Ta Khoone

توی این قسمت بحث آزاد داریم راجع به زندگی شخصیمون، تفریهاتمون، روزمرگیمون و در اخر راجع به افکار منفی و ضمیر ناا خود آگاه صحبت می‌کنیم

اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://instagram.com/coach_atoussa?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==

اینستاگرم کیمیا : 
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx

توی این قسمت راجب این حرف می‌زنیم که اگه آدم انگیزه نداره و از کاراش عقب میفته باید چیکار کنه

اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/

اینستاگرم کیمیا : 
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx

توی این قسمت راجب حمله‌های عصبی ناگهانی و اضطراب روزانه صحبت می‌کنیم و راه حل‌ها و ابزارهایی که می‌تونیم استفاده بکنیم برای مقابله باهاش

اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/
اینستاگرم کیمیا : 
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx

اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/

اینستاگرم کیمیا : 
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx

اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://instagram.com/coach_atoussa?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==

اینستاگرم کیمیا : 
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx

اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://instagram.com/coach_atoussa?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==

اینستاگرم کیمیا : 
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx

اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/

اینستاگرم کیمیا : 
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx

این مقدمه ای از پادکست جدید ماست. این پادکست قراره راجع به سلامت روان باشه.
قراره با توجه به تجربیات شخصی و زمینه تحصیلیمون موضوعات مختلفی رو با شما به اشتراک بگذاریم.
موضوعاتی از قبیل رابطمون با خودمون و دیگران، چگونه بالا بردن آستانه صبرمون و انتقاد پذیر بودن، و دیگه اینکه از حد و مرزامون از خط قرمزامون, از روابط و عادت های سمی, از افسردگی, از اضطراب, ازاعتماد به نفس, از مهاجرت و فرایندهای اون و از خیلی چیزای دیگه... تا اینکه برسیم به خونه آرامش. پس با ما همراه باشد.