Systemausstieg ins Leben - – Neustart 50+, Selbstbestimmung & finanzielle Klarheit

„Es begann alles mit einer Migräne, die mich fast lahmgelegt hat", erzählt Gerd, und vielleicht kennst du das Gefühl: ständige Schmerzen, die dich ausbremsen.

Doch statt Medikamente zu nehmen, erhielt Gerd damals einen überraschenden Rat von seinem Arzt:

Atmung, Ernährung und Bewegung sollten der Schlüssel zu seiner Gesundheit bilden.

Und tatsächlich, indem er sein Leben radikal umstellte, frische, regionale Lebensmittel in den Vordergrund stellte und auf die Signale seines Körpers hörte, ist er seit über 26 Jahren gesund – keinen einzigen Krankheitstag!

Stell dir vor, wie es wäre, Jahr für Jahr gesund zu bleiben, ohne ständig Medikamente zu brauchen.

Genau das hat Gerd erreicht, und DU kannst es auch.

Es ist Zeit, die Verantwortung für DEINE Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und auf deinen Körper zu hören.

Gerds Geschichte zeigt: Es ist möglich, ein gesundes, starkes Leben zu führen – du musst nur den ersten Schritt machen.

Gerd hat noch weitere Tipps für DICH und DEINE Gesundheit. Höre gerne rein und lass DICH inspirieren.

KRANKHEIT ADÉ.

Gerd erreichst du über Instagram: https://www.instagram.com/greathealth.ch?igsh=MWlyanE0d2kwcnh1eQ==

Und / oder hier: https://lemontaps.com/oqjaykhvos?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZWa8eAcgjki2_GVG53Crxyf8YIFh4QQ2Qt7wWoAztdM6cPY2Zs-kdOj_8_aem__A2kX0gS5f1NLK5sqVck5w

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Die Außentemperaturen im Schatten liegen zwischen 30 und 35 Grad und der Wind ist heiß.

In der Sonne sind es vermutlich weit über 40 Grad. Dazu hohe Luftfeuchtigkeit von ca. 75-80%.

Und in meinem Wohnzimmer sind es 32 Grad, denn die Klimaanlage hat leider Anfang August ihren Geist aufgegeben.

Ein Techniker war sofort zur Stelle, doch das Ersatzteil kann nicht geliefert werden, weil hier auf Zypern fast alles zu hat im August.

Heißt also, warten bis September, wenn hier die Zyprioten wieder arbeiten.

Annahme und das Beste aus der Situation machen ist meine Divise.

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Hast du dich jemals gefragt, ob Sonnenbrillen deiner Gesundheit schaden könnten?

Sie täuschen deinem Gehirn Dunkelheit vor und blockieren die Melatonin Produktion, was deinen natürlichen Sonnenschutz beeinträchtigt.

Ich habe meine Sonnenbrille abgelegt und seitdem keinen Sonnenbrand mehr gehabt – probiere es doch selbst aus!

Was glaubst Du, wer profitiert am meisten vom Verkauf der Sonnenbrillen?

Und was ist mit deinem Hausarzt? Ist ein Hausarzt für deine Gesundheit verantwortlich?

Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit und vertraue auf die Selbstheilungskräfte deines Körpers.

Es gibt genügend Beispiele, dass wir Menschen bzw. unser Körper Selbstheilungskräfte besitzt. Kennst du die Selbstheilung von Clemens Kuby?

Hinterfrage auch die Absichten der Lebensmittelindustrie und nutze die natürlichen Ressourcen um dich herum.

Hör rein und entdecke, wie du dein Leben und deine Gesundheit transformieren kannst!

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In dieser Episode tauche ich tief in die Bedeutung des Spiegels ein und wie er unser Bewusstsein und unsere Verantwortung reflektiert. Vielleicht hast du dir noch nie Gedanken darüber gemacht, was dein Spiegelbild dir eigentlich zeigt. Doch der Spiegel repräsentiert deine Realität – er zeigt dir nicht nur dein Aussehen, sondern auch deine Emotionen und deinen aktuellen Zustand.

Überlege mal: Wenn du täglich immer dieselbe Routine hast – aufstehen, ins Bad gehen, dich fertig machen, zur Arbeit fahren, zur Mittagspause gehen, Abends wieder den gleichen Weg zurück, etwas Essen, auf die Couch setzen oder liegen, sich berieseln lassen, dann ins Bett gehen– wie soll sich dann etwas in deinem Leben verändern?

