סינפסות

ליאור קיבלה בגיל 16 מתנה מאביה, מצלמה.

מאז ומתמיד היא הייתה מוקסמת מאור, באשר הוא,

עם הזמן למדה לחקור גם את החושך, בחייה האישיים ודרך העדשה;

בהמשך גילתה את הכוח היצירתי של שיתופי פעולה,

פרק פואטי ומרגש על חכמת התבוננות

ליאור מן:

אתר: https://womenphotographing.co.il/

פייסבוק: https://www.facebook.com/womenphotographing

נדב נדלר:

אתר: https://nadavnadler.co.il/

פייסבוק: https://www.facebook.com/synapses.nn

״מעברים״ - פרק ראשון בסדרת פרקים חדשה שלי ושל של תמיר גולדברג, יקיר המערכת. 

מדי חודש, רגע לפני התחלפות המזלות, נדבר על מה שקורה בשמיים ואיך זה משפיע על מה שקורה בתוכנו. נחקור את השפעת חילופי העונה על הגוף והנפש, ואת האתגרים שבמעברים השונים אל מול ההזדמנויות שעומדות בפתחנו. 

לתפיסתנו, כשהאדם מבין את המערכת סביבו, וקשור לתנועת הכוכבים וחילופי העונות, הוא יכול להתנהל נכון יותר, ולאזן את עצמו אל מול כל התנועות השונות שמזיזות אותו לכאן או לכאן. 

מודעות לכוחות השונים שפועלים עלינו יכולה לעשות שינוי מהותי בתחושת הרווחה הפנימית, וכתוצאה מכך, גם במצבים שנפגוש בחיים. 

הסימנייה הסינית של המילה ״סתיו״ מראה יבול מצד אחד ואש מצד שני, מה  שמבטא את המשמעות החקלאית של העונה, אחרי הקציר, אז מכינים את השדות לזריעה חוזרת על ידי ביעורם.

דיברנו על המעבר בין מזל עקרב לקשת; מאנרגיה של העמקה ועימות, חיפוש אחר האמת וחתירה למשבר לטובת צמיחה, 

לאנרגיה קלילה יותר, פתוחה, תנועה שלוקחת להתרחבות ואופטימיות. 

איך כל זה מסתדר עם החורף בפתחנו ועוד לפני כן - עם עונת המעבר, הסתיו, שמתעתע בנו ומוציא אותנו מאיזון? 

פרק מוקדש באהבה לכל מי שאבל על תום הקיץ ומנגד למי שמברך את בוא החורף. יש מקום לכולם תחת השמיים המשתנים. 

האזנה נעימה!

תמיר גולברג

פייסבוק: https://www.facebook.com/tamirsini

נדב נדלר

אתר: https://nadavnadler.co.il/

פייסבוק: https://www.facebook.com/synapses.nn

שרית אופק היא עובדת סוציאלית קלינית עם התמחות במוות ואבדן. היא פועלת במגזר הציבורי והפרטי ומלווה אנשים ומשפחות בתהליכי סוף חיים. 

כשהייתה בת 22 אביה חלה בסרטן. תהליך הגסיסה והמוות שלו השפיעו עליה עמוקות ושינו את חייה. ההתנהלות של הממסד אל מול החוסר אונים של אביה, ומצבו הסופני, החרידה בה תחושה עמוקה שמשהו כאן חייב להשתנות. 

היא החליטה להיכנס עם העבודה הסוציאלית ישר ללוע הארי - המחלקה האונקולוגית בהדסה עין כרם. מאז היא פוגשת אנשים מכל קצוות הקשת החברתית, כשהם מתמודדים עם מגוון סוגיות הקשורות למוות, אבדן ואבל. 

השליחות שלה מופנית לשינוי תרבותי-חברתי, להנחיל ידע אודות המוות,  להתיידד איתו, ולהפסיק להכחיש שהוא נוכח בכל רגע ורגע בחיינו. כשאנחנו מכירים במוות אנחנו מכירים גם בחיים באופן הרבה יותר עוצמתי ומשמעותי. 

