinement le présent. Ça vous intéresse ? Rejoignez-moi et toute la communauté en cliquant sur le lien dans la note de l'épisode ! 🎧✨

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🪄Host, Réalisation et Montage : Anne Margalin 

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