В пилотном выпуске мы смотрим на историю Курта Кобейна не как на легенду гранжа, а как на историю мальчика, который рано почувствовал себя брошенным.
Развод родителей.
Нарушенные обещания.
Ощущение, что любовь можно потерять.
И самое главное - почему понимание сценария важно для каждого из нас.
В конце выпуска поговорим о современных трендах для поддержания ментального здоровья.
Тайм-коды:
01:26 - Что такое ТА: Родитель-Взрослый-Ребёнок
01:49 - Жизненный сценарий: что мы "пишем" в детстве
02:13 - Зачем мы разбираем знаменитостей - чтобы увидеть свои паттерны
02:36 - Почему Курт Кобейн? Не романтика, а боль и выживание
04:57 - Первое послание: "со мной что-то не так"
08:22 - Шкаф, как копинг-стратегия
10:11 - Развод родителей как перелом: "Я ненавижу маму, я ненавижу папу, я ненавижу себя!"
17:22 - Предательство отца и приказание "Не доверяй"
23:03 - Сборка сценария: "со мной что-то не так", "любовь условна", "меня бросят"
33:10 - Тренды mental health 2026: психическое здоровье как часть продуктивности
Наталья Давыдова - https://t.me/ndavydova_psy
Александра Рыжова - https://t.me/psyrizz
Если вам требуется психологическая помощь или поддержка:
Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России (круглосуточно)+7-495-989-50-50
Линия психологической помощи Российского Красного Креста 8-800-250-18-59
Единый телефон доверия. Звонить можно из любого региона России 8-800-333-44-34
Чрезвычайные ситуации и поддержка пострадавших. По горячей линии можно обратиться в случае кризисной ситуации и психологической травмы. 8-800-775-17-17
Горячая линия психологической помощи для всех людей (Благотворительный фонд «Просто люди») 8-800-100-1941
Телефон доверия и экстренная психологическая помощь 8(843)277-00-00.
Круглосуточно! Звонок бесплатный. Берегите себя 🙏🏻