פרק חשוב מאוד ומרתק, 

שרית אופק

אתר: https://deathexplored.com/

פייסבוק: https://www.facebook.com/sarit.ofek.5 

נדב נדלר

אתר: https://nadavnadler.co.il/

פייסבוק: https://www.facebook.com/synapses.nn

עדנה חן היא אמנית צבעי מים ומנחה סדנאות בציור אינטואיטיבי בצבעי מים. 

עדנה עברה מסלול חיים מרתק שהלך בנתיבי האומנות והיצירה מגיל מוקדם. כשהחליטה ללמוד את התחום באופן מקצועי, היא קיבלה הרבה סיפוק והשראה ממורים וגישות שונות, אבל משהו לא הרגיש שלם עד הסוף. 

היא המשיכה ללימודי אנתרופוסופיה והפכה לגננת על פי התורה, מה שהפך לקריירה שלה במשך שנים רבות. עד שהגיע המשבר וכל הקלפים נטרפו. שם, בשיא הבלבול ואבדן הזהות, היא שוב מצאה את היצירה וצבעי המים כמקור  לחופש יצירתי, ואפשרות לחבר חזרה את כל החלקים בתוכה. 

כיום היא מנחה סדנאות תהליכיות דרך האלמנט הנזיל והעמוק, המים. בסדנאות היא מלמדת נשים להתחבר לקסם ולעדינות שבמגע הרך עם הצבעים והתנועה הייחודית שלהם, ובעיקר לחופש אינטואיטיבי פשוט להיות, וליצור את עצמן מתוך עצמן. 

כך היא מספרת: ״מסתוריים ככל שיהיו, צבעי המים הם המקום הבטוח שלי בעולם. מקום בו יש קסם ושוטטות בזמן חלום. הם מלמדים אותי להרפות ולתת אמון בתהליך של ציור שתחילתו אינו ידוע אך בסופו ישנה הבנה וקבלה של כל מה שמתגלה.״

ליצירת קשר עם עדנה

אתר: https://www.ednawatercolor.com/

פייסבוק: https://www.facebook.com/Ednahenart

הפעם אני מארח את הילה וסר, שהשם שלה כבר מעיד על הייעוד שלה,

וסר – מים.

הילה מטפלת ותיקה במים ובעלת מרכז ללי טיפולי מים שבמושב אביאל.

דיברנו על הטיפול הייחודי הזה שמאפשר כל כך הרבה שקט, רוגע ונחת

ובעיקר ריפוי עמוק לגוף ולנפש.

הילה עשתה דרך מגוונת שהביאה אותה למים וגם הוציאה אותה מהם בעקבות משבר חיים.

אלא שהיא חזרה מחודשת , עם יותר תשוקה מאי פעם, מלווה עשרות אנשים בתהליכי עומק במים,

מלמדת מטפלים ומעבירה את הגישה בקורסים וסדנאות.

גם הריקוד עם נושא המוות, בעקבות חוויות סף מוות שעברה, קירבו אותה יותר למהות ולטעם החיים.

פרק מרתק עם הרבה חוכמת מים ,

הילה וסר

אתר: https://www.lalywatsu.co.il/

פייסבוק: https://www.facebook.com/Watsu4u

לי זיו, הלא היא ״החולמת״, זוכרת ומתעדת חלומות מאז שהיא זוכרת את עצמה.

אחרי שעברה מסלולי מקצועיים שונים ומגוונים, הבינה שהאוצר האמיתי נמצא ממש בתוכה, החלימה הכה טבעית עבורה. היא החליטה לשתף את הידע הרב שלה דרך סדנאות ומפגשים אישיים, ששמים את תהליך החלימה במרכז כנתיב לגילוי עצמי.

כולנו חולמים, זו עובדה. אמנם לא כולם זוכרים את החלומות. ועדיין, בין אם אנו מודעים לכך או לא, החלומות מהווים חלק מהותי מחיינו. 

