A kutyás élet szép és különleges az év minden szakaszában. Az ünnepek táján pedig joggal érezhetjük, hogy kedvencünket is megilleti ugyanaz a sok jó, amivel a családnak kedveskedünk. A szoljon.hu podcastjének legújabb adásában Szűcs Andrea a Unidog Kutyasport Központ kutyakiképzője sokféle tanácsot ad erre az időszakra vonatkozóan illetve intelmeket is megfogalmaz. Emellett hasznos tippekkel látja el a hallgatókat, hogyan vészeljék át kedvencükkel a szilveszteri petárdázásokat, tűzijátékokat.

A részletekért kattints: https://bit.ly/47kkCsy

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Kocsis Luca, a fiatal szolnoki sportoló sikeres időszakot tudhat maga mögött. U20 Európa-bajnok bronzérmes, fedett pályás magyar bajnok, U20 országos csúcstartó sprinter lett. .A szoljon.hu legújabb podcastjében élményeiről, tapasztalatairól Daróczi Dorottya rádiós  szerkesztőnek mesélt, emellett jövőbeli terveiről is szót ejtett.

A részletekért kattints: https://bit.ly/3H6JGs4

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Az ember egy terepakadályfutó versenyen hosszú időre összekerül a fejében saját magával. Mindez hatalmas felismerésekhez vezet. Zakar-Somogyi Adrienn többek között ezért indul az ilyen megméretéseken, melyek bővelkednek kihívásban és meglehetősen próbára teszik az indulót mentálisan és persze fizikailag is. Vendégünkkel Kocsis-Szabó Lilla Laura beszélgetett.

A részletekért kattints: https://bit.ly/4ay8UgN

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon
Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

A természetesség vonalán mozogva, tiszta táplálkozással és jól felépített edzésekkel éri el látványos formáit a fiatal, túrkevei lány. Szabó Sára Réka, egykori szolnoki, Tiszapartis sportoló életében régóta jelen van a sport, a naturális testépítéssel azonban két éve foglalkozik versenyszerűen. Sikerekről,élményekről, tapasztalatokról valamint tévhitekről is mesélt a szoljon hu legújabb podcastjében.

A részletekért kattints: https://bit.ly/47hhXjh

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Az aikido az ellent nem állás művészete. Talán első olvasásra furcsának tűnik, de ezt jelenti ez a japán harcművészet, melyben a nem a mások felett aratott győzelem a lényeg, hanem az önmagunk- és gyengeségeink felett aratott diadal. Hogy hogyan érhető el a szeretetteljes életenergia útján a megvilágosodás, arról Dombai József, szolnoki aikido mester beszélt a Szoljon.hu podcastjében Daróczi Dorottya rádiós szerkesztő.

A részletekért kattints: 

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Akut érzelmi problémák feldolgozásában, így például a magány, a gyász, a depresszió és a pánikbetegség kezelésében segíti az embereket a Lelki Elsősegély Telefonszolgálat. Az éjjel-nappal ingyenesen hívható 116–123-as számon a szolgálat munkatársai úgynevezett „professzionális segítő beszélgetések” révén támogatják az arra leginkább rászorulókat. Az ünnepi időszakok tapasztalatairól és munkájukról Csáti Andreával, a Bizalom Mentálhigiénés Egyesület elnökével, a Lelki Elsősegély Telefonszolgálat szakmai vezetőjével beszélgetett a Szoljon Podcastben Daróczi Dorottya rádiós szerkesztő.

A részletekért kattints: 

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

A karácsony minden csodájával együtt sokféle nehézséget, frusztrációt is rejt. Ezek közül  sokat saját magunknak generálunk, jó néhány tőlünk független. Hogy mégis hogyan lehet  minimalizálni ezeket, illetve milyen módszerekkel tehetjük valóban élvezetessé az ünnepet, arról Krajnyákné Csorba Fanni pszichológus, felnőtt - és gyermek rajzelemzési szakértő, pedagógus ad tippeket, javaslatokat.

A részletekért kattints:  http://tinyurl.com/4brwx6st

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Az ünnepi asztal fogásai mellett az italok is legalább olyan komoly szerepet kapnak. A szoljon.hu podcast legújabb adásában Kolozsvári András sommelier vezeti a hallgatókat a borok világába, emellett tippeket, tanácsokat ad, melyik étel és desszert mellé, milyen bort illik kínálni.

A részletekért kattints: http://tinyurl.com/3s85pwkz

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

​Talán nincs olyan otthon, amelynek ne lenne éke egy gyönyörű adventi koszorú az ünnepi várakozás idején. Ma már számtalan ötlet és inspiráció segít minket abban, hogy milyen díszt vásároljunk vagy készítsünk. Bablina Angelika virágkötő dekoratőr arról is beszél nekünk, hogy ezen a téren milyen trendek a jellemzőek éppen vagy hogy milyen praktikákkal díszíthetünk az újrahasznosítás jegyében.

A részletekért kattints: https://bit.ly/3RUWesU

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/