Szelíd Elhatározás Podcast

Ahol magas az önbizalmam ott könnyen teszek erőfeszítést, könnyen megyek neki feladatnak, témának, beszélgetésnek, bárminek. Ahol alacsony, ott összehúzom magam, kicsi akarok lenni, nem akarom észrevenni a témát/feladatot, vagy ha észreveszem el akarom kerülni. Egyfajta ne is létezzek, ne is vegyetek észre és ez amúgy sem fontos. Milyen más szempontokból értelmezhető az önbizalom, hogy fejleszthető? Ezeket a kérdéseket járjuk körbe.

Tudom én mit kéne tennem, de ez feszültséget kelt. Így elkerülöm, lebegtetem, bele is kerül a tasklistembe meg nem is, vagy csak egyszerűen találok valamit, ami leköti a figyelmemet. Az eredmény a megrekedés: nem haladok azzal amivel kéne, cserébe kikapcsolódni sem tudok. Mi miatt történik ez? Hogyan lehet felszámolni? Erről beszélgetünk saját példákon keresztül legújabb adásunkban.

Hiszti, sértődés, hibáztatás, kritizálás - csak néhány azok közül a viselkedések közül, amelyekkel a hétköznapokban próbáljuk elkerülni, hogy szembe kelljen néznünk a saját felelősségünkkel. Ebben az adásban átbeszéljük, hogyan akadályozzuk magunkat az előrelépésben a felelősséghárítással, mit jelent mentálisan beszűkülni ezekben a helyzetekben, és hogy ebben mi a szerepe a pszichés kapacitásnak.

A felelősségvállalás kulcspontja az önismereti munkának és a személyiségfejlődésnek. Mégis nehezen megragadható mi ez pontosan, hogyan fejleszthető, mikor mulasztok a területen. Ebben az adásban a felelősségvállalással járó előnyöket és a felelősséghárítás egyes módjait és az azt mutató jeleket beszéljük át.

Kapcsolatainkban és a társas interakcióinkban kétféleképpen viszonyulunk egymáshoz: alá-fölérendelődően, vagy partneri attitűddel. 

 Mi számít alá- fölérendelődésnek? Mi számít partnerségnek? Jellemezhető-e egy kapcsolat akár mindhárommal? Meg lehet-e ezt kívülről ítélni? Meg lehet-e változtatni a viszonyulásunkat? Milyen szerepe van a felhatalmazásnak az alá-fölérendelődésben, milyen szerepe van a feszültségkezelésnek a partnerségben? A partnerség kompromisszumokkal jár-e? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ beszélgetésünkben.