W tym odcinku moją gościnią jest Angelika Chimkowska - przedsiębiorczyni, mówczyni TEDxWarsawWomen, zawodowo zajmująca się budowaniem silnych marek.  Rozmawiałyśmy o tym, jak Angelika praktykuje odwagę w swoim życiu i w biznesie oraz jak wspiera firmy w budowaniu silnych marek.

Zapytałam między innymi:

• Skąd czerpie inspirację do swoich odważnych działań?
• Dlaczego jej zdaniem warto wybierać odwagę?
• Dlaczego nie warto szukać miejsca, w którym nie będziesz się bać?
• Jak można wyznaczać sobie własne poziomy czucia się wystarczającą?
• Jakiej odwagi wymaga stworzenie silnej marki?
• Co oznacza #SilniwPraktyce?
• Od czego można zacząć budowanie marki, która może stać się silną marką?
• Jak przestać ćpać wiedzę i zacząć działać?

Angelikę znajdziesz na chimowska.com, a jej przemowę o perfekcjonizmie na kanale TEDx

Zupełnie nie planowałam nagrywać tego odcinka, ale usiadłam i nagrałam, bo w Światowym Dniu Walki z Depresją, chciałam powiedzieć kilka słów o tym, jak wygląda moje życie po depresji i jak to jest budować swoją tożsamość tak naprawdę od początku po chorobie, która zabrała mi wszystko i zmusiła do zbudowania  życia po swojemu.  Jeśli chcesz obserwować moje działania:   https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie/ A jeśli chcesz zamówić moją książkę:  https://zodwagawdzialanie.pl/sklep  

Z okazji Światowego Dnia Kobiet i Dziewcząt w Nauce w ramach wsparcia inicjatywy #odważnewnauce zaprosiłam do rozmowy Zuzannę Podgórską - naukowczynię, popularyzatorkę nauki, kobietę biznesu i nauki, mamę i mówczynię TEDxWarsaw Women.  Rozmawiałyśmy o odwadze życia po swojemu - zarówno w obszarze zawodowym, jak i prywatnym.  Posłuchacie o:

• Odwadze odpuszczenia i zmiany zdania 
• O odwadze podnoszenia się po trudnych doświadczeniach
• O tym, jakiej odwagi wymaga łączenie nauki i biznesu
• Skąd Zuza czerpała odwagę do swoich decyzji osobistych i zawodowych?
• Co ją inspiruje w Marii Skłodowskiej?
• Jaką książkę poleca Zuzanna kobietom (i nie tylko) szukającym odwagi i wytrwałości?
• O inicjatywie #odważnewnauce

I o tym czym jest dozymetria promieniotówrczego gaz radonu :) Zuzę znajdziecie : https://www.instagram.com/zuz_podgorska/

Morsowanie jest dla mnie nieustającą lekcją odwagi i wytrwałości. I póki sezon w pełni zaprosiłam do rozmowy mojego ulubionego morsa - mojego męża Piotrka. I w rozmowie nagranej dosłownie godzinę po morsowaniu w niedzielę, usiedliśmy pod śpiworami i opowiadamy o tym, co nam daje morsowanie.  Było o tym:

• Co pomogło Łysemu odważyć się na morsowanie mimo pierwszego nieudanego podejścia?
• Czego morsowanie nauczyło go o odwadze i wytrwałości?
• Co zrobić, kiedy podejmiesz jakieś działanie i na jakimś etapie zabraknie Ci wytrwałości?

Po więcej inspiracji do odważnych działań wskakuj: https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie/

Z psychoterapeutką i autorką kursu "Być sobą w relacjach" Urszulą Głowacką rozmawiałam o tym, co oznacza odwaga bycia sobą, jaka odwaga jest potrzebna w relacjach, jakiej odwagi wymaga bycie mamą, o tym jak łagodność w stosunku do siebie pomaga w odwadze, dlaczego czasem wybieramy bycie ofiarą zamiast podejmować odważne działania i co do tego wszystkiego ma wytrwałość.   Wspominamy o webinarze, który do 30.01 jest dostępny tutaj  https://www.youtube.com/watch?v=P3--q_rFRR0
 Kurs jest dostępny tutaj:https://szczesliwi-razem.pl/byc-soba-w-relacjach/

