Tschüss Angst

Tschüss Angst! So besiegst du deine Sorgen und lebstglücklicher 🌟

Hey du, hast du dich schon mal gefragt, wie es wäre, ohneAngst, Sorgen und Krankheiten zu leben? Klingt unmöglich? Denk nochmal nach!Lass uns darüber sprechen.

Kannst du Angst sehen? Auf den Tisch legen? In die Händenehmen? Natürlich nicht! Angst ist ein Bild in deinem Kopf, eine Vorstellungvon etwas, das noch gar nicht da ist. Dein Verstand nimmt eine Erinnerung ausder Vergangenheit, projiziert sie in die Zukunft und malt ein Horrorszenario.Clever, oder? Aber was umgeht er dabei? Die Gegenwart! Das JETZT, wo keineAngst existiert. Hier hat er keine Chance.

Also, warum lässt du deinen Verstand nicht einfach außenvor und lebst im Moment? Angst ist eine Illusion. Du kannst sie nicht in kleineStücke hacken und wegwerfen. Wenn eine echte Gefahr auftritt, handelst duintuitiv. Bei einem Feuer schnappst du dir einen Eimer Wasser oder rennst weg.Aber die Angst selbst? Nichts als heiße Luft.

Ein tolles Beispiel dafür ist das Märchen "DieBremer Stadtmusikanten". Erinnerst du dich? Vier alte Tiere – Esel, Hund,Katze und Hahn – beschließen, Stadtmusikanten zu werden, nachdem ihre Besitzersie loswerden wollen. Unterwegs treffen sie auf Räuber, aber durchZusammenhalt, Mut und Entschlossenheit vertreiben sie die Bösewichte und findenein neues Zuhause. Keine Angst, nur Entschlossenheit und Vertrauen.

Die Moral der Geschichte? Auch wenn die Situation düsteraussieht, kannst du durch Glauben und Zusammenhalt alles schaffen. Diese Tierehatten keine Angst, sie haben an das Gute geglaubt und es in ihr Leben gezogen.

Glaube ist mächtig. Er ist das, worauf du dein Vertrauensetzt. Glaubst du an Begrenzung und Misserfolg oder an deine Ziele und Träume?Dein Geist formt deine Realität. Dein Körper folgt nur dem, was dein Geist ihmvorgibt.

Also, sag Tschüss zu deiner Angst. Übe dich im bewusstenFühlen im Hier und Jetzt. Nimm deinem Verstand den Wind aus den Segeln undnutze ihn, wenn es nötig ist – aber lass ihn keine Dramen bauen. Bewusst zufühlen ist eine Übung, die wir gemeinsam meistern können.

Lass uns das zusammen angehen. Jetzt. Nicht später.Tschüss Angst, hallo Glück! 🌈

Diesem Thema habe ich den Podcast Tag 212 gewidmet.