Die klassische Sommertour von Politikerinnen und Politikern ist auch in Zeiten von Social Media kein Auslaufmodell, sagt Kommunikationswissenschaftler Wolfgang Schweiger. Zwar gewinnen digitale Kanäle seit Jahren stetig an Bedeutung, doch der direkte Kontakt zu den Menschen bleibt unverzichtbar. Schweiger findet eine solche Tour ideal, um Inhalte für soziale Netzwerke zu generieren. Dabei gelte auf Plattformen wie Instagram vor allem das Prinzip der Personalisierung: „Es muss immer wieder dieselbe Person zu sehen sein“. Um die Aufmerksamkeit der Nutzerinnen und Nutzer im Feed zu fesseln, helfe es, Politiker in überraschenden oder kuriosen Alltagssituationen vor Ort zu zeigen.

Obwohl es in den sozialen Medien für polarisierende und negative Inhalte nachweislich die meisten Klicks gibt, sieht Schweiger darin keinen Widerspruch zu den eher harmonischen Vor-Ort-Terminen. Emotionen müssten keineswegs immer negativ sein, um Reichweite zu erzeugen. Auch ein sogenannter „Gesinnungsapplaus“ – etwa, wenn Bürgerinnen und Bürger online ihre Freude über den Besuch einer sozialen Einrichtung ausdrücken – erzeuge eine emotionale Bindung und Solidarität. Gerade etablierte Parteien müssten sich nicht nur über Krawall und Negativität definieren, sondern müssten auch konstruktive und positive Einblicke bieten.

Trotz des enormen organisatorischen Aufwands im Vergleich zur schnellen Social-Media-Kommunikation lohnt sich der Aufwand einer Sommertour nach Ansicht des Experten weiterhin. Politikerinnen und Politiker seien im Regelfall einen Großteil des Jahres vor allem in Parlamentsdebatten und Ausschüssen unterwegs. Die Sommerpause biete ihnen die seltene Gelegenheit, aus diesem Arbeitsalltag auszubrechen. „Es ist ja schon wichtig, dass sie unter die Leute gehen und deren Bedürfnisse und Probleme kennenlernen“, betont Schweiger.

Als wichtigsten Rat gibt der Kommunikationswissenschaftler den Politikern auf den Weg, direkten Kontakt außerhalb der eigenen Partei-Filterblase zu suchen. Über soziale Medien erreiche man meist ohnehin nur Menschen, die einen bereits unterstützen - oder kritisch beobachten. Auf einer Sommertour gelte daher: „Wirklich zu den normalen, einfachen Menschen gehen, in die Fabriken, in die Sozialeinrichtungen“. Neben der Verpflegung vor Ort – „samt der berühmten Bratwurst“ – spiele auch die Berichterstattung in den lokalen Medien eine wichtige Rolle für den Gesamterfolg.

Warum manche Menschen mehr darunter leiden und andere gar nicht, muss in der Genetik verankert sein, meint Arzt und Journalist Lothar Zimmermann im Gespräch mit SWR Aktuell. Was man aber meint zu wissen, ist, "dass das Gehirn, wenn wir reisen, nicht damit klarkommt, was für verschiedene Eindrücke es zu verarbeiten hat." Sitze man beispielsweise auf einem Schiff, meldeten die Muskeln ans Gehirn, dass man sitze. Gleichzeitig registrierten die Augen bei heftigem Seegang Bewegung und auch das Innenohr, also das Gleichgewichtsorgan, erhalte ganz unterschiedliche Signale. Dass damit das Gehirn überfordert sei und sich deshalb Übelkeit breitmache, sei gut vorstellbar.

Wir kriegen das nicht klar, wenn wir verschiedene Bewegungen verarbeiten müssen.

Der Arzt empfiehlt, Bewegungen nach Möglichkeit mitzugehen oder aber komplett auf Ablenkung zu setzen. Außerdem könne im Auto der Beifahrersitz besser sein als die Rückbank, im Bus ein Platz in Fahrtrichtung und im Flugzeug ein Sitz mittig der Maschine.

