Sylvia Resilience

Aujourd'hui je voulais parler avec vous de l'acceptation de soi, ce chemin sinueux mais très gratifiant de s'accepter.

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Je vous parle du questionnaire ACE.

Le ACE score vient de l'anglais Adverse Childhood Experiences — soit en français expériences adverses de l'enfance.
C'est une mesure qui évalue le nombre d’expériences difficiles, traumatiques ou stressantes vécues avant l’âge de 18 ans.

Le score ACE a été développé à la fin des années 1990 grâce à une étude majeure réalisée par les médecins Vincent Felitti et Robert Anda aux États-Unis, en collaboration avec les CDC (Centers for Disease Control and Prevention).

Pour la liste des questions je vous invite à aller sur mon site:

https://www.sylvia-resilience.com/general-clean

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Avec Andrea nous avions envie de parler du fawning, ce mécanisme de survie peu connue et peu compris.

Andrea est la formatrice de TRE® en Belgique.

Nous couvrons ensemble des discussions trauma-informées sur les multiples mécanismes que le corps mets en avant pour que nous puissions survivre des situations dangereuses.

Le "fawning" est un mécanisme d'apaisement de "l'opresseur", la personne qui nous mets en insécurité. Nous voulons l'apaiser pour que nous ne soyons pas en danger, ne pas mettre de l'huile sur le feu comme dit l'expression. Souvent vue dans les violences domestiques, nous voulons apaiser la personne pour la calmer et survivre.

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I wanted to spend some time chatting with Richmond Heath, TRE® trainer in Australia about TRE®, how he came to become a provider and why he is so passionate about tremoring.

If you want to book a session with me or want to know more about my work, email me: [email protected]

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Qu'est ce que la méthode TRE®?

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Je vous donne mon explication de la Théorie Polyvagale de Steven Porges.

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Je voulais vous expliquer comment ma vie m'a amené à devenir praticienne de TRE®.

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Episode in english.

Who am I?

How did my life journey bring me to you.

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