钛媒体 · 电台

【收听导读】

2021年最后一天，你如何回顾自己在职场的这一年？

隔间里还没翻到底儿的日历、写字楼里拥挤的电梯、最后一刻提交的工作总结......在即将集体告别 2021、迎接 2022 的跨年时刻，你给365天的职场生活储蓄的时间，是否都收到了回报？如果谈论幸福感，你的年度职业生涯会由哪些难忘的瞬间来定义？

在这一期的钛媒体电台中，我请到两位创业者，UMU创始人、董事长兼总裁李东朔和壹心理的联合创始人曹洪雯，来聊一聊职场幸福感。他们不仅分享了个人经历的职场和早期“创业之苦”，更多谈到了获取职业成长与幸福感的人生秘籍。

我们的共识是，真正定义幸福感的尺度，不是时间意义上的完成与进阶，而是工作的价值感。

壹心理的曹洪雯分享了企业管理者如何有效利用心理咨询服务来支持到团队；东朔则定义了职场幸福感的三个阶段，“第一阶段是经历巅峰时刻、第二阶段是工作状态的心流，最后阶段是‘找到工作的真正意义’。”

无论你正经历职业成长的烦恼，还是打算迎接来年的新岗位，也或者不巧经历了年度的裁员潮，都可以在谈话中听到以下探讨：互联网经济塑造了怎样的职场文化？逃离大厂的你选对了方向吗？为何职场的“情绪自由”更加重要？期待你从中发现共鸣，找到自我成长的力量。

同时，这也是钛媒体电台「中国新商业与组织能力创新」特辑的第2期。新的一年我们将继续这一话题的讨论，推荐嘉宾可发邮件给我们：[email protected] ；[email protected]

【本期嘉宾】

主播：钛媒体总编辑 葱葱

嘉宾：UMU创始人 李东朔

嘉宾：壹心理联合创始人 曹洪雯

附上本期节目时间轴，帮你快速跳转感兴趣的部分：

03:10 回顾过去一年职场经历

07:50 回顾 Day One 创业之苦：我见过凌晨四点的肯德基

11:35 “隔子间”，给中国职场带来了怎样的办公文化？

14:25 职场的设计背后的“空间心理学”

17:25 疫情下「在家办公」的便利和困扰

21:25 你怎么定义职场幸福感和安全感？

23:15 员工因情绪问题而离职，管理者如何提供支持？

24:30 入职时的心理量表测试是否属于隐私？

26:30 争论：入职的心理量表到底有效吗？

28:50 情绪自由：年轻人为什么在“逃离”大厂？

30:20 职场人心理成长的三个阶段

33:10 幸福感的三个阶段：巅峰时刻、心流、找到工作的意义

35:15 互联网创业的高度竞争给职场生态带来什么变化？

【栏目介绍】

这是钛媒体出品的一档谈话节目，每一期由钛媒体总编辑葱葱对话创业者、意见领袖，聊聊文章背后的故事，带你感受科技、商业、热点话题背后的人情味儿。节目同步发布于：钛媒体App、喜马拉雅FM。

出品 | 钛媒体App

主播 | 葱葱

制作 | 棉签

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【收听导读】

本期节目的对谈嘉宾，是一位拥有多年外企管理经验的创业者李东朔，他创办的效果学习平台UMU，服务于全球客户。

举个例子，宝洁、诺华等世界500强企业都在用UMU培训销售人员。在本期节目录制前一天，UMU团队有大事发生，宣布了新一轮融资。

继今年 5 月完成 C+ 轮融资后，不到6个月时间，UMU宣布再次完成新一轮C3轮融资，由华兴新经济基金领投，五源资本跟投。还有一家低调的本土互联网公司参与投资。

东朔在 2015 年就创办了公司，探索了近 7 年。钛媒体App也持续关注了这个小而美的团队，在项目种子期阶段就曾在钛媒体与 ITVaulue 主办的「数字价值峰会」上向近百位企业 CIO 路演。