רק בשביל להמחיש את הטענה קבלו נתון מפעים: שליש מחיינו אנחנו מבלים בחלימה!

אם כך, מתבקש לשאול, ״מה אפשר ללמוד מן המשאב המדהים הזה לטובת התפתחות במציאות הערה?" 

זו השאלה המרכזית שמעסיקה את זיו, מתוכה היא יוצאת לחקירה ולהנחיה.

שיחה נעימה ומעוררת השראה שנותנת טעימה מעולם החלימה האינסופי.

האזנה נעימה!

לי זיו

לדף הפייסבוק של ״החולמת״: https://www.facebook.com/dreamingher

נדב נדלר

אתר: http://www.nadavnadler.co.il/

פייסבוק: https://www.facebook.com/synapses.nn

אורלי פורטל היא רקדנית, כוריאוגרפית, מורה למחול, מטפלת בתנועה ובקול, חוקרת מחול שבטי ופולקלור מרוקאי.

פורטל פיתחה שפת מחול ייחודית, המתבססת על יצירת תנועה מתוך מצב של הרפיה. השפה מכבדת את התנועתיות הטבעית של הגוף, ואת מבנה הגופנפש של כל רקדן ורקדנית. יצירתה מציגה פרשנות עכשווית למסורות עתיקות ומשלבת אלמנטים מתחום - ריקודי הבטן, מחול מודרני עכשווי, קונטקט אימפרוביזציה ופלדנקרייז.

לפני מספר שנים פגשתי את אורלי לטובת כתבה עבור מגזין ״חיים אחרים״ שנקראת ״שובן של הכוהנות״. דיברנו על היצירה המפורסמת שלה ״רביע״, בהשראת רביע אל אדוויה, מיסטיקנית סופית מהמאה ה-8. מאז הקריירה של פורטל המשיכה לנסוק, כשהיא מעלה עוד ועוד יצירות בארץ ובעולם.

בפרק אנחנו מדברים על מחקר חייה והוא האגן הנשי, האנושי, על כל סודותיו ועומקיו. דרכו היא לומדת את הכוחות השונים הפועלים בגוף וכיצד ניתן להניע אותם, להתחבר אליהם, ומשם לצאת לתנועה חדשה. היא מלמדת את גישתה בקורסים שונים ובבית ספר שמכשיר רקדניות ביצירות שלה.

מי שצפה במופע של פורטל מבין ואין צורך במילים, מתרחשת שם חוויה מיסטית שמשלבת ומפעילה את כל החושים; היא מציגה נשים בשיא יופיין ועוצמתן, על הצד הרך והפראי שבהן כאחד. ״התחברתי לאישה הפראית שבי״, היא מספרת בפרק, ומשם הכול השתנה עבורה.

לפני כשנתיים פורטל החליטה לקפוץ עוד יותר עמוק ויצרה, לראשונה, מופע מחול בקאסט של גברים בלבד שנקרא ״פקרוני״. גם לפרויקט הזו היא הביאה את עבודת המודעת של האגן אותה ייעדה לנשים, והתוצאות היו מרגשות.

דווקא בעבודה עם גברים נפל לה האסימון לגבי מהות הלימוד שלה. אז הוא גם קיבלה שם חדש: ״פורטל לאגן״.

צילום: רוית זיו. 

האזנה נעימה.

אורלי פורטל

אתר: https://www.orlyportal.co.il/

דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/portaldancecompany

נדב נדלר

לכתבה שובן של הכוהנות: https://bit.ly/3ekrWyO

פייסבוק: https://www.facebook.com/synapses.nn

נדב כהן, מלמד "חשיבה הכרתית" מ – 2005 לצד וביחד עם תורה ופרשת השבוע.

יצא שהפרק הזה הוא מעין שיעור מבוא צנוע לשיטת ימימה עם הרבה מושגי יסוד;

מידע מרתק שאפשר כבר לקחת אותו ולעשות איתו עבודה.  

