Salut les Sweets, bienvenue en 2025 ! Nouvelle année, nouveaux départs, et c'est le moment idéal pour redéfinir notre to do List !
Plongez avec moi, dans notre 3ème épisode de l'année et du défi #Janvoix2025
Quelles sont les petites choses qui vous aident à vous sentir ancré chaque jour, à organiser vos pensées et à aborder l'instant présent avec sérénité ? Pour moi, c'est l'écriture de "to-do lists" sur une simple feuille de papier. Ce rituel, hérité de ma mère, m'aide à structurer ma journée et à rester connectée au présent.
L'épisode explore également les habitudes touchantes de Jeanne, André, et Robert, des résidents d'EHPAD, qui utilisent l'écriture quotidienne pour garder en mémoire les moments importants et stimuler leurs capacités cognitives.
Ce que vous allez découvrir:
L'importance des rituels quotidiens pour vieillir avec sérénité.
Des histoires tendres sur les habitudes qui se transmettent de génération en génération.
Comment des gestes simples peuvent renforcer les liens familiaux et susciter un sentiment d'appartenance.
Rejoignez notre communauté: Nous vous invitons à partager vos propres rituels et souvenirs sur notre groupe Facebook privé, Sweet Papi Podcast. Ensemble, partageons ces petites habitudes qui font notre bonheur et tissons des liens intergénérationnels forts et durables.
Vous pouvez écouter l'épisode complet et rejoindre notre communauté bienveillante pour plus de conseils et de soutien. Bonne écoute et prenez soin de vous ! 💖
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Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, 3 fois aidante, animatrice des Cafés des Aidants et Fondatrice de l'Espace de Ressources Positives et Préventives pour les proches aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.
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🪄Host, Réalisation et Montage : Anne Margalin
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