大多SaaS公司的公司名并不为人熟知，是因为 to B 模式的企业并不直接服务个人用户，而是通过服务企业客户来创造价值。因此，中国的企业软件及服务行业曾经历一个「销售驱动」的时代。而像东朔一样的创业者，坚持产品驱动优质服务的理念。他告诉钛媒体电台，“好的SaaS产品，不仅仅交付产品，更要交付数字化理念。”

过去十年，中国科技创新、产业升级处在红利期，伴随商业浪潮风气云动的，有另外一条主线：企业组织管理的迭代与创新。换句话说，企业老板们焦虑的是，要用怎样的思维去管人，管事，获得增长？东朔在播客中分享了他的思考。

他甚至已经在思索未来十年的可能性了：元宇宙场景，可能是一个全新的企业学习场景。

东朔也是钛媒体电台「中国新商业与组织能力创新」特辑的第一位嘉宾。想参与这一话题讨论，可发邮件给主编：[email protected]

【本期嘉宾】

主播：钛媒体总编辑 葱葱

嘉宾：UMU创始人 李东朔

附上本期节目时间轴，帮你快速跳转感兴趣的部分：

00:50  UMU到底是做啥的？3个字母代表啥？

03:47  元宇宙是下一个Big Bet

06:07  企业要想完成价值改变，先做 3 件事

07:22  企业学习一样需要「体验感」

11:31 「少加班」的背后，是如何「让人变得有效」

13:45  从时间市场经济、资本市场经济到知识市场经济

21:35  组织管理过去是学习海外，如今追求本土化

25:38  中国老板们的烦恼：怎么管好我的人？

31:07  好的SaaS产品，绝对不是软件产品的移动化

35:16  ToB 服务的门槛，到底高在哪里？

36:20  ToB 行业，客户永远是最好的老师

37:30  产品经理在移动互联网行业可能是「半个CEO」

44:30  怎么向传统行业安利数字化服务？

46:45  好的SaaS产品，交付的是数字化思想

【栏目介绍】

这是钛媒体出品的一档谈话节目，每一期由钛媒体总编辑葱葱对话创业者、意见领袖，聊聊文章背后的故事，带你感受科技、商业、热点话题背后的人情味儿。节目同步发布于：钛媒体App、喜马拉雅FM。

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主播 | 葱葱

制作 | 棉签

【收听导读】

从撰写《一往无前》到《生生不息》出版，传记作家范海涛用口述历史的方式，从她近百位采访对象的口中，近乎沉浸式穿越了金山和小米的两个十年。作为最接近金山集团的观察者，她是如何看待金山和雷军的？

十年前，张旋龙和求伯君约谈雷军20余次，为的是希望雷军能够解救处在困局之中的金山。当时刚刚喝过“小米粥”的雷军，犹豫再三：出手，对不起小米一起创业的同事和投资人；不出手，金山就会被卖掉。

雷军还是出手了，他跟金山的感情太深，当时他有一个信念，就是要让这家老公司活下去。

令范海涛更加震惊的，是雷军在重新接手金山集团之后，没有拿过金山集团的工资，包括2014年金山集团赠予的他的400万股股票，他也都当成福利送给了金山的员工。“一个30多岁就完全财务自由的人，做事的出发点可能确实是跟普通人想的已经不一样了。”范海涛评价。

【主播】

钛媒体总编辑 葱葱

【嘉宾】

技术与产业组记者 秦聪慧

口述历史传记作家 范海涛

附上本期节目时间轴，帮你快速跳转感兴趣的部分：

02:50 其实两本书的顺序，我写反了

04:39 金山经历的创伤，造就了雷军二次创业的成功

08:50 小米和金山的区别

10:00 这本书横跨了金山的十年

13:09 金山为什么非雷军不可？

15:14 在包产到户这件事上，雷军有自己的方法论

17:09 金山的改革：装修二手房永远比装修一手房要难

19:00 为什么金山的转折点在2010年

22:27 雷军的“雷系生态”

25:00 金山是中国企业的“黄埔军校”