נדב הוא מעיין של ידע ומרגישים את ההתרגשות והשמחה שלו בשיתוף מעולמה של ימימה, שהייתה אישה צדיקה ומקובלת, שהביאה לנו דרך מופלאה לחיות בהרמוניה עם עצמנו ועם העולם.

הפרק מתחיל בסיפור האישי של נדב ורקע על דמותה של ימימה, איך הוא הגיע אליה מתוך דיכאון אובדני,

ומשם הרחבנו לידע עצמו ולשיעור סוחף.

האזנה נעימה.

 נדב כהן: [email protected]

פייסבוק: https://www.facebook.com/synapses.nn

אתר: https://nadavnadler.co.il/

"כי רק ברגע ניתן להבריא עבר ולברוא עתיד" ~ אלונה פרץ.

אלונה פרץ מייסדת ומפתחת את ״מרכז הרגע״, בית לחקר האלתור וההבעה, ואת ״שפת הרגע״.

יוצרת ‘קלפי הרגע; מהות דרך יחסים’.

 בתום לימודי המשחק בניסן נתיב, פגשה בברקלי, קליפורניה, את רות זאפורה, מורה לתיאטרון תנועה ואימפרוביזציה בשם  Action Theater.

המפגש עם תודעת הרגע, עם הזן בודהיזם, עם רעיון ה“להיות“ במקום ”לעשות“ היוו שער מרכזי בהתפתחותה של אלונה כאדם, כיוצרת וכאימפרוביזורית. דרך לימודי התמחות של שיטות כמו Body Process וגשטלט, גילתה את הקשר העז שבין אלתור וריפוי.

אלונה היוותה חלק משמעותי מצוות המורים בסטודיו למשחק ניסן נתיב קרוב ל – 20 שנה.

ב- 2004 פתחה את ‘מרכז הרגע’ מתוך רצון לחקור ולהפיץ את אמנות האלתור כאמנות חיים בפני עצמה. במרכז היא מעבירה תהליכים פרטניים בקליניקה ומנחה קבוצות התפתחות באמצעות ׳שפת הרגע׳.

* * *

המפגש עם אלונה היה מיוחד ושונה.

לכן השיחה איתה ערה, מעוררת ומניעה לפעולה.

משהו באותנטיות שהיא מביאה מדבק; הרגשתי בנוכחותה שגם אני, מסכים יותר לשחרר, ולהקשיב למה שעולה ברגע עצמו.

כך גם בהקלטה, כשהסתיימה נזכרנו ששכחנו הזמנה חשובה, והוספנו עוד קטע.  

מאלתרים ומגיבים, בוחרים מחדש כל רגע. זה המסר העיקרי של אלונה.

אתר הבית: http://harega.org/

דף הפייסבוק של מרכז רגע: https://www.facebook.com/HaregaImprov

קרן עסקה בפרסום והצליחה בתחום מאוד. במשך שנים ליוותה בעלי עסקים, ארגונים ציבוריים, משרדי ממשלה ואנשים פרטיים במגוון תהליכים בפן העסקי והאישי, וסייעה להם להניע שינויים חדשים בחייהם.

ואולם, המעבר מהעיר הגדולה לכפר הביא אותה לשאול שאלות לגבי המשך דרכה המקצועית. היא הרגישה שהיא מחפשת משהו אחר, עמוק יותר. אז הגיעו גם מפגשים משני חיים וחלומות מסר ״שהורידו״ לה מידע בנוגע למהותו של תהליך שינוי. היא החלה לחקור את הנושא, על עצמה, ועל אחרים, ובמשך מספר שנים פיתחה את השיטה שקראה לה ״המחולל״.

בעיקר למי שנמצא עכשיו בתחילת מסע של שינוי מהותי בחיים.

רמז, הוא כמעט תמיד מתחיל במשבר.

לאתר של קרן: https://www.hameholel.co.il/

לדף הפייסבוק של קרן: https://www.facebook.com/hameholel