Wenn der Bauch dem Kopf folgt

Oft schwinge aber auch die Sorge vor Reiseübelkeit mit. Wenn man wisse, dass Kräutertee die eigene Psyche beruhige, könne man vor jeder Reise einen trinken. Zimmermann empfiehlt außerdem Ingwerwurzel gegen Reiseübelkeit. "Antihistaminika, die im Brechzentrum ansetzen, können helfen, haben aber die starke Nebenwirkung, dass sie schläfrig machen." Zimmermann selbst hat Scopolamin-Pflaster für sich entdeckt, die ihm auf Schiffsreisen helfen. Was noch hilft, um Reiseübelkeit zu begegnen und ihr vorzubeugen, beschreibt der Arzt und Journalist im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Petra Waldvogel.

Wo genau der Haken ist, wenn ein neuer Stromanbieter 200 Euro Neukundenbonus oder ein nagelneues Tablet verspricht, wird zunächst kaum ersichtlich: "Im ersten Jahr kann man den Bonus oder das geschenkte Tablet einfach mit einrechnen", sagt Saidi Sulilatu vom Geldratgeber Finanztip in SWR Aktuell. Allerdings müsse man darauf achten, dass solche Tarife in der Regel nach dem ersten Jahr deutlich teuer werden - manchmal geschehe dies auch erst nach 24 Monaten, wenn man einen solchen Tarif über zwei Jahre abschließe.

Wenn ich in einem solchen Tarif bleibe, habe ich langfristig in vielen Fällen deutlich höhere Kosten als bei einem günstigen Tarif, der aber keinen Bonus verspricht.

Bonus-Hopping: Noch vor Ablauf des ersten Jahres kündigen

Beliebt ist die Taktik des Bonus-Hoppings, so der Finanzexperte: "Dann sollte man sich dringend einen Reminder im Kalender setzen, um typischerweise nach elf Monaten eine entsprechende Kündigung abzusetzen. Denn, ich bekomme den entsprechenden Bonus, wenn der Vertrag zwölf Monate gelaufen ist."

Danach kann man sich wieder einen neuen Stromanbieter suchen. Zumal der Stromanbieterwechsel nach Ansicht Sulilatus einer der leichtesten Wechsel ist: "Ich muss in der Regel keine Kündigungen schreiben - das übernimmt der neue Anbieter für mich." Man sollte nur die Kündigungsfrist nicht vergessen und etwas Zeit für die Suche nach einem neuen Anbieter investieren.

Finanztip warnt trotzdem - insbesondere vor Sachprämien

Dennoch rät der Chefredakteur beim Geld-Ratgeber Finanztip generell von Tarifen mit Sachprämien ab.

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass Stromtarife, die Sachprämien bieten, besonders teuer sind. Letztendlich zahle ich die entsprechende Sachprämie, beispielsweise ein Tablet, über einen höheren Grundpreis ab. Das heißt, die Prämie lohnt sich schon mal grundsätzlich nicht. Und dann würde ich nach Ablauf der entsprechenden Vertragslaufzeit, sogar einen besonders teuren Tarif haben.

Wechselprämien - für Stromanbieter ein rentables Geschäft

Für die Stromanbieter lohnt sich das Geschäft mit den Wechselprämien jedenfalls: "Viele Leute lassen sich in einen vermeintlich günstigen Tarif hereinlocken und vergessen dann, ihn wieder zu wechseln. Sie bleiben dann jahrelang in dem Tarif oder wechseln gar nicht mehr." Über die höheren Grundgebühren und Preise finanzierten die Anbieter dann ihre Prämien.

Manchmal kommt es auch vor, dass man den Bonus oder die Prämie gar nicht bekommt, obwohl man ein Jahr dabei war. Wie oft das passiert und wie man sich dagegen wehren kann, sagt Saidi Sulilatu im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Petra Waldvogel.

Wer mit der ganzen Familie ins Kino gehen will, dem empfiehlt SWR Aktuell-Filmkritikerin Anna Wollner "Toy Story 5". Für Wollner ist das einer der schönsten Familienfilme des Sommers.

Viele haben sich gefragt, ob es wirklich noch den fünften Teil braucht, aber meine Antwort ist überraschenderweise: Ja.

Der Film schafft etwas, woran viele Fortsetzungen scheitern, meint Wollner: Er erzähle nicht einfach dieselbe Geschichte nochmal, sondern greife ein Thema auf, das wahrscheinlich jede Familie kennt.