26:30 金山的战功文化：奖励了六辆宝马

28:24 那些离开金山的人

31:27 让我惊讶的是，雷军不拿金山的工资

32:43 雷军：重写WPS，不是纯粹的商业决定

33:58 金山的运气也是实力的一部分

35:45 主观性对于口述历史的重要性

39:29 口述历史要怎么处理“历史”和“现在”？

【栏目介绍】

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【收听导读】

随着第一批进入市场的人诞生，帮助客户收纳、整理、规划生活空间的空间规划整理师，已经发展成为一个新兴的职业。

这个听起来像“家政”的工作，已经不仅仅是帮助客户收拾衣柜、整理房间这么简单，更涉及空间设计、奢侈品养护、亲子陪伴教育、需求管理等多方面的服务。

本期我与一位空间整理师聊了聊，空间整理究竟做什么？职业发展空间如何？

【主播】

钛媒体总编辑 葱葱

【嘉宾】

常莉 莉家整理创始人

刘薛 莉家整理联合创始人 

附上本期节目时间轴，帮你快速跳转感兴趣的部分：

01:00 品牌的由来

03:30“清华学霸”这个标签会给你带来负担吗？

06:12 职业整理师的一次服务过程

11:30 一次服务后，用户怎么能持续保持整洁？

17:29 可以帮助孩子建立好习惯

20:22 整理师的职业门槛

28:55 整理师与顾客之间的信任

33:50 整理行业的定价标准

34:50 行业的市场需求

41:55 我们与顾客间的故事

【栏目介绍】

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【收听导读】

去年夏季的一天，大概是庚子年疫情的宅家“封锁”行将结束的时候，我发现朋友圈一位互联网好友，开始反复推荐一门适合职场亚健康人群的太极课程。

这让我产生了兴趣。

她是一位老互联网人，过去更为人熟知的身份是宝宝树（已在港股上市）集团的市场副总裁，张逢。如今，她的身份已经是“得闲学堂张校长”，大量的时间花在自己的直播间里，或讲解课程，或对谈健康专家，或传播太极文化。

通过微信生态中的互联网服务，她搭建了“得闲学堂”的第一个付费学习平台，并为自己的母亲——混元太极拳的传人冯秀茜打造了一门太极直播课。张逢通过互联网方法，将“教太极”这件事搬到了线上，像一个小学生一样重新，重新走进中华传统文化，寻找“传承机缘。

 她告诉钛媒体电台，这一年多的创业经历，让自己与外公——已故中国武术家、陈式心意混元太极拳名家冯志强——重新发生了奇妙的连接。

一年后，我参访了张校长位于北京的直播间，谈论传统武术、家族传承和退休人群的消费趋势。张校长对银发一族的生活方式和消费习惯小有心得，她对中国退休人群画像的3个标签是：有闲、财务解放、消费意愿高。

下面是本期对谈内容。

随着七次人口普查的数据公开，更多人开始关心“如何共同迎接一个老龄化的社会”的话题。关于这一话题，未来我会对谈更多相关领域的意见领袖（欢迎添加总编微信号：cong18，提供采访资源）。

附上本期节目时间轴，帮你快速跳转感兴趣的部分：

03：30 机缘：替母亲打造一门太极“网课” 

09：22 教拳，教的更是老师的自身修为和领悟

17：00 退休“魔咒”：我所见过的两种退休人生

21：13 退休人群的生活高度数字化：“看不清网课，第二天换手机”

23：04 别低估老年人的审美和品质追求

25：35 传统文化生意不好做，要平衡理想和商业

32：36得闲想做的终极形态：“兴趣俱乐部”

35：55 我和外公的故事：曾经也不理解身边的“宝藏”

41：03 师爷说过：“你跟我学就要传”

57：06 康养产业，未来3-5年内会产生一个巨大的爆发

【栏目介绍】

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主播 | 葱葱 

制作 | 棉签

封面图 | 得闲学堂

现在心理疾病正在被“污名化”，心理病好像成为一种流行，买个东西要说自己是选择恐惧症，宅家里说自己是社交恐惧症，抑郁症更好像是随处可见的“流行感冒”，但是，你真的“有病”吗？