Der erste Schritt zur Veränderung beginnt bei dir selbst. Kleine Änderungen im Tagesablauf, wie einen neuen Weg zur Arbeit zu nehmen oder mal mit der anderen Hand die Zähne putzen, können bereits einen Unterschied machen.

Ich teile in dieser Episode auch meine persönliche Geschichte: Mit 55 Jahren habe ich einen kompletten Neuanfang gewagt, meinen Job aufgegeben und bin nach Zypern ausgewandert. Das war kein einfacher Weg, aber es hat mein Leben positiv verändert und es hat mich viel selbstbewusster, erfüllter und freier gemacht.

Der Spiegel zeigt dir deine aktuelle Realität, aber er schminkt dich nicht und rasiert dich nicht – das machst du. Nimm dir einmal fünf Minuten Zeit, um dich im Spiegel anzuschauen. Beobachte dich, lächle dich an und erkenne, wie wertvoll du bist. Diese Übung kann kraftvoller sein als jede Meditation.

Wenn du bereit bist für eine Veränderung und nicht weißt, wo du anfangen sollst, höre dir diese Episode an. Lass dich inspirieren und kontaktiere mich gerne für Unterstützung. Zusammen finden wir den richtigen Weg für dich.

Bleib dran und viel Spaß bei der Übung mit deinem Spiegelbild!

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Carmen Breuer-Menzel ist eine erfolgreiche Unternehmerin und Mentorin, die drei Unternehmen gegründet hat und über 15 Jahre Industrieerfahrung verfügt. Sie führte zwei ihrer Unternehmen ohne Entlassungen durch die Pandemie und gründete das dritte Unternehmen, MINDtoring, während der Krise. Carmen unterstützt kleine und mittelständische Unternehmen sowie Solopreneure in der Führung. Sie betont, dass Fachkräftemangel oft hausgemacht ist, da viele Unternehmen erst in ihre Mitarbeiter investieren, wenn es oftmals schon zu spät ist. Regelmäßige Team-Meetings und Einzelgespräche sind ihrer Meinung nach essenziell, fehlen aber oft. Carmen kritisiert die unverbindliche Haltung von Unternehmen und Bewerbern, die zu hoher Fluktuation führt. Sie sieht viele Unternehmer immer noch in der Gründungsphase, weil sie "IM" statt "AM" Unternehmen arbeiten. Eigenverantwortliches Management und kontinuierliche Weiterentwicklung sind ihrer Meinung nach entscheidend für langfristigen Erfolg. Die Pandemie bot eine Chance, Werte und Strukturen zu überdenken, die nicht alle genutzt haben. Sie warnt, dass Ablenkungen durch Handy und soziale Medien die Produktivität und Effektivität stark beeinträchtigen. Bei Mitarbeitern UND bei Führungskräften bzw. Unternehmern. Vielen ist nicht bewusst, das in der heutigen Zeit die vielen Ablenkungen aufgrund von Handy, soc. Media etc. zu Lasten der Effektivität, Produktivität und damit zu Umsatzeinbußen führt. Dieses Thema wird in den meisten Firmen weder gesehen, noch thematisiert. Du, als Unternehmer, Arbeitgeber oder Führungskraft, wie oft am Tag schaust du auf dein Handy? Alles fängt bei dir an. Wenn du als gutes Beispiel vorangehst, dann folgen dir auch deine Mitarbeiter.

Dieses Interview kannst du auch als Video auf meinem YouTube Kanal "Systemausstieg ins Leben" anschauen.

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Wenn du mehr über Carmen wissen möchtest dann findest du sie hier:

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Carmen auf LinkedIn:

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Die letzten Jahre haben gezeigt, dass Remotearbeit in vielen Bereichen optimal und effektiv für beide Seiten (Arbeitnehmer und Arbeitgeber) funktioniert.

Arbeitnehmer konnten ihre Arbeit besser mit dem Privatleben vereinbaren.

Einsparpotential für die Wegstrecke konnten anderweitig genutzt werden.

Auch die Kosten für den Arbeitsweg sowie das Stresspotential konnten zugunsten des Arbeitnehmers gesenkt werden.

