Mårten Westlund berättar på ett humoristiskt sätt om hans väg till Swimrun. Vi får också höra om hans planer om att köra en swimrun mellan Danmark och Sverige via Kattegatt. Vi får också lära oss varför hans team heter Biffen och Bananen. Vi får också höra om ett smart tips på present som flera kanske kan bli sugna på. Sist men inte minst berättar han om kul event på västkusten.

Jonas och Annelie pratar om hösten och Ötillö 1000 lakes i Tyskland som var ett stort mål för säsongen. Vi får följa med på resan till Tyskland och alla intryck från tävlingen som blev mycket speciell med tanke på att det var en kall tillställning. Spännande att få följa med och tävla i Swimrun i ett annat land.

Matilda Bertlin delar sin historia med mycket glädje men också på ett ärligt sätt. Vi får följa hennes resa från lagsport under uppväxten till att helt plötsligt gå från soffsittare till en Ironman. Från den har hon verkligen hittat till Swimrun. Under sommaren 2016 har hon gjort många lopp och alltid med ett stort smile på läpparna. Till slut stod hon på startlinjen till Ötillö

Mats Andersson berättar om sin bakgrund och vi får lära oss hur Ötillö kom till men också mycket om hur det var den där första gången som distansen gjordes på 48 timmar. Får en känsla över vad swimrun betyder för Utö och hur mycket han själv brinner för sporten och att vara ute i naturen. Vi får oss ett och annat skratt kring historiken och lite tips på hur vi kan bli bättre swimrunners.

Björn Rosenthal berättar på ett mycket roligt sätt om sin väg till Swimrun från bland annat brottning och triathlon. Han berättar bland annat om när han blev sänkt av kramar efter målgång och rolig tävling i Finland. Vi får också lära oss om att han gillar när det är lite tuffare än vanligt...fast kanske inte värmen i Texas. Mycket skratt utlovas mellan varven där han också har två pallplatser från Ötillö så han kan också vara seriös och driven.

Lelle Moberg berättar om sin väg till att bli 3-faldig världsmästare i Swimrun. Vi får höra om hans uppväxt och resa via gymnasium som var specialiserat på Triathlon. Berättar om tuff krasch som ändå inte har stoppat hans resa in i sporten Swimrun. Han berättar ingående om årets Ötillö och ger oss lyssnare många bra tips på hur vi kan förbättra oss. En mycket intressant och givande stund för alla som vill bli bättre på sporten!

Annika Ericsson nybliven Swimmrun världsmästare gästar podden. Vi får höra om hennes resa från simmare till att nu sätta nytt banrekord på swimruns blå band Ötillö. Vi får lära oss hur Annika tränar och hur hon tänker inför ett så tufft lopp som faktiskt Ötilö är. Hon berättar med stor ödmjukhet kring hennes lopp och ni kommer lära er en hel del.

Marcus Broman och Fredrik Lönnborn gästar podden och berättar om sin väg från överviktiga grabbarna grus till att brinna för Swimrun. De berättar om att vara swimrunners i Skåne och mycket om sin passion för sporten. Det har varit nästan på gränsen hur mycket en av dem drömt om Engadin och i somras gjorde de resan tillsammans. Kommer från Veberöd som har fostrat några andra duktiga Swimrunners. En fantastisk resa båda grabbarna har gjort. Värt att lyssna på!

Mikael Morin berättar om hur han hittat till Swimrun. Berättar en hel del om olika spännande events kopplade till simning och löpning runt Halmstad. En inspirerande intervju om att det går att lära sig nytt. Får också höra om elitsatsning i Volleyboll och Beachvolleyboll han gjort innan han hittade "hem". Visar också att det går att komma tillbaka från att knappt har rört sig till att köra en Ironman.

Salli Carlfjord gästar podden och berättar om sin resa från Simning och Vattenpolo till Swimrun. Hon berättar om vägen till att lyckas vinna sina första tävlingar och hur hon laddar inför sin första Ötillö. Vi får lära oss hur Salli gör för att lyckas bra fast hon har en axel som krånglar. En hel del skratt och positiva tankar får vi ta del av i dagens avsnitt