本期我们来跟大家分享一些关于心理咨询和心理咨询师的内容。现在，大家现在经常会把抑郁症、焦虑症挂在嘴边，这属于疾病还是心理问题？我们怎么去区分它们？而且现在咨询机构非常多，我们怎么去选择？本期我们邀请了从业20多年的资深心理咨询师吴勤老师做客钛媒体电台。

时间线：

01：48 怎么区分心理疾病和一般心理问题，该去找医生还是找心理咨询师？

04：49 怎么自查自己是否有心理疾病，有几个标准

09：09 我们其实不需要预防心理问题

11:50 解决心理问题需要完成自我认知，完成自我认知需要两步

15:45 身边人有心理问题，我们怎么帮助他/她

19:12 催眠治疗有用吗？

20:38 专业的心理咨询师怎么选

22:50 平均咨询费用是多少

23:27 为什么现在行业收费那么乱

26:37 咨询师收费为什么这么高

30:55 怎么确定一次心理咨询是成功的

32:36 找一个合适的心理咨询师需要看眼缘

嘉宾：范海涛

主持人：葱葱

剪辑：棉签

本期由钛媒体执行主编葱葱代班主持人，对话传记作家范海涛。

前段时间雷军刚刚做了一场长达3小时的小米10年的发布会以及公开演讲，同时也推出了正式的小米官方授权传记《一往无前》，范海涛老师就是这本传记的写作者。

同时，范海涛老师也是哥伦比亚大学口述历史硕士的第一位中国人，那么今天我们就跟海涛老师聊一聊，她在十年间写传记的背后跟商业大佬们的故事，以及关于口述历史这个专业的一些诀窍。

时间线：

03.10：我的十年和小米的十年

04.25：我和小米的机缘：我没写过一篇小米的文章，但小米却选择了我

10.30：从记者到作者，这个过程是我最迷恋的

12:50：我跟雷军的对话过程：他是一个不喜欢回忆的人

13:40：我觉得有时候慢就是快

14:20：给年轻人唯一的建议，就是一定要大量、成系统的阅读

17:10：口述历史怎么保证谈话的历史真实性？

19:00：在碎片的时代，可能大家需要一个完整的灵魂

22:00：接受自己的不完美：职场女性真的很难和妈妈这个角色融合在一起

24:40：女性传记作者比男性更具备的优势

28:20：做传记作家，只有方法论够吗？你需要具备“被倾诉力”

30:07：传记采访中，怎么跟对方达成共鸣，建立信任？

32:32：我可能有社交恐惧，写书是我最舒服的状态

33:17：做口述历史项目真的赚钱吗？

35:00：我采访了那么多企业家，他们都有一个共同点

38:50: 生活中的留白才能更好的滋养自己

40:00：口述历史的本质更接近匠人

41:00：国内的口述历史发展

嘉宾：十二
主持人：晓欣 棉签
剪辑：棉签

本期电台，我们邀请了一位在乡村租了一个小院正在自己改建中的，斜杆青年，十二。

十二是刚从法国回来，年前在村里租了一个小院自己在改造，现在还在装修。今天我们和十二，就来聊聊她这半年的“乡村生活”。

嘉宾：曾莉

主持人：晓欣 棉签

剪辑：棉签   文：晓欣

本期我们邀请了幸运土猫的主理人曾莉老师，来聊一聊宠物领养代替购买的意义，以及领养机构的现状和领养流程。

时间线：

（03:00）领养代替购买的两个原因

（05:10）猫猫那些奇怪的行为究竟是因为什么

（07:20）纯被丢弃的流浪猫数量在逐年下降

（08:42）救助的流浪猫中，只有十分之一可以进入领养流程 

（15:36）不要在愉悦状态下决定养猫

（19:06）领养流浪猫的“面试问题”