Der Arbeitgeber profitierte von mehr Effektivität und Flexibilität seiner Mitarbeiter.

Die Mitarbeiter waren motivierter, da sie viel mehr selbstbestimmter arbeiten konnten.

Ein Nachteil für beide Seiten war, der soziale Aspekt und der Kontrollverlust seitens Führungskraft, Arbeitgeberseite.

Doch, ist dieser nachteilige Aspekt so schwerwiegend, dass viele Arbeitgeber wieder zurück zur alten, gewohnten Arbeitswelt zur Präsenzarbeit im Büro zurückgehen?

Wie wettbewerbsfähig ist ein Unternehmen, wenn Grenzen im Kopf im Management eine zeitgemäße Anpassung an Veränderungen der Arbeitswelt verhindern?

Wie kann ein Unternehmen im weltweiten, schnelllebigen Wettbewerb überleben, wenn es weiterhin auf Nebenschauplätzen wie Reisevereinbarungen, Reisekosten etc. seine Energien seine Ressourcen verschleudert?

Ganz zu schweigen von Klimaschutz.

Für viele Arbeitnehmer bedeutet der Weg ins Büro Stress, Stau und verschwendete Zeit. Im Büro selbst gibt's dann oft Ablenkungen durch launische Kollegen, Chefs oder störende Geräusche durch Telefonate, Handyklingeln, Mitarbeitergespräche etc.

Sind Mitarbeiter nicht besser motiviert, wenn sie selbstbestimmt ihren Arbeitsplatz und ihre Arbeitszeit frei wählen können?

Sollte der Fokus nicht eher auf die Aufgaben und nicht auf zeitverschwendenden Diskussionen und Reisebürokratie sein? Warum können Unternehmen ihren Standort wählen und Mitarbeitern oder selbst. Freelancer wird dieses Recht verwehrt?

Gibt es den Fachkräftemangel WIRKLICH, oder ist dieser eher selbstgemacht, weil das Management Grenzen im Kopf hat und Fachkräfte in der näheren Umgebung des Unternehmensstandort suchen und dort keine (mehr) finden.

In dieser Episode erzähle ich eine kleine Anekdote aus meinem Leben, was sich vor einigen Wochen mit einem deutschen Arbeitgeber des Mittelstandes zugetragen hat.

Und wie das mit dem Ladenschlussgesetz, welches in Deutschland ebenfalls völlig überholt ist, zusammenhängt.

Schreibe mir gerne deine Meinung dazu. [email protected]

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Ich habe sehr viele Reaktion auf meine Podcastfolge 120 „Bist du problemorientiert oder lösungsorientiert" erhalten. Zu 100% haben alle geäußert, dass sie lösungsorientiert sind.

Ja, ich selbst war sehr lange davon überzeugt, dass ich lösungsorientiert bin, doch stimmt das wirklich?

Immer wieder habe ich festgestellt, dass ich bei einigen Dingen meine Aufmerksamkeit auf das was ich nicht möchte gerichtet ist und habe somit das Problem größer gemacht.

In den letzten Tagen/Wochen, habe ich bei den verschiedenen Reaktionen mal näher und tiefer nachgefragt und festgestellt, dass genau wie bei mir, doch der Fokus eher auf das Problem und nicht auf die Lösung gerichtet ist.

In dieser Folge erfährst du, in welche Falle wir sehr oft reintappen, weil wir einfach so konditioniert wurden. Allerdings merke ich immer schneller, sobald ich in meine „alte" Konditionierung mein altes Muster reinfalle und werde so zum Schöpfer meiner Gedanken.

Wie auch du Schöpfer deiner Gedanken werden kannst das verrate ich dir gerne persönlich in einem exklusiven Gespräch. Buche dir dazu gerne ein kostenfreies Impulsgespräch deiner Wahl unter

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Oft wird über unsere Gedanken gesprochen und dass unsere Gedanken auch unser Handeln und unser Leben beeinflusst. Doch wie ist deine innere Haltung zu deinen Gedanken? Deine Haltung ist deine innere Einstellung und kann dich sehr blockieren. Wenn du die Haltung hast, ich kann das nicht, dann blockierst du dich und katapultierst dich sogar selbst ins Aus. Das Ergebnis ist, du versuchst es gar nicht.

