System Empowering für Unternehmer, Nachfolge, Berater | Hanseatisches Institut

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System Empowering für Unternehmer, Nachfolge, Berater | Hanseatisches Institut episodes

  • Wie kann ich meine Gefühle und Emotionen kontrollieren? Teil 2
    Wie man seine Gefühle und Emotionen kontrollieren kann, darüber sprechen Dieter und Felix in diesem zweiteiligen Podcast. Im ersten Teil ging es darum seine Gefühle und Emotionen, die allein durch das Denken entstanden sind, zu kontrollieren oder aufzulösen. Diese Art der Gefühle nennen wir Denkgefühle, weil sie durch das Denken entstehen. Im zweiten Teil geht es um Basisgefühle. Basisgefühle entstehen nicht durch unser Denken. Der große Unterschied ist der Ursprung. Wo kommen die Basisgefühle her?
    Der Ursprung der Basisgefühle
    Die Basisgefühle entstehen unabhängig vom Denken. Basisgefühle kommen von den Vorfahren (Lebensenergie wie Urvertrauen, Power, Freude, Sicherheit, Stärke) oder durch Verletzung der Systemgesetze (Verlinkung) wie Angst, Trauer und Wut. Wenn die Grundbedürfnisse verletzt werden, sich jemand ausgeschlossen, gering geschätzt nicht anerkannt oder respektiert fühlt, entstehen negative Basisgefühle. Dei Folge kann Wut, Angst, Trauer und Leid sein. 
    Unterschied Basis- und Denkgefühle
    Denk- und Basisgefühle zeigen sich körperlich. Bauchweh kann aufgrund einer Angst entstehen, weil ich mir ängstliche Gedanken machen. Das ist ein körperliches Denkgefühl. Entsteht das Bauchweh durch ein angstmachendes prägendes Erlebnis, wie ein Ausschluss, so ist es ein körperliches Basisgefühl. Der Unterscheid ist nämlich nicht das körperliche Empfinden, sondern der Ursprung. 
    Die Folge von Verletzung der Systemgesetze
    Tritt eine Systemgesetzverletzung auf, entsteht als erste Reaktion ein schlechtes Basisgefühl wie zum Beispiel Anspannung, Druck im Magen, Unstimmigkeit, Herzklopfen. Gleich darauf entsteht Aggression, Ärger oder Wut. Diese Gefühle entstehen sofort, ohne dass darüber nachgedacht wird. Deshalb nennen wir sie Basisgefühle. Das sind Gefühle, welche unabhängig vom Denken entstehen.
    Da Basisgefühle nicht durch das Denken entstehen, lassen sich diese Gefühle und Emotionen allein durch das Denken weder kontrollieren noch auflösen.
    Deshalb funktionieren hier Techniken und Methoden nicht nachhaltig, die allein kognitiv probieren, Basisgefühle zu verändern. Das geht mit dem von uns über Jahre entwickelten PowerCode. 
    Negative Gefühle mit dem PowerCode auflösen
    Mit dem PowerCode lösen wir Verletzungen der Systemgesetze zwischen Menschen und bei den Vorfahren auf. Dadurch werden die belastenden Basisgefühle aufgelöst und die Power kommt zurück. So lassen sich alle Gefühle verändern, also Denkgefühle und Basisgefühle.
    Der PowerCode zum Auflösen von Systemgesetzverletzungen wurde von uns über Jahre entwickelt.
     Es sind fünf Voraussetzungen zu erfüllen:

    Die Verursachenden Personen müssen bekannt sein
    Es war mal gut genug zwischen den Personen
    Die Personen haben zum Zeitpunkt der ersten Systemgesetzverletzung noch genügend Power. Es dürfen keine großen abgedeckelten Gefühle vorhanden sein
    Es wird sprachlich richtig die Verletzung angesprochen und aufgelöst
    Das Denken / das Denkgefühl und die Art, wie ich auf die anderen Person schaue, die Brille, kann verändert werden

    Unter Anleitung lassen sich damit auch komplizierte und Jahre alte Konflikte und Verletzungen der Systemgesetze auflösen. Dadurch lösen sich dann die Wut, Angst usw. auf, der Deckel zum Unterdrücken wird nicht mehr gebraucht und die alte Power kommt zurück.
    Fazit: Mit dem PowerCode können wir Basis- und Denkgefühle kontrollieren und auflösen.
    29 min
  • Wie kann ich meine Gefühle und Emotionen kontrollieren?
    Dieter und Felix sprechen in diesem zweiteiligen Podcast darüber, wie man seine Gefühle und Emotionen kontrollieren kann. Geht das? Ist das sinnvoll ? Der erste Podcast dreht sich um die Unterscheidung von Denk- und Basisgefühlen. Und was kann ich tun, um meine Gefühle, die allein durch mein Denken entstanden sind zu kontrollieren? Was sind hierbei die Grenzen?
    Was sind Denk und Basisgefühle 
    Alle Gefühle und Emotionen lassen sich durch ein verändertes Denken verändern. Ist das wahr? Diese Überzeugung ist die Grundlage für viele Methoden und Techniken. Aus unserer Erfahrung stimmt dies auch für die Gefühle, die allein durch mein Denken erzeugt werden. Diese Gefühle heißen bei uns Denkgefühle. Die anderen Gefühle nennen wir Basisgefühle. Das sind Gefühle unabhängig vom Denken entstehen. Um die Basisgefühle wird es in Teil 2 gehen. Nun kümmern wir uns um die Denkgefühle.
    Wie erzeuge ich durch mein Denken Gefühle
    Das Denken erzeugt Denkgefühle. Diese Denkgefühle kann ich durch aktives Denken auch verändern. Wie erzeuge ich denn Gefühle durch mein Denken? Ein Beispiel: 

    Eine Person gähnt im Meeting: das ist die auslösende Situation.
    Dann geben wir dem typischerweise eine Bedeutung. Wir interpretieren. 
    Das sorgt bei uns für Gefühle. 
    Daraus ziehen wir Schlussfolgerungen.
    Unser eigenes Verhalten wird beeinflusst. 

