Grübeln oder Wiedererkennen

Grübeln oder Wiedererkennen: Ein kleiner Schritt, deralles verändert

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nichtstillhalten will? Das Grübeln über vergangene Fehler, zukünftige Ängste undalles dazwischen? Es fühlt sich oft an wie ein endloses Karussell, oder? Aberich sage dir, es braucht nur einen winzigen Geisteswandel, um von Mangel undSchmerz zu Fülle und Freude zu gelangen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Lassmich dir erklären.

Dieser kleine Geisteswandel ist wie ein Lichtstrahl, derdie Wolken um dein Gemüt vertreibt. Du kennst es sicher: Du triffst jemanden,der gute Laune versprüht, und plötzlich fühlst du dich auch besser. Aber was,wenn die Wolken um dich herum einfach nicht verschwinden wollen? Das Ego hatuns in ein kompliziertes Spiel verwickelt, dabei ist die Lösung so einfach.

Stell dir vor, du kannst von einem Moment auf den anderendeine Stimmung ändern – von traurig zu fröhlich, von wütend zu lachend. Daszeigt doch, wie simpel der Wechsel ist. Dieser Geisteswandel ist entweder ganzoder gar nicht. Du bist entweder wütend oder nicht, lachend oder weinend, aberniemals beides zugleich.

Das Grübeln beginnt, wenn du versuchst, Lösungen zuerzwingen. "Wenn ich noch dies und das tue, dann wird alles besser."STOP. Schau hin, was dir gezeigt wird, ohne sofort zu urteilen. Das ist derMoment des Wiedererkennens, dass deine Sinne dir nicht die ganze Wahrheiterzählen können. Sie haben ein begrenztes Wahrnehmungsspektrum. Erst wenn dudas akzeptierst, kannst du nach innen schauen und erkennen, was wirklich ist.

Wenn du diese innere Sicht verweigerst, verwechselst duUrsache und Wirkung. Du denkst, andere seien schuld an deiner Situation. Aberdas ist eine Illusion. Du hast die Welt gemacht, die du siehst, durch deineGedanken und Projektionen. Doch keine Projektion kann dein wahres Wesenbeeinflussen, denn du bist ein geistiges Wesen.

Akzeptierst du diese Wahrheit, dann ziehst du dem ganzenChaos den Stecker. Das Dreckwasser fließt ab und du findest Frieden. OhneGrübeln, einfach durch Wiedererkennen, was wirklich ist. Wir sind alle eins,genährt aus einer Quelle – der Liebe, der Freude und des Glücks.

Probier es aus. Leg diese Ideen auf den Prüfstein deinesLebens und beobachte, was passiert. Nur durch Erfahrung schaffst du diesenWechsel. Es gibt nichts Gutes, außer man tut es. Also lass es uns tun.