Er is zoveel wat je kan bereiken! Het is ongelofelijk als je beseft wat er voor je is weggelegd. En dat je zelf letterlijk de regie hebt voor alles in je leven. In hoeverre pak jij de kans aan om alles uit dit leven te halen? Het creëren van jouw succesmindset gaan we samen aan in het coaching traject van Powerlady on Top! In 5 weken ga jij ontdekken wat je tegen houdt en waar je groei zit. Je gaat zien welke stappen jij mag gaan zetten. En je gaat jouw massive action plan maken. Next level gaan op alle gebieden in je leven! Op 4 november gaan we van start. En als je voelt dat je meer uit het leven wilt en kan halen dan wil je dit echt niet missen. Kijk op www.Comintra.nl en zorg dat je op tijd jouw plekje reserveert. Want de plaatsen in de groep zijn beperkt. Wil je meer van mij zien dat kan op Instagram daar kan je me vinden onder de naam; Comintra.nl

Soms denken we dat als je verder wilt groeien het lastig moet zijn en je ‘door dingen heen moet’. Maar soms hoeft dat niet. Je hoeft niet altijd alles aandacht te geven om next level te kunnen groeien. Je hoeft de dingen die je raken niet altijd te onderzoeken. Soms mag je ook kiezen voor makkelijk gewoon omdat het dan veel fijner (door) stroomt allemaal. Omdat je niet altijd alles hoeft aan te pakken. Je kan op zoveel manieren door groeien en er leiden zoveel wegen naar Rome. Kies de weg die voor jou het fijnst voelt want vanuit een goede energie trek jij precies aan wat je nodig hebt voor die volgende stap. Wil je meer van mij zien dan kan je me volgen op instagram onder de naam; Comintra.nl En natuurlijk vind ik het tof als je deze en misschien ook andere afleveringen van me luistert dat je me 5 sterren geeft op ITunes en een leuke review voor me achterlaat. Zodat ik weet dat jij er bent! Dankjewel! Liefs Sylvia

In deze aflevering vertel ik je hoeveel verschil het kan maken wanneer je dingen hardop uitspreekt. Waarom het belangrijk is om gevoelens en gedachten niet te veroordelen of weg te stoppen. Want mijn waarheid en ervaring is dat het je letterlijk ziek kan maken. Wil je meer van mij zien en horen? Kom me dan gezellig volgen op instagram onder de naam; Comintra.nl kan je me vinden. En wil je zelf ook meer zelfliefde gaan voelen en leren hoe je jouw succesmindset kan creëren? Kijk dan op www.Comintra.nl

Denk jij soms ook wel eens ‘ik ben zo anders dan de rest!’ Weet je, ik denk dat ook wel eens. En ik denk dat zoveel anderen met ons dat denken. Wat mooi is want dat maakt ons juist weer zo hetzelfde. In alle verschillen zijn er zoveel overeenkomsten tussen ons als mensen. We voelen allemaal een bepaalde kwetsbaarheid, we willen er allemaal bij horen, we willen uniek zijn en eigenlijk ook weer niet. We willen begrepen worden terwijl we soms onszelf niet eens begrijpen. Weet dat jij zo uniek bent omdat het JUIST de bedoeling is dat jij JOU laat zien. Jouw manier van denken en voelen is zo waardevol! Het mooiste wat jij kan doen is jezelf zijn! Vind je deze aflevering waardevol dan zou het super zijn als de podcast 5 sterren wilt geven op i-tunes of als je een review voor me achter wilt laten. Wil je meer van mij zien en horen dan kan je me komen volgen op instagram daar kan je me vinden onder de naam; Comintra.nl

Als je eens wist hoeveel impact jij kan hebben in de wereld. Als je eens wist hoe belangrijk het is dat jij jezelf in de basis 100% oké gaat voelen. Als je eens wist dat dat niet alleen voor jezelf zo belangrijk is maar ook voor iedereen om je heen. Als je eens wist hoe je samen met mij en met alle anderen vandaag nog verschil kan maken! Voel hoe we met elkaar impact kunnen. Hoe we van een druppel een stroming, een rivier en een zee kunnen maken. Dit is mijn waarheid en mijn visie. En ik hoop dat jij hem ook wilt gaan omarmen om te zien waar we met elkaar toe in staat zijn. Een eerste stap die jij kan zetten, als hier net als mij in geloofd. Of als je het in ieder geval wil proberen. Is iemand wijzen op deze aflevering of nog makkelijker de link doorsturen. Laten we anderen inspireren en datgene waar we meer van willen, positiviteit en liefde zelf verspreiden. Voor meer inspiratie kan je me volgen op Instagram onder de naam; Comintra.nl Heel veel liefs Sylvia

