Zulke mooie inzichten had ik tijdens mijn interval training. Een training die ik als zwaar ervaar en waarvan ik het nu nooit gelijk echt helemaal voelde. Tijdens die run stond ik voor mezelf bij stil; waarom vind ik het zo zwaar, waar zie ik tegenop en hoe kan ik me mentaal hierin sterken. Super waardevolle ontdekkingen deed ik. Die ik graag met jou deel! Liefs Sylvia

Aaargh ik deed het weer. Mezelf vergelijken met een ander en daardoor mezelf minder voelen. Het idee hebben dat ik niet leuk en niet aardig genoeg bent was al even geleden. Maar ik werd er net ineens door van overvallen. En weet weer even hoe rot het is om je zo te voelen. Ik deel mijn proces hierin met jou en wat ik hierin zelf doe. Hopelijk kan je er iets voor jezelf uit halen. Liefs Sylvia

Manifesteren van je verlangens! Hoe gaaf is dat! Maar het gaat niet vanzelf. Enerzijds moet je er wel wat voor doen maar je moet ook juist weer loslaten. Lastig!! Het is vooral heel goed als je kan intunen bij jezelf zodat je connectie kan maken met je pure kern of source energy, je hogere zelf of hoe je het ook wilt noemen. Zodat je in 1 lijn komt met je gevoel en je verlangens en vanuit die energie echt gaat geloven dat wat jij wilt al is gemanifesteerd en alleen nog in jouw werkelijkheid hoeft te komen. En dat kan je doen door je zo lang mogelijk goed te voelen, ingetuned te blijven. En ondertussen inspired action ondernemen richting het bereiken van jouw doel en het manifesteren van jouw verlangens. Laat het universum je de weg maar wijzen, zodat het moeiteloos en met plezier gaat! Vind je deze aflevering tof of kan je er dingen voor jezelf uit halen? Wil je dan een leuke review voor me achterlaten op I tunes? Dat kan ik enorm waarderen. Een screenshot maken van deze aflevering en me taggen op instagram vind ik ook super leuk! Je kan me vinden op: Comintra.nl Heel veel liefs van mij!

De vakantie is voor veel weer voorbij. En wat hoor ik veel dingen voorbij komen. Dingen die de fijne energie van de vakantie weer direct naar beneden halen. Waarom doen we dat toch? Waarom kiezen we ervoor om die rot gedachtes en overtuigingen te denken? Of kiezen we niet echt omdat het onbewust gaat? Als dat zo is..dan valt er heel wat te winnen!!

Yes je bent verantwoordelijk voor alle dingen die je doet of niet doet. Dat klinkt lekker hè?! Of misschien ook wel niet want dat betekent dat er geen ruimte meer is voor excuses geen dingen meer om jezelf achter te verschuilen. Jij bent zélf verantwoordelijk, heb zelf de invloed en de power over je leven. WAUW! Daar zit veel kracht in! Maar het is soms ook mega spannend. In deze aflevering heb in het daarover. Luister lekker mee en laat me weten of er dingen zijn die je er voor jezelf uit kan halen. En…vind je dit een fijne aflevering? Laat dan een review voor me achter op I-tunes dat zou ik echt heel tof vinden! Dankjewel, liefs Sylvia

Heb je een baan in loondienst? Vaak denken we dan in beperkingen en hebben we heel wat overtuigingen en belemmerende gedachten waardoor we denken dat er veel niet mogelijk is. In deze aflevering vertel ik je wat er allemaal wel mogelijk is! Ik neem je mee in wat in de afgelopen jaren heb gemanifesteerd. En hoe het de creator van mijn eigen functie ben geworden! Alles is mogelijk zodra je gaat geloven en écht ga voelen dat JIJ en alleen JIJ de creator bent van je leven. Wil je zelf aan de slag gaan om jouw blokkades te ontdekken en je succesmindset te creëren? Kijk dan op www.comintra.nl welk coaching traject bij jou past. Veel liefs Sylvia

Jeeeej de afgelopen weken heb ik weer zoveel dingen gemanifesteerd. Je manifesteert eigenlijk heel de dag door. Maar ik bedoel bewuste manifestaties, die ontstaan door de wet van aantrekking bewust vóór me te laten werken. In deze aflevering deel ik een aantal voorbeelden met je! Helemaal leuk om de vibe en energie te gaan voelen van het manifesteren! Deel je jouw laatste manifestatie ook met mij? Groot of klein ze zijn allemaal even waardevol! Volg me gezellig op Instagram voor meer support en inspiratie. Je kan me vinden op; Comintra.Sylviadenooijer En…vergeet je niet in te schrijven voor de coaching trajecten want de deuren staan weer open! Kijk op www.Comintra.nl en wie weet zie ik je dan wel binnenkort! Liefs Sylvia

Wat is er voor nodig om een succesmindset te creëren? Waar start je en welke stappen kan je zetten. Ik deel je het proces aan de hand van een eigen ervaring. Ik deel je welke stappen je kan zetten zodat je hier zelf mee aan de slag kan gaan! Wil je meer inspiratie en motivatie kom me dan gezellig volgen op Instagram onder; Comintra.sylviadenooijer Ennnn! Wat ik heel tof zou vinden als je, wanneer je deze aflevering waardevol vindt, een review voor me achter wilt laten op I-Tunes. Dankjewel lieve kanjers! Liefs Sylvia

Er is zoveel power in jou zelf. Hoe je de dingen beleefd en wat je mee neemt als herinnering bepaal je echt zelf. Heb je daar dan invloed op? Ja zeker! En veel meer dan je misschien denkt. Regie pakken over je eigen leven kan echt een wereld van verschil maken! Vind je deze aflevering nu waardevol dan zou ik het enorm waarderen als je een review achter laat op i-tunes en de podcast sterren geeft. Dankjewel! Liefs Sylvia

Kan je eens 10 dingen noemen die voor jou zelfliefde omvatten. Die vraag kreeg ik van de week. En ik besloot om hier een aflevering over te maken. Ik noem een aantal belangrijke thema’s rondom zelfliefde waar ik me nu vooral op richt. Ik ben heel benieuwd hoe dit voor jou is. En natuurlijk of je weer iets uit deze aflevering kan mee nemen voor jezelf. Kom me voor meer inspiratie ook volgen op instagram onder; Comintra.sylviadenooijer