A tudatosság az ünnepek idején talán könnyebben háttérbe szorul. Főleg, ha az ínycsiklandó fogásokról, nassolnivalókról van szó. Ám Pintér-Dezső Mária életmódtréner, fitnesszedző szerint ilyenkor is megtalálható az arany középút. Hogy milyen módszerekkel maradhatunk az egészséges életmódnál, önsanyargatás és sóvárgás nélkül, arról  legújabb a szoljon.hu podcast-jében adásunkban ad tippeket a szakember.

A részletekért kattints: https://bit.ly/3TCDqjs

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Számos egyházi hagyomány és népszokás fűződik a várakozás ünnepköréhez, vagyis az adventi időszakhoz. Kevesen tudják azonban, hogy miként terjedt el környezetünkben az ünnep legfontosabb éke: a koszorú és a négy gyertya. Erről, valamint az adventhez köthető hiedelmekről beszélgetett Gecse Annabella szolnoki néprajzkutatóval a Szoljon Podcast következő adásában Daróczi Dorottya rádiós szerkesztő.

A részletekért kattints: https://bit.ly/3tDQV7P

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Nincs tökéletesebb forrás az anyatejnél egy kisbaba számára ,amely az élet maga. A szoptatás csodálatos kötelék, jelentősége felbecsülhetetlen. Mégis sok tévhit övezi, amelyeket Ilyés Annamária laktációs szaktanácsadó igyekszik eloszlatni. Védőnőként diplomázott, majd 2012-ben laktációs szaktanácsadói vizsgát a tett a Semmelweis Egyetemen. Azóta kétszer is megújította ezt, hogy minél frissebb tudással segíthesse az édesanyákat, a családokat. Ő maga három fiú édesanyja, így igen sokrétű tapasztalatokkal képes támogatni a hozzá fordulókat.

A részletekért kattints: https://bit.ly/41yKik0

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Az elmúlt hónapokban több fontos beruházás ért véget Kőröstetétlenen, ezek közé tartozik a civil ház is, mely hamarosan a helyi közösségi élet legfontosabb színterévé válik. A létesítményről, a benne tervezett helytörténeti gyűjteményről, illetve a Kőröstetétlent Szolnokkal összekötő út helyreállításának ügyéről Pásztor Roland polgármester mesélt Hartai Gergelynek.

A részletekért kattints: https://bit.ly/486q8Af

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Karácsonyhoz közeledve mindannyian igyekszünk külsőségekben is széppé varázsolni a szeretet ünnepét, és az ahhoz vezető időszakot. A szoba éke lesz az adventi koszorú, és előkerülnek a fiókból a fényfüzérek is, amelyek akár komoly veszélyforrások is lehetnek otthonainkban.

A részletekért kattints: https://bit.ly/3RNtkLk

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

A HVG immár tizenegyedik alkalommal rangsorolta az ország 100 legjobb középiskoláját, a listán idén a Verseghy Ferenc Gimnázium a 40., a Varga Katalin Gimnázium pedig a 95. helyezést érte el. A szolnoki intézmények, bár mindig eltérő helyeken végeznek,  évről évre szerepelnek a listán.

A részletekért kattints: 

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Látássérültek idézték meg ünnepi műsorral a közelgő karácsony hangulatát a csütörtöki rendezvényükön. Már hagyomány, hogy a Vakok és Gyengénlátók Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Egyesülete decemberben tartja évzáró programját Szolnokon, melynek ezúttal is a Verseghy Ferenc Könyvtár adott otthont. Az ünnepséget az egyesület által létrehozott Fényforrás Alapítvánnyal közösen szervezték.

A részletekért kattints: https://tinyurl.com/jartzpx2

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Jubileumi tanácskozást tartottak múlt csütörtökön a megalakulásának huszadik évfordulóját idén ünneplő Szolnok Városi Idősügyi Tanács (VIT) tagjai. Az ülésen a város lakosságát, az időskorúakat érintő szociális, egészségügyi, kulturális és várospolitikai, közérdekű felvetések kerültek szóba.

A részletekért kattints: https://tinyurl.com/3f9jvkt2

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Azt mondják, a jó megjelenéshez a jól ápolt bőr és arc kulcsfontosságú. Természetesen mindennek az alapja az egészség, aminek fenntartása, elérése alapvető igény kell legyen. De legalábbis érdemes valamiféle rutint kialakítani a cél érdekében. Erre ösztönöz Tóthné Héja Zsuzsa mesterkozmetikus, akit tippeket, javaslatokat ad a téli arcápolással kapcsolatban. Emellett néhány a szezonban jellemző trendről is mesél.

A részletekért kattints: https://tinyurl.com/55yd6x7j

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/

Herédi-Molnár Marcella párkapcsolati coach a szeretet témakörének legfontosabb kérdéseit kutatja. A Verseghy Ferenc Könyvtár és Közművelődési Intézményben több előadássorozaton és kurzuson keresztül foglalkozik a minden embert érintő témakörrel, a szerelemmel. Podcastunkban Daróczi Dorottya rádiós szerkesztővel folytatott beszélgetésből kiderült, hogy a felvidékről származó szakembert több szálak is a szerelmi témakörhöz fűzik.

A részletekért kattints: https://tinyurl.com/476jb2hs

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/