Hoe creëer je nu een succesmindset? In deze aflevering deel ik een hele eerste simpele stap met je. Een stap die jij VANDAAG nog kan zetten in het creëren van jouw eigen succesmindset. Want geloof me er is zoveel voor jou, mij en iedereen weggelegd. De wereld ligt aan je voeten! Vind je dit een toffe aflevering dan zou het super zijn als je me 5 sterren wilt geven op I-tunes en als je een review voor me achterlaat. Volg je me nog niet op Instagram? Kom dat dan gezellig doen! Je kan me vinden onder de naam: Comintra.nl

Naast dat ik voor mezelf werk, werk ik als trainer bij Veilig Thuis. Ik vind het soms lastig om daar dingen over te delen omdat ik geen zin heb in de negativiteit die er vaak over is. Ik probeer te doen en te geven wat ik kan. En het werk, wat ik hoor en zie is soms heftig. Maar ik wil en kan er mijn ogen niet voor sluiten. En tegelijk probeer ik mijn energie in balans te houden en mezelf niet overspoelt te voelen door verdriet, wat soms een enorme uitdaging is! Wil je meer van mij horen en zien? Kom me volgen op Instagram onder; Comintra.nl Liefs Sylvia

Tony Robbins

“It is not what we get. But who we become, what we contribute... that gives meaning to our lives.” Wat een wijze woorden. En hoe mooi is het als je in je leven ineens voelt ‘dit is wat ermee bedoelt wordt!’ In dat proces zit ik nu volledig. Vooral beseffen tot in mijn diepste kern dat het gaat om wie ik ben en wie ik wordt. En dat het resultaat altijd ondergeschikt is. Het gaat om worden wie je wil zijn in de weg naar het resultaat toe. En als dat lukt dan kan je het resultaat ontvangen, past het bij je waardoor je het ook kan behouden! Volg me voor meer inspiratie op instagram. Daar kan je me vinden onder de naam: Comintra.nl

Een jaar geleden had ik je hard uitgelachen als je zou zeggen dat ik een marathon zou gaan rennen. Ik had wel stiekem een klein stemmetje in me wat dacht ‘hoe gaaf zou dat zijn’. Maar dat kreeg echt totaal geen ruimte. Want de meeste gedachten waren gedachten als deze; dat kan je niet, dat is veel te zwaar, jouw lichaam is daar helemaal niet voor gebouwd en ga zo maar door. Maar toch bleef dat kleine stemmetje af en toe ook naar boven komen. Ik hoorde het wel maar stopte het gewoon weg en deed alsof het er niet was. Tot het moment dat ik een omslag maakte voor mezelf. Ik dacht ‘het is mijn leven’ en er bestaat niet zoiets als falen. Het enige waar ik spijt van kan krijgen is wanneer ik mijn verlangens geen kans geef. Wanneer ik ze al afschrijf zonder dat ze het daglicht hebben gezien. En zo ontstond het moment dat ik me inschreef voor de marathon van Rotterdam. Een grotere overwinning dan dat is er niet. Ik denk dat dit in heel 2021 mijn mooiste ervaring is geweest. Mezelf het gewoon gunnen om het WEL te proberen. Het voelt zo bevrijdend en krachtig om wel te doen wat goed voelt! En ik deel je in deze aflevering hoe ik mijn succesmindset voor het lopen van een marathon voor mezelf aan het creëren ben. Voor meer inspiratie kan je me volgen op Instagram onder de naam; Comintra.nl en het zou natuurlijk super tof zijn als je me 5 sterren wilt geven op i tunes als je deze aflevering tof vond! Liefs Sylvia

Jaren lang was ik een echte perfectionist. En daarbij ook een controle freak. Ik had torenhoge eisen en alles moest volgens het plan wat ik in mijn hoofd had. Improviseren deed ik echt niet graag. Sterker nog het kon me echt stress geven wanneer iets ging zoals gedacht. Inmiddels ben ik hierin zo verandert en kan ik wel zeggen dat improviseren nu 1 van mijn kwaliteiten is. Ik kan nu enorm snel schakelen en heb vaak een groot scala aan ideeën die ik kan gebruiken, bijvoorbeeld, voor het bereiken van mijn doelen. Ik deze aflevering deel ik met je wat het mij allemaal heeft gebracht. Kom me ook gezellig volgen op Instagram. Daar kan je me vinden onder de naam: Comintra.nl