In "Toy Story 5" treffen Spielsachen auf Tablets und Handys

"Was passiert eigentlich, wenn im Kinderzimmer klassische Spielsachen gegen Tablets und Smartphones antreten. Dabei gibt es jede Menge Slapstick, Action und die altbekannten Figuren, wie Woody, Buzz und Jessie, die wir alle über die letzten dreißig Jahre liebgewonnen haben." Dahinter verberge sich eine "ziemlich kluge Geschichte, die erzählt, warum Phantasie manchmal wichtiger ist als der nächste Bildschirm. Für Kinder funktioniert das als Abenteuer - Erwachsene erkennen sich erstaunlich oft selbst wieder."

In "Spider-Man: Brand New Day" ist Peter Parker der einsame Held

Neu im Kino ist Spider-Man. Der Film traue sich, nach dem letzten Multiversums-Spektakel der vergangenen Marvel-Filme einen Schritt zurückzugehen. Spider-Man Peter Parker steht diesmal wieder ganz allein da, beschreibt die Filmkritikerin die Ausgangslage. "Niemand kennt ihn mehr. Niemand weiß, wer Spider-Man eigentlich ist." Etwas Schlimmes sollte passieren. Und der einzige Weg, dies zu verhindern, war, dass ihn alle vergessen.

Genau daraus entwickelt der Film eine Geschichte über Trauer, Einsamkeit und die Frage, wer bin ich eigentlich noch, wenn mich niemand mehr kennt.

Spider-Man-Darsteller Tom Holland wirke so nahbar wie lange nicht mehr: "Dieses jugendliche Staunen, diese Begeisterung - selbst mitten im größten Chaos gibt es Momente, in denen man ihm einfach gerne zusieht."

Die großen Action-Szenen, die diese Filme immer so besonders machen, gebe es natürlich auch. Auf spektakuläre Verfolgungsjagden durch New York und das Gefühl, mit Spider-Man durch die Häuserschluchten zu schwingen, muss man nicht verzichten, versichert Wollner.

Für jüngere Kino-Besucher läuft nächste Woche "PAW Patrol: Der Dino Film" an. Was sie davon hält - und welchen Horrorfilm sie für die Sommerferien empfiehlt, das hat Filmkritikerin Anna Wollner SWR Aktuell-Moderator Andreas Böhnisch erzählt.

Bestseller-Autor und Philosoph Christoph Quarch gibt jeden Freitagmorgen seinen "Frühstücks-Quarch" im Radioprogramm SWR Aktuell ab. Er sucht sich also jede Woche ein Thema aus, über das er nachdenkt und sich manchmal auch aufregt. In dieser Woche blickt er auf die Waldbrände, die in Südeuropa wüten und die Frage, ob ein Urlaub in den betroffenen Regionen überhaupt noch angebracht ist.

Zwischen Ignoranz und Realität

Im Südwesten Frankreichs rund um Bordeaux greifen die Flammen um sich. Auch Spanien kämpft gegen Waldbrände, ebenso die griechische Insel Paros. Alles beliebte Urlaubsregionen, die Touristen auch dann aufsuchen, wenn es brennt. In diesem Moment "tut der Tourist was für sich und fragt nicht danach, was die anderen brauchen", sagt Quarch. "Ich fürchte, so gehen viele Menschen durchs Leben. Sie ignorieren all das, was ihnen eigentlich zu denken geben müsste und richten sich irgendwie in ihrer Komfortzone ein".

Wie ein Umdenken gelingen kann und was sich aus der griechischen Mythologie lernen lässt, erklärt der Philosoph und Autor Christoph Quarch im Gespräch mit SWR Aktuell Moderator Andreas Böhnisch.

"Es gab dort immer wieder Versuche, über die Grenzzäune zu kommen - allerdings gibt es das Prinzip der Hot-Returns", sagt Migrationsforscher Bernd Kasparek in SWR Aktuell. "Das bedeutet, dass Menschen, die über den Zaun gelangen, von der spanischen Polizei sofort durch eine Tür im Zaun zurückgeschickt werden. Spanien verstößt damit gegen die Genfer Flüchtlingskonvention."