Moją kolejną rozmówczynią była Aleksandra Laudańska - twórczyni portalu Wolni od metryki - Agefree. Rozmawiałyśmy o tym czy odwaga z wiekiem wzrasta czy maleje, o kobietach menopauzalnych i o tym, jak odważać się działać mimo lęku kiedy jesteśmy już daaawno po 30stce.   
Aleksandra Laudańska - twórczyni portalu wolniodmetryki.pl i pomysłodawczyni platformy dla kobiet menopauzalnych Mameno, redaktor naczelna Warszawskiego Miesięcznika Seniorów #Pokolenia wydawanego przez urząd miasta stołecznego Warszawy, prezes zarządu Silver Content Hub.    Zajmuje się problematyką starzejącego się społeczeństwa w obszarach takich jak profilaktyka zdrowotna, aktywizacja zawodowa osób 50+, zapobieganie wykluczeniu cyfrowemu, silver marketing, mieszkalnictwo senioralne, relacje międzypokoleniowe, women’s empowerment.  Jest propagatorką idei smart aging i autorskiej koncepcji edukacji do długowieczności.    https://www.linkedin.com/in/aleksandra-laudanska/ https://www.facebook.com/laudanska/ https://www.facebook.com/agefree  Agnieszkę Szablicką znajdziesz tu   https://www.facebook.com/zodwagadzialanie https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie

W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Gaczkowską - założycielką oplotki.pl, podcasterką, mówczynią TEDxWarsaw Women. Rozmawiamy o tym, czym jest odwaga, jak zbudować sukces uszyty na miarę, redefiniować to, co wynosimy z tradycji, tak, aby nam służyło.    Agnieszka Gaczkowska – architekt ze słabością do rękodzieła. Założycielka Oplotki.pl – ekosystemu wzrostu dla fanów i twórców rękodzieła. Wraz z wieloosobowym zespołem uczy różnych technik rękodzieła podczas kursów i warsztatów on-line dla osób indywidualnych oraz korporacji. Prywatnie fanka snowboardingu i mama trójki urwisów oraz autorka książki Oplotki. Sukces handmade. Zapalona podcasterka i współtwórczyni www.najlepszepolskiepodcasty.pl. Wierzy w moc rozmowy i niespiesznego spotkania przy rękodziele, które ma potencjał, by łączyć ponad podziałami. Jej podcast OPLOTKI trafił na listę polecanych przez Forbes Women Polska.    Linki: https://oplotki.pl/  https://www.facebook.com/oplotki/  https://www.instagram.com/oplotki.pl/  https://www.youtube.com/oplotki  https://pl.pinterest.com/oplotki/  podcast: https://pod.link/1434586228    Można również rzucić okiem na markę-córkę:   https://www.instagram.com/handmade_from_poland/  Oraz stronę osobistą:  https://agnieszkagaczkowska.pl/  https://www.linkedin.com/in/agnieszka-gaczkowska/  I współtworzony projekt: https://najlepszepolskiepodcasty.pl/

W tym odcinku moim gościem jest Beata Muchowska - fotograf, podróżniczka, mama 3 synów (w tym niepełnosprawnego Mikołajka), inicjatorka projektu "Nauczyciele miłości" a ostatnio - mówczyni podczas TedxWarsawWomen, gdzie się poznałyśmy.    Zapytałam Beatę między innymi o to, czym jest dla Niej odwaga, jak realizuje ją w swoim życiu, jak dokonała zmiany zawodowej po trzydziestce i jak to jest jeździć po Kirgistanie i Kazachstanie z niepełnosprawnym dzieckiem i...babcią :)    Ta rozmowa to złoto! Serdecznie polecam! A jeśli macie chęć obserwować działania Beaty, serdecznie zapraszam na   https://www.facebook.com/beatamuchowska.fotografie  https://beatamuchowska.com/ https://www.instagram.com/beatamuchowska_fotografie/  A opowieści o Mikołajku i nie tylko znajdziecie tu:  https://www.facebook.com/rodzinamikolajka/ https://rodzinamikolajka.pl/   Agnieszkę Szablicką znajdziecie na:   https://zodwagawdzialanie.pl https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie/ https://www.facebook.com/groups/grupazodwagawdzialanie

Odwaga może wydawać się zarezerwowana dla czynów najbardziej spektakularnych i heroicznych.  A moim zdaniem odwaga jest kompetencją, można się jej nauczyć i ją rozwijać.  Zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinka. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mojej pracy: https://zodwagawdzialanie.pl Jeśli chcesz obserwować moje działania wejdź tutaj: https://instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie

Wspinaczka skałkowa rozwija nie tylko fizycznie, ale i psychicznie konfrontując ze wszystkimi możliwymi lękami i obawami. Zaczęłam się wspinać mając 36 lat - w końcu miałam odwagę spełnić swoje marzenie z młodości.  Serdecznie zapraszam do wysłuchania tego odcinka.  Jeśli chcesz zakupić moją książkę wejdź: https://zodwagawdzialanie.pl/sklep Jeśli chcesz obserwować moją działalność zapraszam: https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie/