Soms gaat het totaal anders dan gedacht of gehoopt. Wat is het dan soms lastig om vertrouwen te blijven houden. Om jezelf niet mee te laten sleuren in negatieve gedachten. Ik vertel je hoe dit is voor mij. Volg me op instagram onder; Comintra.nl en het zou tof zijn als je me 5 sterren geeft op I tunes als je deze of een andere aflevering tof vindt. Liefs Sylvia

WHOOOOW!!! 100 afleveringen! Hoe gaaf was het en hoe gaaf is het! Ze zijn voorbij gevlogen. En in deze aflevering deel ik met jou de 7 meest krachtige lessen die ik heb geleerd! Laat je me weten wat je van deze aflevering vond? En voor meer inspiratie kan je me volgen op instagram onder; Comintra.nl Ben je benieuwd naar een coaching traject kijk dan op www.Comintra.nl Liefs Sylvia

Als je een beetje met persoonlijke groei bezig bent dan heb je het vast wel eens gehoord. Het maken van een mindshift of transformatie. Het is waanzinnig en je kan er zoveel van leren en mee groeien. MAAR ik zie dat er veel minder vaak wordt gesproken over de heftigheid die je soms voelt en de tegenstrijdige gevoelens. In deze aflevering wil ik daar aandacht aan geven. Zodat je weet dat het geen roze wolk is waar je op terecht komt. Het is fantastisch maar soms ook rete spannend en eng. Laat me vooral weten wat je van deze aflevering vind. Vond je het tof of heb je er dingen voor jezelf uit kunnen halen? Ik zou het super vinden als je me 5 sterren wilt geven op ITunes en als je in een review achter laat wat je het meest waardevol vind van deze of van een andere aflevering vindt. En kom me voor meer inspiratie volgen op Instagram! Je kan me daar vinden onder de naam: comintra.nl super tof om elkaar daar nog meer te supporten en motiveren! Dankjewel! Liefs Sylvia

Met zoveel dingen aan de slag gaan! Zonder dat je een overkill krijgt of een gevoel van stress. Hoe dan?! Ik heb op het moment veel grote dingen waar ik mee bezig ben. Maar ik zit in zo’n enorme flow en ik ben zo effectief. Ik ervaar het helemaal niet als druk. Hoe dit kan en wat ik hierin voor mezelf heb ontdekt wat voor mij werkt deel ik graag met jou! Laat me vooral weten welke dingen je voor jezelf uit deze aflevering kan halen. En deel het met me op instagram: Comintra.nl of vertel me in een review op iTunes wat jij het meest waardevol vond. Benieuwd naar 1 van de coaching trajecten? Kijk dan op www.comintra.nl Liefs Sylvia

In deze aflevering deel ik met je hoe de wet van aantrekking in ons gezin een rol speelt. Hoe ik hier als moeder mee omga. Wat ik belangrijk vind en hoe ik onze kids ook wil laten ervaren dat ze zelf een succesmindset kunnen creëren. En vooral ook hoe ontzettend veel ik van hun leer. En ik eigenlijk denk dat zij juist de waarheid veel dichtbij hun dragen en vanuit veel meer puurheid al in allignment leven. Volg me op Instagram onder: Comintra.nl en als je deze podcast tof vond vergeet dan niet 5 sterren voor me achter te laten op i-tunes en een review zou ook helemaal tof zijn. Heb je geen iTunes? Maak dan een screenshot van deze aflevering en tag me op instagram. Zo zie ik ook dat jij luistert naar deze afleveringen. Wil je graag meer lezen over de coaching die ik geef? Kijk dan vooral op mijn website www.Comintra.nl Tot de volgende aflevering! Liefs Sylvia

Eindeloos bekijken wat er allemaal nog niet goed is. Lijstjes maken van alles wat nog moet gebeuren voor je kan starten. Jezelf het niet gunnen om gewoon plezier te maken doordat je denkt dat het niet goed genoeg is. Stop ermee en start gewoon. Gun het jezelf om te leren in het proces. Niemand zegt dat je perfect moet starten. Er bestaat immers geen perfectie. Omdat alles bestaat uit contrast en je dat altijd zal ervaren. Dus laat je niet langer tegen houden! Volg me op instagram onder de naam; Comintra.nl En kijk voor de coaching trajecten op www.Comintra.nl Liefs Sylvia

Of je bent te jong of je bent te oud. Dit is niet meer voor jouw leeftijd dat weer wel. Hou ermee op! Leeftijd is niet bepalend jouw mindset en jouw waarheid rondom leeftijd dat is bepalend. Bepalend voor hoe je je voelt en voor wat je wel en niet doet. In hoeverre geef je jezelf de ruimte om gewoon te doen wat je wilt omdat je het wilt. En in hoeverre laat je je keus bepalen door hoe het in je hoofd ‘hoort en niet hoort’. Leef! En creëer een waarheid die past bij jouw verlangens! Dat is zoveel lekkerder dan je jouw verlangen weg te drukken! Volg me op instagram op: comintra.nl en vergeet niet om me 5 sterren te geven op I Tunes als je dit een fijne aflevering vond!

Hoe ben ik gestart als eigen ondernemer, hoe kom ik aan klanten, wat doe ik allemaal? Ik kreeg verschillende soorten vragen rondom dit thema. In deze aflevering vertel ik wat voor mij hierin het belangrijkste is geweest.

Nieuwe dingen waar we zelf nog wel eens over twijfelen in de groep gooien voor advies… Ik deed dit een tijdje maar werd er vaak niet echt blij van. Het goed bedoelde advies werkte me tegen in het achterna durven gaan van mijn verlangens. Ik deel met jou mijn ervaringen en wat ik hierin zelf heb geleerd en ontdekt. Ik ben benieuwd wat jij eruit kan halen voor jezelf! Vind je deze aflevering waardevol dan zou ik het super fijn vinden als je me 5 sterren wilt geven op I-tunes / Apple podcast en een review voor me wilt achterlaten. Voor meer inspiratie kom me gezellig volgen op mijn Instagram account daar kan je me vinden onder de naam; Comintra.sylviadenooijer

Je energie leven kan soms up en down gaan. Het ene moment zit je lekker in je energie en dan ineens is het weer weg. Super vervelend want soms denk je dat je er hard voor moet werken om het weer te kunnen laten stromen. Je probeert weer terug te komen in die fijne vibe waar je in zat. Maar het lukt niet! Super vervelend! In deze aflevering heb ik het met je over die ups en downs en wat je kan doen. Laat me vooral weten wat je van deze aflevering vind. Door een screenshot te maken tijdens het luisteren en me te taggen op instagram. Waar je me natuurlijk ook gelijk kan volgen voor meer inspiratie. Je kan me vinden onder de naam; Comintra.nl Vind je deze aflevering heel waardevol en wil je me hierin nog meer supporten dan zou het super tof zijn als je me 5 sterren wilt geven op I-tunes / Apple podcast en daar een review voor me achter wilt laten. Liefs Sylvia