Oberster Gerichtshof in Spanien versucht, Zurückweisungen zu lockern

Anfang des Monats hatte der Oberste Gerichtshof in Spanien entschieden, dass Migranten, die über das Meer nach Ceuta oder Melilla gelangen, nicht einfach zurückgeschickt werden dürfen. "Das Urteil versucht, die Grenzschutz-Praxis Spaniens an internationales Recht wieder anzupassen", so Kasparek. Deshalb sei es wenig überraschend, dass es jetzt zu weiteren Versuchen gekommen ist, über die Grenze zu kommen.

Erste Bewährungsprobe für Gemeinsames Europäisches Asylsystem

Seit Juni gilt das neue Gemeinsame Europäische Asylsystem (GEAS). Das müsste nach Ansicht des Migrationsforschers jetzt eigentlich angewendet werden. "Aus dieser Hinsicht ist es richtig, dass Madrid Soldaten nach Ceuta entsendet, um die Situation managen zu können. Das muss ein Staat tun." Die Frage sei allerdings, wie die Situation gemanagt werde.

Nach dem GEAS müssten jetzt die ganzen Menschen, die angekommen sind, aufgenommen werden. Dann müsste man prüfen, ob ein Asylbegehren vorliegt. Falls nicht, kann die Ausweisung erfolgen. Falls ein Asylantrag gestellt wird, muss der geprüft werden.

Sieben Wochen nach Inkrafttreten habe man jetzt die erste Bewährungsprobe für das GEAS. "Die Frage ist, ob Spanien das Verfahren durchführen kann."

Welches Fazit er aus den Ereignissen von Ceuta zieht, das wollte SWR Aktuell-Moderator Pascal Fournier von Migrationsforscher Bernd Kasparek von der Humboldt-Uni in Berlin wissen.

Rausch leitet die AIDS-Beratungs- und Selbsthilfe-Stelle in Trier. "Damals war sehr unklar, ob die Medikamente wirklich helfen." Heute sei das völlig anders: "Man nimmt eine Tablette am Tag, man kann niemanden anstecken, man hat keine Symptome - und in aller Regel auch sonst keine körperlichen medizinischen Einschränkungen."

"Medizinische Versorgung in RLP gut, aber die Anfahrtswege sind weit"

HIV ist eigentlich eine Erkrankung, die nicht mehr lebensverändernd sein müsste, meint Rausch im Gespräch anlässlich der 26. Internationalen AIDS-Konferenz in Rio de Janeiro. Die medizinische Versorgung sei in Rheinland-Pfalz gut abgedeckt: "In der Regel geht man alle drei Monate zu einer Grund-Blut-Untersuchung bei einem HIV-Schwerpunktarzt und bekommt die Medikamente verschrieben." Allerdings hätten Menschen im ländlichen Raum weite Anfahrtswege.

Wir sind in Trier gerade dabei, uns sehr gut zu vernetzen. Wir haben sehr fitte HIV-Ärzte, die inzwischen auch Hausärzte mit ins Boot nehmen, so dass eine gewisse Grundversorgung in enger Absprache mit den Fachärzten sogar vor Ort stattfinden kann.

Angst vor Diskriminierung ist noch da

Die Stigmatisierung in der Gesellschaft besteht dagegen noch immer, findet Rausch: "Diese alte Vorstellung von HIV als schlimmer tödlicher Erkrankung, wo vor allem sehr abstruse und moralische Vorwürfe immer so ein bisschen mitgekoppelt sind, ist immer noch da. Die Angst vor Diskriminierung, die HIV-positive Menschen ein Stück weit mit sich tragen, ist leider nicht unbegründet."

In welchen Situationen Menschen mit HI-Virus Ablehnung und Ausgrenzung erleben, darüber hat Tonja Rausch von der AIDS-Hilfe in Trier mit SWR Aktuell-Moderator Andreas Böhnisch gesprochen.

Der Sommer 2026 ist heiß. Einige Orte in Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg haben Temperaturen zuletzt bis zu 40 Grad gemessen. Doch so wie die Temperaturen steigen, fallen sie auch wieder. Diese Wetterumschwünge und auch die Hitze machen dem Körper zu schaffen.