Wenn aber deine Haltung Neugier und Offenheit für Neues ist, dann kommen eher Sätze wie, ich kann das NOCH nicht. Allein dieses kleine Wort, NOCH, ist schon der erste Samen, den du setzt, um in die Veränderung zu gehen.

OK, jetzt hast du den Samen gesetzt, doch so wie es auch in der Natur ist, kann aus dem Samen mehr entstehen oder eben auch nicht.

Wenn jetzt dein Verhalten den ersten Schritt in die Umsetzung macht, also du dich zum Beispiel näher mit dem neuen Thema beschäftigst, dann sind das schon die ersten Schritte in die Veränderung und es kann Neues entstehen. Veränderung bedeutet, zumindest für mich, immer Wachstum.

In dieser Episode erfährst du, wie ich mit einer Empfehlung von einer Freundin umgegangen bin. Sie hat mir einen Link zu einem online-Video geschickt, mit den Worten, das ist bestimmt was für DICH, schau da mal rein. Meine Haltung war offen und neugierig und somit habe ich eine neue Idee, einen neuen Impuls für die Sichtbarkeit meines Herzensbusiness erhalten.

Wenn du wissen möchtest mit was ich mich bereits seit Wochen fast schon seit mehreren Monaten beschäftige? Dann höre gerne rein :-)

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oder spreche mit mit im Zoom persönlich. Hier nehme ich mir 30 Min. nur Zeit für DICH. Buche dir gerne ein kostenfreies Impulsgespräch deiner Wahl unter:

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Es ist alles Polarität. So wie es Licht gibt, so gibt es auch Schatten, genauso wie es Ebbe und Flut gibt, laut und leise etc. Auch deine Werte haben eine Polarität. Was ist denn die Polarität zu deinen Werten? Wenn du diese kennst, fällt es dir leichter auch wirklich nach deinen Werten zu leben. In dieser kurzen Podcastfolge gebe ich dir ein Beispiel wie ich anhand meines Wertes und der Polarität dazu eine Entscheidung getroffen habe.

Wenn auch du daran interessiert bist mehr nach deinen Werten zu leben und auch schneller die jeweiligen Polaritäten dazu herauszufinden dann buche dir gerne einkostenfreies 30-minütiges-Impulsgespräch mit mir.

Freie Termine findest du hier: https://calendly.com/sa-biene-happymind/30min-impulsgespraech

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Über Bedürfnisse habe ich bereits des Öfteren gesprochen. Immer wieder habe ich Klientinnen, die hauptsächlich die Umstände, das Wetter, die Hitze, die Kälte, den Regen, den Partner, den Hund, den Vermieter, den Steuerberater, das Finanzamt, den Chef, die Kollegen, die Eltern, die Geschwister etc. dafür verantwortlich machen. Doch das ist alles nur im Außen. Die Blicke und die Reaktionen, wenn ich die Frage stelle „Was sind denn deine Bedürfnisse? Was genau willst DU?" Sind zu 99,9% immer gleich. Meine Bedürfnisse? ……hmmmm was sind denn meine Bedürfnisse…..Keine AHNUNG!

Na, habe ich dich gerade ertappt? Hast du dir gerade die gleiche Frage gestellt?

Und kam da vielleicht sogar direkt der Gedanke, ja, wenn das bereits erledigt ist, oder das erreicht ist……DANNNNNN……

In dieser Folge gebe ich dir aus meinem privaten Umfeld Beispiele, dass es KEINE Ausrede gibt um deine Bedürfnisse zu kennen und sie dann auch zu leben.

Ganz im Gegenteil, wenn du dich kontinuierlich für andere zurücknimmst und du deine Bedürfnisse nicht lebst, dann schaltet irgendwann dein Gehirn auf „Autopilot" um und die Glückshormone Dopamin und Serotonin werden kaum noch ausgestoßen.

Unlust, Schlechte Laune, Perspektivlosigkeit, Langeweile sind dann die Folge und können bis zu körperlichen Befindlichkeiten und Schmerzen führen.

Mit mir finden wir wieder deine Freude und Leichtigkeit. Buche dir dazu gern ein kostenfreies 30-minütiges-Impulsgespräch mit mir. Freie Termine findest du hier: https://calendly.com/sa-biene-happymind/30min-impulsgespraech

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