Что такое прокрастинация?

Есть мнение, что прокрастинация = лень. Правда или нет?

Если прокрастинация есть, для чего эти ощущения нужны?

Почему мы избегаем однообразные задачи?

Привык делать всё в самый последний момент, что делать?

Смотрю на большой список дел и сразу чувствую себя уставшим. Я много на себя беру или просто ленивый?

Почему я постоянно пытаюсь начать что-то новое с круглой даты?

Как не доводить себя до прокрастинации?

Бывает ли у ведущих прокрастинация?

___________________________________________________________________

👉 Почитать мысли Анастасии и углубить познания в психологии тут:

Вконтакте — https://vk.com/orangekat

Телеграм канал — https://t.me/privetwam

👉 Почитать мысли Константина о жизни и предпринимательстве: https://t.me/zvhpvp 

📪 Задать животрепещущие вопросы, на которые мы очень постараемся ответить, можно в комментариях к этому видео или:

По почте — [email protected]

В тележке — https://t.me/ask_pohodu_media 

В ватсапе — https://api.whatsapp.com/send/?phone=...

Они не будут терпеть, если в ресторане вместо одного блюда принесут другое. Если клиент при заказе будет нести откровенную чушь, они вступят с ним в спор и попытаются объяснить свою точку зрения, а не молча начнут делать то, что попросили. А если в кинотеатре их сзади будет кто-то постоянно пинать, они развернутся и попросят перестать это делать.

И есть ребята, которые поступают ровно наоборот. В ресторане они молча съедят омлет вместо желанной яичницы. Согласятся с любым требованием клиента, лишь бы не вступать с ним в перепалку. А в кинотеатре молча будут ждать окончания фильма, чтобы поскорее уйти.

И это лишь несколько примеров, так как такие ребята в основном подстраиваются под любую ситуацию, отодвигая себя на задний план.

В новом выпуске подкаста разобрались, кто такие «удобные» люди, к чему это может привести и что делать, если хочется это исправить.

- Что значит быть удобным человеком?

- Почему проще согласиться с мнением другого человека, чем высказать свою точку зрения?

- Почему так сложно высказать своё недовольство другому человеку?

- Хорошо ли пытаться угодить всем клиентам?

- Как перестать быть удобным?

Мол, человек много работает, а значит не занимается всякой фигнёй, 

а растёт по карьерной лестнице и добивается успеха.

На самом деле всё не так однозначно. Трудоголизм, как и любая зависимость, может привести к ухудшению эмоционального состояния, отношений с близкими, депрессии и куче других, неприятных штук.

В выпуске разобрались, где находится грань между любовью к своей работе и зависимостью от неё.

- Кто такие трудоголики?

- Как отличить нездоровый трудоголизм от обычной страсти к своему делу?

- Почему люди становятся трудоголиками?

- Что делать человеку, если он чувствует вину за отдых?

- Что делать человеку, если он не ощущает собственную значимость без работы?

- К чему может привести трудоголизм?

- Сколько тогда нужно работать и отдыхать? 

Как выстроить хорошие отношения с наставником?

Cоветы наставника кажутся неуместными. Как об этом сказать?

Как отличить обучение от рабского труда?

Как разрешить себе смену наставника? 

Как выстроить хорошие отношения с наставником?

Cоветы наставника кажутся неуместными. Как об этом сказать?

Как отличить обучение от рабского труда?

Как разрешить себе смену наставника? 

А бывает, что так сильно за всё переживаешь, что вообще их никуда не тратишь и ходишь грустный. 

Оба варианта не очень приятные и на пользу не пойдут. Рассказываем, как адекватно распоряжаться своими деньгами.

- Как распределять прибыль между своим делом и личной жизнью?

- Как создавать подушку безопасности для непредвиденных ситуациях в малом бизнесе?

- Какие финансовые категории должны быть у каждого самозанятого или начинающего предпринимателя?

- Как рассчитать стоимость своего товара или услуги?

- Почему с ростом дохода хочется покупать больше?

- Откуда берется и как побороть соблазн к кредитам и легким покупкам?

- Как пережить финансовую потерю?

Вступление: про что и для кого выпуск

Почему любые перемены пугают?

Как понять что действительно стоит поменять деятельность?

Как понять что мне подходит — найм или работа на себя?

Как подготовить себя психологически и финансово?

Как подготовить родных и близких?

Где искать поддержку, если близкие её не дают?

Где искать мотивацию, если всё идёт не так?

-Чем ссора отличается от скандала?

-Когда до человека "не достучаться" ("Мы ссоримся" и "Я с тобой ссорюсь")

-Оборона и претензии в ссоре

-Выявление потребностей ссорящихся

-Поорать, но в меру

-Как пользоваться агрессией?

-Ссоры как признак зрелых отношений

-"Ни разу не ссорились и расстались в один день"

-Как ссоры укрепляют отношения

-Признаки незрелых отношений

-Как через ссоры понять себя и партнера

-Почему людям важно не ссорится?

-Продуктивность ссор

Подписывайтесь:  

Вконтакте - https://vk.com/orangekat

Телеграм канал - https://t.me/privetwam

Почему люди не берут на себя ответственность?

Перекладывание ответственности на других

Халявщики

Лексические признаки безответственности

Бессилие

Самооценка

Как родители формируют «безответственность»

Гиперответственные родители

Страх ответственности

Как не навредить собственному ребенку? /Грани гиперопеки

Бремя ответственности

Ответственность и безопастность

Ответственность у взрослых

Мотивация брать ответственность

"А смысл? У меня все-равно ничего не выйдет!"

Привилегия ответственности

Обмен свободы на безопастность

«У меня у одного такие проблемы?»

Самопомощь. Как вернуть себе свою ответственность.

Ответственность за собственные чувтва

Уапражнение Фрица Перлза / "От слов к делу"

Что делать людям, чтобы стать более ответственными?

Гиперответственность

Проблемы гипероответственных людей

Причины гиперответсвенности из детства:

"Взрослый ребенок"

Беззаботные родители

Излишне требовательные родители

Жертва или агрессор

Тревожные родители

Вред гиперответственности для человека

Советы гиперответственным

Подписывайтесь:  

Вконтакте - https://vk.com/orangekat

Телеграм канал - https://t.me/privetwam

- Социальная и витальная ответственность

- Ответственность и наказание

- Ответственность и репутация

- Механизмы предупреждений и последствия

- Персональная/витальная ответственность

- Социальные манипуляции

- Мораль и этика

- Безответственность толпы

- Отсутствие страха наказания

- Социальная ответственность 

- Еще раз про социальные манипуляции и подмене понятий

- Купеческое слово "За базар отвечу"

- Пример из жизни: как работать "по понятиям" 

- Свобода выбора

- Совесть и наказание

- Как мировоззрение влияет на ответственность

- Витальная ответственность и свобода

- Страх и свобода выбора

- Манипуляция общественным сознанием

- Выводы первой части "Психология ответственности. Виды. Явления."

Вторая часть "Психология ответственности. Виды. Явления." выйдет через неделю

Подписывайтесь:  

Вконтакте - https://vk.com/orangekat

Телеграм канал - https://t.me/privetwam