    In unserem Beispiel könne wir das Gähnen wie folgt bewerten: „Ich bin nicht gut genug, ich langweile die Person“. Oder wir werden eher wütend und sagen uns innerlich: „die andere Person ist desinteressiert“. Je nach dem, wie ich die Situation interpretiere entsteht ein unterschiedliches (Denk-)Gefühl und mein Verhalten wird unterschiedlich sein. 
    Wenn wir nun diese Sichtweise auf die Person, die negative Brille, dass die Person desinteressiert ist nicht ablegen, wirkt es wie eine selbsterfüllende Prophezeiung. Die Bedeutung, die Interpretation und auch die Brille ich durch Prägende Erlebnisse aus der Vergangenheit, Erziehung ist entscheidend dafür, welche Denkgefühle entstehen. Ich befinde mich in einer Schleife. Was kann ich tun, um die entstandenen Gefühle und Emotionen zu kontrollieren? 
    Gefühle kontrollieren mit Hilfe der Interpretationsschleife
    Diese Schleife zu erkennen und dann Rückwärts zu gehen, kann helfen, die Gedanken und Gefühle zu kontrollieren. 

    Was hab ich da eigentlich gerade gemacht?Die Situation jemand gähnt,  sagt zunächst rein objektiv betrachtet noch nichts aus. 


    Welche Bedeutung, welche Interpretation habe ich der Situation beigemessen? Das kann ich selbst kontrollieren, da es subjektiv ist. 


    Kann ich es auch anders interpretieren? Muss gähnen zwangsläufig Langeweile ausdrücken? Vielleicht ist der Mensch einfach müde, weil er die Nacht zuvor nicht zum schlafen gekommen ist. Oder es besteht Sauerstoffmangel im Raum. Die Person würde vielleicht sagen, stimmt ich bin sehr müde, aber trotzdem interessiert. 

    Solange keine negativen Basisgefühle durch Ausschluss, gefühlte Geringschätzung oder andere Verletzungen der Grundbedürfnisse Ursache für meine hinderlichen Gedanken sind, kann ich mir den Ursprung meines Gedankens klar machen und ihn auf seine Sinnhaftigkeit überprüfen. So lassen sich durchs Denken entstandene Emotionen und Gefühle kontrollieren.  
    32 min
  • Power der Ahnen – Kräfte der Ahnen bekommen
    Die Power der Ahnen erhalten wird, wenn unsere Ahnen ausgeglichen-kraftvoll sind und keine Systemgesetzverletzungen in unserem System bestehen. Eine Grundlage um Systemgesetzverletzungen aufzulösen ist, dass die Verursacher der Verletzungen bekannt sind und die Eltern jeweils stark genug sind. Mit stark genug meinen wir, dass sie ihre Her- und Schwertseite haben.
    Herz- und Schwertseite
    Wenn eine Person ausgeglichen auf der Herzseite ist, bedeutet das, dass die Person verständnisvoll, warm, umsorgend, emphatisch, warm, etc. ist. Ist die Herzseite zu schwach, dann ist die Person in der Regel geschwächt, zu weich und kann keine Konsequenzen aufzeigen und durchsetzen.
    Ist die Schwertseite ausgeglichen bedeutet das, dass die Person Verantwortung übernehmen kann, Grenzen setzen kann, mutig ist, etc. Ist diese Seite geschwächt, dann wird die Person zum Beispiel zu hart, gefühlskalt und egozentrisch.
    Der Grund für eine geschwächte Herz- oder Schwertseite sind nicht aufgelöste Systemgesetzverletzungen.
    Was bedeutet Power der Ahnen
    Die Power der Ahnen ist für uns Energie, Kraft, Gefühle der Zugehörigkeit, Verbundenheit, Liebe, Urvertrauen. Wenn wir Systemgesetzverletzungen auflösen, kann die Energie unserer Ahnen fließen und wir spüren dies. Können wir unsere Ahnen vor unserem inneren Auge sehen und fühlen, erhalten wir die Kraft der Ahnen. Spüren wir allerdings Trauer, Leid, Wut, Angst ist die Energie sinnbildlich eingefroren und die Kraft kann nicht weitergegeben werden. Das ist ein Signal, dass irgendwo in dem Ahnensystem noch ungeklärte Verletzungen vorhanden sind. 

Wie genau man diese auflöst, behandeln wir in unseren Blogartikel „ Genea Methode -Kräfte der Ahnen“.
    In diesem Artikel wird genau beschrieben, wie man Systemgesetzverletzungen in unserem Ahnensystem auflöst. Das spannende ist, dass man nicht nur bei noch lebenden Ahnen Verletzungen auflösen kann, sondern auch in fernen Generationen. Das erlaubt uns eine tiefe Verbundenheit zu unseren Ahnen aufzubauen und nachhaltig auch aktuelle Probleme in unserem Leben zu lösen und somit unseren Ahnen volle Power mitgeben zu können! Finden Sie Ihre Power!
    45 min

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