Z psychoterapeutką i autorką kursu "Być sobą w relacjach" Urszulą Głowacką rozmawiałam o tym, co oznacza odwaga bycia sobą, jaka odwaga jest potrzebna w relacjach, jakiej odwagi wymaga bycie mamą, o tym jak łagodność w stosunku do siebie pomaga w odwadze, dlaczego czasem wybieramy bycie ofiarą zamiast podejmować odważne działania i co do tego wszystkiego ma wytrwałość.   Wspominamy o webinarze, który do 30.01 jest dostępny tutaj  https://www.youtube.com/watch?v=P3--q_rFRR0
 Kurs jest dostępny tutaj:https://szczesliwi-razem.pl/byc-soba-w-relacjach/

Moją kolejną rozmówczynią była Aleksandra Laudańska - twórczyni portalu Wolni od metryki - Agefree. Rozmawiałyśmy o tym czy odwaga z wiekiem wzrasta czy maleje, o kobietach menopauzalnych i o tym, jak odważać się działać mimo lęku kiedy jesteśmy już daaawno po 30stce.   
Aleksandra Laudańska - twórczyni portalu wolniodmetryki.pl i pomysłodawczyni platformy dla kobiet menopauzalnych Mameno, redaktor naczelna Warszawskiego Miesięcznika Seniorów #Pokolenia wydawanego przez urząd miasta stołecznego Warszawy, prezes zarządu Silver Content Hub.    Zajmuje się problematyką starzejącego się społeczeństwa w obszarach takich jak profilaktyka zdrowotna, aktywizacja zawodowa osób 50+, zapobieganie wykluczeniu cyfrowemu, silver marketing, mieszkalnictwo senioralne, relacje międzypokoleniowe, women’s empowerment.  Jest propagatorką idei smart aging i autorskiej koncepcji edukacji do długowieczności.    https://www.linkedin.com/in/aleksandra-laudanska/ https://www.facebook.com/laudanska/ https://www.facebook.com/agefree  Agnieszkę Szablicką znajdziesz tu   https://www.facebook.com/zodwagadzialanie https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie

W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Gaczkowską - założycielką oplotki.pl, podcasterką, mówczynią TEDxWarsaw Women. Rozmawiamy o tym, czym jest odwaga, jak zbudować sukces uszyty na miarę, redefiniować to, co wynosimy z tradycji, tak, aby nam służyło.    Agnieszka Gaczkowska – architekt ze słabością do rękodzieła. Założycielka Oplotki.pl – ekosystemu wzrostu dla fanów i twórców rękodzieła. Wraz z wieloosobowym zespołem uczy różnych technik rękodzieła podczas kursów i warsztatów on-line dla osób indywidualnych oraz korporacji. Prywatnie fanka snowboardingu i mama trójki urwisów oraz autorka książki Oplotki. Sukces handmade. Zapalona podcasterka i współtwórczyni www.najlepszepolskiepodcasty.pl. Wierzy w moc rozmowy i niespiesznego spotkania przy rękodziele, które ma potencjał, by łączyć ponad podziałami. Jej podcast OPLOTKI trafił na listę polecanych przez Forbes Women Polska.    Linki: https://oplotki.pl/  https://www.facebook.com/oplotki/  https://www.instagram.com/oplotki.pl/  https://www.youtube.com/oplotki  https://pl.pinterest.com/oplotki/  podcast: https://pod.link/1434586228    Można również rzucić okiem na markę-córkę:   https://www.instagram.com/handmade_from_poland/  Oraz stronę osobistą:  https://agnieszkagaczkowska.pl/  https://www.linkedin.com/in/agnieszka-gaczkowska/  I współtworzony projekt: https://najlepszepolskiepodcasty.pl/

W tym odcinku moim gościem jest Beata Muchowska - fotograf, podróżniczka, mama 3 synów (w tym niepełnosprawnego Mikołajka), inicjatorka projektu "Nauczyciele miłości" a ostatnio - mówczyni podczas TedxWarsawWomen, gdzie się poznałyśmy.    Zapytałam Beatę między innymi o to, czym jest dla Niej odwaga, jak realizuje ją w swoim życiu, jak dokonała zmiany zawodowej po trzydziestce i jak to jest jeździć po Kirgistanie i Kazachstanie z niepełnosprawnym dzieckiem i...babcią :)    Ta rozmowa to złoto! Serdecznie polecam! A jeśli macie chęć obserwować działania Beaty, serdecznie zapraszam na   https://www.facebook.com/beatamuchowska.fotografie  https://beatamuchowska.com/ https://www.instagram.com/beatamuchowska_fotografie/  A opowieści o Mikołajku i nie tylko znajdziecie tu:  https://www.facebook.com/rodzinamikolajka/ https://rodzinamikolajka.pl/   Agnieszkę Szablicką znajdziecie na:   https://zodwagawdzialanie.pl https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie/ https://www.facebook.com/groups/grupazodwagawdzialanie

Odwaga może wydawać się zarezerwowana dla czynów najbardziej spektakularnych i heroicznych.  A moim zdaniem odwaga jest kompetencją, można się jej nauczyć i ją rozwijać.  Zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinka. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mojej pracy: https://zodwagawdzialanie.pl Jeśli chcesz obserwować moje działania wejdź tutaj: https://instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie

Wspinaczka skałkowa rozwija nie tylko fizycznie, ale i psychicznie konfrontując ze wszystkimi możliwymi lękami i obawami. Zaczęłam się wspinać mając 36 lat - w końcu miałam odwagę spełnić swoje marzenie z młodości.  Serdecznie zapraszam do wysłuchania tego odcinka.  Jeśli chcesz zakupić moją książkę wejdź: https://zodwagawdzialanie.pl/sklep Jeśli chcesz obserwować moją działalność zapraszam: https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie/

Czy zdarzyło Ci się tkwić w jakimś miejscu, relacji, mimo, że czułaś/czułeś, że nie chcesz tam być?  Odejście z miejsca, które nie jest dla nas dobre wymaga czasem wiele odwagi.  Zapraszam do refleksji o Prawie Dwóch Stóp.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mojej działalności: https://zodwagawdzialanie.pl/ Jeśli chcesz obserwować moją działalność zapraszam: https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie/

O odwadze łatwo jest mówić, trudniej ją robić, bo często jest tak, że satysfakcja z podjętego działania to tylko jedna strona medalu. Druga to cena, którą przychodzi zapłacić za odwagę stanięcia po swojej stronie. Jaka to cena? Czy warto tę cenę zapłacić? Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka.  Jeśli chcesz śledzić moje działania zapraszam https://instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie

Mity o odwadze to ograniczające przekonania, które blokują odważne działania.  W tym odcinku mówię o dwóch ostatnich mitach.  Wiara w siebie - czym jest i jak się ma do odważnych działań? Czy musisz wierzyć w siebie, żeby być odważnym? I czy to prawda, że odważni się nie boją? Zapraszam do słuchania! Więcej inspiracji do odważnych działań: https://instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie

Odwaga może kojarzyć się z wielkimi i heroicznymi czynami. Dlatego tak trudno może być powiedzieć o sobie: jestem odważna/jestem odważny. W tym odcinku opowiadam o kolejnym micie związanym z odwagą i zachęcam Cię do refleksji czy tylko wielkie czyny zasługują na miano odważnych i do sprawdzenia co jest odwagą w Twoim życiu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mojej pracy: https://zodwagawdzialanie.pl Jeśli chcesz obserwować moją działalność zapraszam: https://www.instagram.com/z_odwaga_w_dzialanie/