（26:46）领养中心的面谈现场是大型“变心”现场

（27:39）幸运土猫的群护项目 

（32:37）幼猫的寄养家庭，推荐只想撸幼猫不想养的家庭

（39:44）动物公益最难的一点，就是一旦开始就很难放手

（42:32）土猫的资金来源

（52:02）想申请成为土猫志愿者的点这里

（53:45）对于想要领养猫咪人的一些建议

众多投资机构的报告都显示，2020年中国宠物市场规模预计会超过2000亿，其中宠物用品规模约250亿，宠物食品规模约450亿，很难说近几年成为资本宠儿的宠物市场与幸运土猫毫无关系，但具体到市场收益上，两者关系确实不大。

因为幸运土猫是一家流浪猫领养机构，做的是这个市场里不赚钱的那部分事。

今年年初，幸运土猫再次搬家至回龙观一栋大约80平的建筑里，外部没有招牌和橱窗，如果你实在找不到门的话，去旁边店铺问一下“领养猫的地方”，热心店主立马会为你指准方向。

一般情况下，幸运土猫领养中心的猫咪数量在30只左右，但身处其中，你并不能确切感受到这个数目。因为除了六七只在公共区域闲逛求抚摸的猫咪，其他都根据猫咪的性格、年龄、身体状况分别喂养在不同的房间里。

因为猫咪流动性大，且经常有外来领养者来往，他们都有携带病毒的可能性，所以年龄太小、胆子比较小的猫咪都得在房间内生活。

曾莉于2001年开始救助流浪猫，近二十年走来，有人离开，又有更多老朋友加入进来，团队成员大多都是志愿者，她们通过“幸运土猫”公众号相识，都是各自正职领域的优秀员工，而面对无偿的志愿者工作，她们同样全身心投入其中，可以说，幸运土猫的运转是由爱支撑起来的。

救助的流浪猫中，只有十分之一可以进入领养流程 

每天，微博都有很多这样的好心人艾特土猫，希望他们救助的流浪猫可以进入土猫的领养中心。  

但现在的矛盾在于，网络求助是无限的，而领养中心的进入名额是有限的，甚至可以说名额难度堪比考清华北大。 

土猫花了大概十年的时间去做一个在“接受”与“不接受”之间的平衡点——在“严进严出”的原则下，土猫的目标就是让适合回归家庭的猫咪进入家庭，通过这样的方式去帮助流浪猫尽快地流转，目前，来到“幸运土猫”却无法完成领养的猫，比例不到5%。 

“严进”指的是，分配领养名额时，偏向给予那些适合回归家庭的流浪猫。其中的关键点有两处，一是健康问题，二是性格问题，有的猫在流浪过程中可能遇到了伤害，对人类会有些不友好的行为。

有时候也很无奈，领养中心确实只能从领养的状态安排进入，而不能从情感角度安排进入。 

2004年，土猫开始意识到流浪猫繁殖速度太快，而根本的解决方法就是控制流浪猫咪群体的扩大，开始帮猫咪进行绝育——TNR项目（T： Trap／抓捕， N：Neuter／绝育，R： Release／放归）。

这个项目其实是动物福利工作专业范畴的一部分，特别针对伴侣动物。它们最多进入家庭生活，所面临的困局也是最广泛的——数量过剩。不仅是北京、上海，很多大中城市都会有。

从最初的捕杀，经历了很长的过程，转为通过绝育的办法来控制流浪动物在野外的繁殖数量，这也是我们对生命最大的尊重。

 （本文首发钛媒体App，作者丨小黄鸡）

嘉宾：林魂

主持人：晓欣，棉签

剪辑：棉签

远古时期，神隐雾山栖息着很多妖兽，他们捉人食人，无恶不作。人类绝望无助之际，五行使者出现了，他们集天地阴阳之大气，幻化为 金、木、水、火、土之五行，驱逐众妖兽于神隐雾山之巅，浇筑巨阙神盾，封印了最为凶恶的妖兽，并守护着神盾。

这些故事都是从小陪伴你入睡的人间传说。如果有一天，你意识到这个传说是真的，亲眼看见族人死在妖兽手中，后又发现，在这个事件中，族人似乎并不无辜，你会怎么做？《雾山五行》人物之一苏小安现在面临得就是这样的世界。

《雾山五行》是今年7月26日开始在哔哩哔哩视频网站播放的国产动画，由好传动画和六道无鱼工作室联合出品，目前更新了第一篇章的前三集内容，也是六道无鱼动画工作室辛苦三年的全部存货。

