Je laten inspireren door anderen! Super leuk en waardevol. Maar soms kan het juist ook energie bij je wegtrekken, jouw eigen energie! De energie waarop jij ingetuned moet blijven om datgene te doen wat jij het allerbeste kan. Datgene waarin jij het meest flowt en tot je recht komt. En soms wordt dat lastig als je ziet dat iedereen iets doet en denk je dat jij het ook moet doen.. maar is dat wel zo handig? Ik heb het er met je over in deze aflevering.

Pesten op de werkvloer, als volwassenen onder elkaar? Gebeurt dat echt vraag je je misschien af? Helaas gebeurt dat ook en vaker dan je denkt vermoed ik. Alleen denk ik dat er een taboe op ligt om het naar buiten te brengen. Uit schaamte maar ook uit onzekerheid en uit angst voor onbegrip. Want wie wordt er nu als volwassene nog gepest? Je kan toch voor jezelf opkomen? Soms klinkt dat zoveel makkelijker dan het is. In deze aflevering deel ik mijn ervaring met jou. In de hoop dat er meer aandacht voor komt. En om tegen degene die zich hierin herkennen te zeggen ‘je bent 100% oké, laat je niets wijs maken. En bewaak je eigen grenzen. Het is niet oké om buitengesloten te worden of om gekleineerd te worden! Liefs Sylvia

Je passie volgen, dat klinkt geweldig. Maar wat als je nu niet weet wat je passie is? Als je geen idee hebt? En je het gevoel hebt dat niets bij je past en je geen idee hebt hoe je erachter kan komen. Je hoort al een beetje dat dat niet de beste energie geeft om mooie dingen aan te kunnen gaan trekken. Dus maak het minder zwaar, maak het leuk! En zie het ontdekken van jouw passie als een avontuur. Ik vertel je er meer over in deze aflevering! Volg me op instagram onder de naam; Comintra.nl om meer over mij te zien en horen. En natuurlijk kan je ook een coaching traject volgen. Wil je daarover meer lezen kijk dan op de website www.Comintra.nl

Woooow wat een gevoel! Ik ben onoverwinnelijk en dat voelt geweldig! Heb ik dit gevoel altijd, nee zeker niet. Daarom geniet ik er nu extra van en zet ik het voor mezelf volledig in de spotlight. Om het gevoel en alles wat erbij hoort door heel mijn lichaam te voelen stromen. Omdat ik weet dat ik hier op terug kan pakken op momenten waarop ik me minder goed voel, wanneer ik twijfel of ik iets wel kan. Maar welke ingrediënten zitten er nu in dat onoverwinnelijk voelen? Wat maakt dat je je onoverwinnelijk voelt? Dat deel ik met je in deze aflevering! Want als je weet hoe je iets voor jezelf kan creëren, als je het recept in handen hebt….dan kan je het vaker maken! YES!!! Laat me vooral weer weten wat je van deze aflevering vindt. En kom me gezellig volgen op instagram onder; Comintra.nl

Wat een ervaring rijker. En niet 1 ervaring maar zoveel dingen geleerd, overwonnen en eigen gemaakt. In deze aflevering deel ik 10 waardevolle lessen met je. Die niet alleen te gebruiken zijn voor als je een marathon wilt rennen. Het zijn waardevolle punten voor het bereiken van je doelen, voor het najagen van je dromen. Ga lekker luisteren en deel vooral weer met me wat je ervan vindt! Liefs Sylvia

Yes! Het is niet te bevatten maar ik heb het gewoon gedaan! Mijn eerste marathon gerend. En wat was het gaaf!! Ontzettende mooie ervaring en in deze aflevering vertel ik je alvast een eerste stukje!

Ik deze aflevering deel ik 6 punten met je die je kunnen helpen bij het doorbreken van een vicieuze cirkel doorbreken. Volg me op instagram op; Comintra.nl en kijk voor de coaching trajecten op www.Comintra.nl

De wet van aantrekking… ik geloof dat die altijd werkt. Maar hoe zit dat dan als er dingen in je leven gebeuren die je niet wilt. Als je verdriet of ziekte meemaakt, trek je dat dan zelf aan? Hoe ik denk dat het werkt vertel ik je in deze aflevering. Ik ben heel benieuwd wat jouw visie is en voel je vrij om die met me te delen! Vind je deze of andere afleveringen tof en kan je er voor jezelf dingen uithalen? Ik vind het super tof om jouw feedback terug te krijgen. Tag me op Instagram als je hebt geluisterd. Daar kan je me vinden onder de naam; Comintra.nl En mega tof als je me 5 sterren wilt geven op ITunes.

Het creëren van een succesmindset begint met bewustwording. Naar boven halen van gedachten, waarheden en overtuigingen. Om te bekijken hoe deze jou wel of niet helpen bij het bereiken van je doelen, of ze je een positieve energie geven en of je ze misschien niet liever kwijt wilt. In deze aflevering deel ik 10 waarheden met je die ik lang met me heb mee gedragen. Maar die me niet meer dienen, die ik heb om kunnen zetten in andere gedachten waardoor ik ze nu niet meer geloof. Ik ben heel benieuwd welke inzichten jij hier voor jezelf uit kan halen. Deel ze met me op Instagram waar je me kan vinden onder de naam; Comintra.nl En als je deze aflevering en podcast tof vindt zou ik het enorm waarderen als je me 5 sterren wilt geven op ITunes en misschien wil je daar zelfs wel een leuke reactie voor me wilt achterlaten. Liefs Sylvia

Hou ermee op je doet jezelf te kort en ook de ander wanneer je niet jezelf op nummer 1 zit. In deze aflevering neem ik je mee in een mooi en waardevol voorbeeld hierover.