Так тоже можно

Так тоже можно

Download on the App Store

Так тоже можно episodes

  • Примеры из реальных переговоров: страхи, манипуляции, стратегия
    Переговоры — это такая штука, которая случается абсолютно со всеми. Не важно, работаете вы в найме или на себя — всегда нужно с кем-то о чём-то договариваться. Но бывает так, что одни без проблем ведут переговоры, а для других это большая сложность. Кому-то страшно, кто-то сильно нервничает, кому-то некомфортно, а кто-то постоянно их сливает.


    В новом выпуске подкаста разобрались, как перестать бояться переговоров, что делать, если вас продавливают, и как приходить к тому результату, который нужен вам, а не другим.

    38 min
  • «Все так живут»: как не попасть в ловушку установки, которая мешает развиваться
    Иногда в жизни хочется поменять то, что не нравится: переехать в другой город, сменить профессию или бросить учёбу на втором курсе. В такие моменты проще наткнутся на негодование и критику со стороны окружающих, чем на поддержку.

    Все пошли после школы пошли в универ — и ты иди. Все в семье работают педагогами — значит и тебе туда же. Все окружающие ходят в нормальный офис, а не из дома работают — значит и тебе нужно в офис, иначе твоя работа будет казаться какой-то несерьёзной. В общем, любое отхождение от «нормальной» жизни воспринимается как что-то неправильное и дурное.

    Мы же считаем, что в мире нет ничего «правильного» или «неправильного» и люди имеют право принимать решения в пользу себя, а не как все вокруг привыкли.

    В сегодняшнем выпуске мы разобрали два вопроса. Первый — это что делать, если окружение всячески подавляет желание развиваться так, как хочется. А второй — что делать, если человек сам верит, что лучше жить «как все» и ничего не менять.

    36 min
  • Страх продаж: почему многим сложно продавать и как с этим быть
    Продажи — это важный навык для всех, кто работает сам на себя. Без этого никак не обойтись. Поэтому, если вам страшно, некомфортно или неуютно продавать свои товары или услуги — давайте вместе разберёмся, как с этим справиться. 

    - Откуда берётся страх продаж?

    - Переживаю, что покажусь навязчивым, если начну предлагать свои услуги. Что делать?

    - Хочу поставить большой ценник на свои услуги, но мне страшно начать учиться продавать сразу с большой цены. Может, сначала поставить какой-то минимум?

    - Cразу делаю скидку или сбиваю цену, когда вижу, что клиент начинает молчать или давать заднюю. Что со мной не так?

    - Как продавать точно не стоит?


    ___________________________________________________________________

    👉 Почитать мысли Анастасии и углубить познания в психологии тут:

    Вконтакте — https://vk.com/orangekat

    Телеграм канал — https://t.me/privetwam


    👉 Почитать мысли Константина о жизни и предпринимательстве: https://t.me/zvhpvp 


    📪 Задать животрепещущие вопросы, на которые мы очень постараемся ответить, можно в комментариях к этому видео или:


    По почте — [email protected]

    В тележке — https://t.me/ask_pohodu_media 

    В ватсапе — https://api.whatsapp.com/send/?phone=...

    1 hr 2 min
  • Делегирование: что, кому, зачем, когда и как передавать
    Выпуск посвящён тем, кто хочет как-то расширять производство или просто сбросить с себя часть рутинной работы, но не совсем понимает, как это сделать. 

    -Как понять, когда можно начать делегировать работу?

    -Какую часть работу точно не стоит передавать другим людям?

    -Как вообще люди решаются доверить своё дело кому-то другому?

    -Почему так тревожно доверить даже малую

    часть работы другому человеку?

    -А вдруг я обучу человека, а он уйдёт и станет моим конкурентом?

    ___________________________________________________________________


    👉 Почитать мысли Анастасии и углубить познания в психологии тут:

    Вконтакте — https://vk.com/orangekat

    Телеграм канал — https://t.me/privetwam


    👉 Почитать мысли Константина о жизни и предпринимательстве: https://t.me/zvhpvp 


    📪 Задать животрепещущие вопросы, на которые мы очень постараемся ответить, можно в комментариях к этому видео или:


    По почте — [email protected]

    В тележке — https://t.me/ask_pohodu_media 

    В ватсапе — https://api.whatsapp.com/send/?phone=...

    58 min
  • «Мне просто везёт»: почему мы чувствуем себя самозванцами и как перестать себя обесценивать
    Синдром самозванца — это стойкое ощущение, что вы обманываете других.

    Забавная штука: обычно им страдают люди, которые на самом деле чего-то добились. Получают хорошую зарплату, растут по карьерной лестнице, масштабируют своё дело и так далее.

    Решили разобраться, почему люди не могут принять свой успех и считают, что у них всё получается лишь благодаря удачной погоде, воле случая, везению или гороскопу.

     - Что такое синдром самозванца?

    - Почему так происходит?

    - Чем синдром самозванца отличается от самокритики?

    - Как понять, есть ли у меня синдром самозванца?

    - Хочу поднять цену на услуги, но боюсь, что все клиенты уйдут. Что делать?

    - Как перестать обесценивать свои достижения из-за того, что вокруг много специалистов «покруче»?

    - Как научиться присваивать свои достижения себе, а не удачной погоде, воле случая, везению и гороскопу?