但观众都说这部动画片是工作室“爆肝”之作，一是因为工作室员工太少，六道无鱼成立第一年只有三个人，其中一位还是创始人林魂。

本期钛媒体电台专访了《雾山五行》导演林魂，和他聊了聊这个故事以及创作背后的事 。

谁小时候没有设想过这样的世界？

对于中国人来说，《雾山五行》是一个没什么门槛的故事：阴阳、五行、妖兽，每一个设定都是我们从小有所接触的上古传说。

使用中国元素可以将用户快速拉入到故事中，但这也意味着创作人员需要对设定进行严格的考证。因此，剧中的每个细节背后都有工作室埋下的“彩蛋”，比如村长八兄弟的名字是按照“八骏”命名的，而五行使者的家族复姓，你也都可以在史料中找到记载。

可以说，很多“彩蛋”都包含了林魂的“私心”，他觉得复姓是中国传统留下的东西，现在已经越来越少了，想让大家感受一下那种氛围，就使用到了自己的作品中。

最开始，林魂的想法非常简单，他就是想做一个关于“五行”的故事，在这一基础上，他参考了《山海经》《搜神记》等志怪典籍，通过自己的理解是进行拼凑用全新的方式诠释了出来。

故事中，五行使者就是保护人类的正义使者，在前三集，五行使者虽已出场，但大多数剧情均是围绕火行使者闻人翊悬进行的，他性格随性、张扬，表面看起来大大咧咧，骨子里却非常正义，没错，热血漫主角都这样。

真神仙打架的画面该怎么制作？

2017年7月左右，六道无鱼工作室做完前期准备工作，正式开始制作过程。之后，林魂他们团队去黄山采了一次风，似乎近在眼前的云彩和空气中的松树味道给了工作室很大启发， 《雾山五行》中的背景也是如此，云雾袅袅，仙气缭绕。

社交网络上的大多数好评集中在《雾山五行》的打斗戏中，这部作品中的打斗戏可以分为两种类型：

1、使用的冷兵器的人类，他们的动作相对写实，林魂还根据每个人的性格设计了不同的兵器，并设计了符合兵器的招式；林魂本就出名于他的打斗戏，之前大受好评的国产动画《大理寺日志》最后一集的打斗戏，就是导演槐佳佳为了追求更好的效果请到林魂为他们设计的。

2、五行使者、妖兽的打斗戏都会使用到特殊能力，林魂使用大面积色彩的调和，将技能形象化，张力十足。节奏上，妖兽和五行使者的打斗节奏更快，以制作出人眼难以追上他们动作的效果。

一个人，多个肝

别的导演是“爆肝”做内容，林魂的工作强度已经让他被网友戏称是“肝上长了一个人”。

关注下每集片尾曲放出的职员表，林魂是《雾山五行 》的导演、联合出品人、原画师、美术监督、场景监修、上色......还亲自上阵唱了《雾山五行》的片头曲，身兼16职，制作时每天工作13个小时，基本上醒了就工作 ，工作完就睡。

林魂对钛媒体称，相比资金，他们更需要人才。

这四年来，六道无鱼工作室仍无法突破10人这道关卡。地理位置可能是招人难的原因之一，六道无鱼工作室地处浙江省衢州，并非北上广深或新一线城市。而动画专业的毕业生，现也趋于去工资更高的游戏行业就职。

在林魂眼里，《雾山五行》更像个人的追求，对于市场会有什么影响根本不是他会考虑的事。也许相比接受媒体采访，他更愿意在工作室里肆意作画，闲来站起看看窗外河边的鸭群。

国产动画不容易，人少，钱少，但钛媒体接触到的动画导演们都不会主动说起这事，他们害怕有“卖惨”的嫌疑。同时，他们也很少评价行业现状，林魂说他只把注意力放在自己的作品。

大概，太在意行业环境的人，可能无法坚持或根本不会加入动画行业了。（本文首发钛媒体App，作者丨小黄鸡 ）