Nacht entscheidender als der Tag

Wenn es über längere Zeit heiß ist, kühlt es häufig auch in der Nacht nur bedingt ab. Das ist für den Körper viel entscheidender als die Hitze am Tag, meint Andreas Matzarakis, Professor für Umweltmeteorologie an der Universität Freiburg. "Wenn die Temperaturen nicht bei 10-20 Grad sind, kommt es nicht zur Erholung", sagt Matzarakis. Dementsprechend starte man in den nächsten Tag bereits mit einer erhöhten Belastung. Vor allem Menschen mit Vorerkrankungen und Leute, die Medikamente nehmen müssen, stelle das vor Herausforderungen.

Siesta machen - aber richtig

Andreas Matzarakis hält es auch mit Blick auf den Klimawandel für notwendig, dass die Menschen ihre Lebensweise anpassen. Eine "Siesta" wie in Spanien sei für ihn auch in Deutschland denkbar. Allerdings herrsche hier ein Missverständnis, das es aufzuklären gilt: "Die Leute meinen, die Spanier würden nachmittags schlafen. Es geht nicht um das Schlafen. Es geht um das Erholen, um das Runterkommen, damit der Körper sich ein bisschen regenerieren kann."

Was der Experte außerdem empfiehlt, um den Körper beim Umgang mit der Hitze zu unterstützen, erklärt er im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Andreas Böhnisch.

FIFA-Präsident Gianni Infantino will Anteile der Fußball-Weltmeisterschaft an private Investoren verkaufen. Die Pläne will er bei der nächsten WM 2030 umsetzen. Der europäische Fußball-Verband UEFA stellt sich dagegen und droht mit einem Boykott. Wenn die FIFA das durchzieht, würden keine Nationalmannschaften aus Europa mehr an FIFA-Wettbewerben teilnehmen.

"Diese Drohung halte ich für sehr ernst", sagt Harald Lange, Leiter des Instituts für Sportwissenschaften an der Universität Würzburg. Schließlich läge ein Beschluss mit einem eindeutigen Abstimmungsergebnis vor.

Dass nun auch der Kontinentalverband für Nord- und Mittelamerika und die Karibik, CONCACAF, das Vorhaben kritisiere, verschärfe die Situation. "Eine WM ohne Europäer, ohne Nord- und Mittelamerika ist nicht mal halb so viel wert", so Lange. B-Klassenfußball würde sich bei weitem nicht so gut verkaufen.

Liegt der Ball wieder bei Infantino?

Für den Fan- und Fußballforscher ist klar, dass es FIFA-Präsident Infantino ist, der sich jetzt bewegen müsse. Seiner Einschätzung nach gebe es noch ein kleines bisschen Spielraum für einen Kompromiss.

Jetzt ist Fußball-Diplomatie gefragt.

Welchen Einfluss Fußball-Fans auf diese Debatte haben, erklärt der Fanforscher im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Andreas Böhnisch.

Palla hat, als sie das Amt im Jahr 2025 übernahm, sehr viele Verluste noch bei ihren Vorgängern abladen können, meint Thomas Ehrmann, Bahnexperte und Ökonom an der Universität Münster, in SWR Aktuell. "Diese Verluste haben das Jahr 2025 schlechter gemacht als es unbedingt hätte sein müssen. Jetzt machen sie das Jahr 2026 im ersten Halbjahr sehr viel besser als es eigentlich ist."

Beispielsweise sei eine Sofortabschreibung in Höhe von 1,4 Milliarden Euro im Fernverkehr im Jahr 2025 vorgenommen worden. "Das erhöht das Ergebnis in jedem Fall schon mal um 56 Millionen im Jahr 2026, ohne dass Frau Palla irgendetwas hätte machen müssen", so Ehrmann.

"Hinweise, dass Effizienz nicht gestiegen ist"

Zudem gebe es sonstige betriebliche Erträge von einer Milliarde, die im wesentlichen staatliche Zuschüsse und Förderungen seien. Es gebe viele Hinweise, dass die operative Effizienz nicht unbedingt gestiegen ist, sondern dass man die Verluste im letzten Jahr größer gemacht hat. Welche Rolle externe Faktoren, wie die hohen Spritpreise spielen, darüber hat SWR Aktuell-Moderator Pascal Fournier mit dem Bahnexperten Thomas Ehrmann gesprochen.