    ___________________________________________________________________


    👉 Почитать мысли Анастасии и углубить познания в психологии тут:

    Вконтакте — https://vk.com/orangekat

    Телеграм канал — https://t.me/privetwam


    👉 Почитать мысли Константина о жизни и предпринимательстве: https://t.me/zvhpvp 


    📪 Задать животрепещущие вопросы, на которые мы очень постараемся ответить, можно в комментариях к этому видео или:


    По почте — [email protected]

    В тележке — https://t.me/ask_pohodu_media 

    В ватсапе — https://api.whatsapp.com/send/?phone=...

    52 min
  • «Лежу по направлению к цели»: что такое прокрастинация и как с ней быть
    Нормально ли откладывать дела? Почему мы пытаемся изменить жизнь с круглой даты? Что делать с однообразными и скучными задачами? Разбираемся с этими и другими вопросами в новом выпуске подкаста, который посвящён прокрастинации.


    Что такое прокрастинация?

    Есть мнение, что прокрастинация = лень. Правда или нет?

    Если прокрастинация есть, для чего эти ощущения нужны?

    Почему мы избегаем однообразные задачи?

    Привык делать всё в самый последний момент, что делать?

    Смотрю на большой список дел и сразу чувствую себя уставшим. Я много на себя беру или просто ленивый?

    Почему я постоянно пытаюсь начать что-то новое с круглой даты?

    Как не доводить себя до прокрастинации?

    Бывает ли у ведущих прокрастинация?

    ___________________________________________________________________


    👉 Почитать мысли Анастасии и углубить познания в психологии тут:

    Вконтакте — https://vk.com/orangekat

    Телеграм канал — https://t.me/privetwam


    👉 Почитать мысли Константина о жизни и предпринимательстве: https://t.me/zvhpvp 


    📪 Задать животрепещущие вопросы, на которые мы очень постараемся ответить, можно в комментариях к этому видео или:


    По почте — [email protected]

    В тележке — https://t.me/ask_pohodu_media 

    В ватсапе — https://api.whatsapp.com/send/?phone=...

    1 hr 9 min
  • Как перестать быть удобным и начать отстаивать свои границы
    Есть люди, которые без проблем могут оберегать свои личные и профессиональные границы.


    Они не будут терпеть, если в ресторане вместо одного блюда принесут другое. Если клиент при заказе будет нести откровенную чушь, они вступят с ним в спор и попытаются объяснить свою точку зрения, а не молча начнут делать то, что попросили. А если в кинотеатре их сзади будет кто-то постоянно пинать, они развернутся и попросят перестать это делать.


    И есть ребята, которые поступают ровно наоборот. В ресторане они молча съедят омлет вместо желанной яичницы. Согласятся с любым требованием клиента, лишь бы не вступать с ним в перепалку. А в кинотеатре молча будут ждать окончания фильма, чтобы поскорее уйти.


    И это лишь несколько примеров, так как такие ребята в основном подстраиваются под любую ситуацию, отодвигая себя на задний план.


    В новом выпуске подкаста разобрались, кто такие «удобные» люди, к чему это может привести и что делать, если хочется это исправить.


    - Что значит быть удобным человеком?

    - Почему проще согласиться с мнением другого человека, чем высказать свою точку зрения?

    - Почему так сложно высказать своё недовольство другому человеку?

    - Хорошо ли пытаться угодить всем клиентам?

    - Как перестать быть удобным?

    58 min
  • В гробу отоспимся. Что такое трудоголизм и почему это не круто.
    Слово «трудоголик» часто звучит в положительном контексте. 

    Мол, человек много работает, а значит не занимается всякой фигнёй, 

    а растёт по карьерной лестнице и добивается успеха.

    На самом деле всё не так однозначно. Трудоголизм, как и любая зависимость, может привести к ухудшению эмоционального состояния, отношений с близкими, депрессии и куче других, неприятных штук.

    В выпуске разобрались, где находится грань между любовью к своей работе и зависимостью от неё.


    - Кто такие трудоголики?

    - Как отличить нездоровый трудоголизм от обычной страсти к своему делу?

    - Почему люди становятся трудоголиками?

    - Что делать человеку, если он чувствует вину за отдых?

    - Что делать человеку, если он не ощущает собственную значимость без работы?

    - К чему может привести трудоголизм?

    - Сколько тогда нужно работать и отдыхать? 


    48 min
  • Как выстроить отношения с наставником или ментором, чтоб обучение было максимально эффективным
    Рассказываем как строить отношения с человеком, который будет вас обучать, а ещё — когда и как эти отношения заканчивать.


    Как выстроить хорошие отношения с наставником?

    Cоветы наставника кажутся неуместными. Как об этом сказать?

    Как отличить обучение от рабского труда?

    Как разрешить себе смену наставника? 

    34 min
  • Как найти наставника или ментора и договориться с ним об обучении
    Рассказываем как строить отношения с человеком, который будет вас обучать, а ещё — когда и как эти отношения заканчивать.


    Как выстроить хорошие отношения с наставником?

    Cоветы наставника кажутся неуместными. Как об этом сказать?

    Как отличить обучение от рабского труда?

    Как разрешить себе смену наставника? 

    41 min

About Так тоже можно

From the publisher's feed

«Так тоже можно» — проект для женщин, которые хотят по-своему, а не как у всех. Женщин, которые устали от запретов и «должна» и выбирают собственный жизненный путь.


Мы говорим, что быть матерью, карьеристкой, замужем или в разводе — нормально. Можно совмещать и выбирать.


Ведущая — Анастасия Кирюшичева , клинический психолог, гештальт-терапевт. 


Подпишитесь на канал, чтобы больше женщин узнали, что они не одни. 

https://t.me/privetwam