Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher

By Julia Lorberg

Wohlfühlpodcast & Safe Space | Einige von euch kennen mich vielleicht schon von Instagram und TikTok (@lifebyjux) - mein Name ist Julia und ich bin verliebt in die kleinen Dinge des Alltags, cozy ... more

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Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher episodes:

December 23, 2022 022 – Warum 2022 für mich echt herausfordernd war + die größten Learnings
2022 war irgendwie so ganz anders als erwartet 🌚 – ich nutze diese letzte Folge, um das gesamte Jahr einmal kurz zusammenzufassen und euch von meinen größten Learnings zu erzählen. Denn da gab es wirklich einige!
Dies war die letzte Folge des Formates "Soulspiration", ab September 2023 erwartet euch hier "Talks by Ju".

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29min
December 23, 2022 097 – Warum 2022 für mich echt herausfordernd war + die größten Learnings
2022 war irgendwie so ganz anders als erwartet 🌚 – ich nutze diese letzte Folge, um das gesamte Jahr einmal kurz zusammenzufassen und euch von meinen größten Learnings zu erzählen. Denn da gab es wirklich einige! Außerdem möchte ich mich von Herzen bei euch bedanken, dass ihr Soulspiration zu einem so großen Safe Space macht! […]
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29min
December 04, 2022 021– Beziehungs-Q&A mit Alex Pt. 2
All about: Beziehungen ❤️‍🔥 / Wie ehrlich sind wir wirklich zueinander? Gibt es schon Zukunftspläne und woran merkt man, dass man den ‚richtigen‘ Partner gefunden hat? Über das und noch viel mehr spreche ich in dieser Podcastfolge mit Alex, meinem Freund. Macht euch gefasst auf ein paar Insights aus 5 Jahren Beziehung sowie die ein oder anderen Insider.
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32min
December 04, 2022 096 – Beziehungs-Q&A mit Alex
All about: Beziehungen ❤️‍🔥 / Wie ehrlich sind wir wirklich zueinander? Gibt es schon Zukunftspläne und woran merkt man, dass man den ‚richtigen‘ Partner gefunden hat? Über das und noch viel mehr spreche ich in dieser Podcastfolge mit Alex, meinem Freund. Macht euch gefasst auf ein paar Insights aus 5 Jahren Beziehung sowie die ein […]
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32min
November 02, 2022 095 – Tipps zum Umgang mit Selbstdruck | Nicht genug sein
Jetzt mal ehrlich: hast du auch manchmal das Gefühl nicht genug zu sein? 🌚 Diese innere Stimme, die dir sagt, dass es da noch etliche Dinge gibt, die du besser machen könntest? Dazu kommen noch die Angst vor dem Versagen und Herausforderungen, die der Alltag so mit sich bringt. Heute verrate ich dir auf Wunsch […]
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33min
October 27, 2022 094 – Q&A | Emotionen, Zeitmanagement und toxische Beziehungen
Ich beantworte eure Fragen zu euren Herzensthemen! 💘 Dich erwartet ein kunterbunter Themen-Mix aus: Wie gehe ich mit (toxischen) Freundschaften um? Was, wenn mein Beruf nur der finanziellen Sicherheit dient, mich aber nicht erfüllt? Wie finde ich einen Zugang zu Emotionen und Qualitytime trotz stressigem Alltag. Ich danke euch für das Vertrauen und eure wundervollen […]
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36min
October 20, 2022 093 – the real YOU | weißt du, wer du wirklich bist?
Könntest du dich jetzt sofort mit 10 Adjektiven beschreiben? 🦋 Also die Person, die du wirklich bist – nicht diese, die andere gerne aus dir machen wollen. Mir ist aufgefallen, wie easy wir andere beschreiben können. Doch wenn wir die passenden Worte für den eigenen Charakter finden wollen – dann wird’s plötzlich schwierig. Dabei bist […]
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34min
October 03, 2022 020 – 10 Sätze, die mir den Alltag erleichtern
Manchmal sind es die kleinen Impulse, die einem im Alltag helfen. Ein Satz, der inspiriert oder eine Geste, die mich gut fühlen lässt. 💫 In den letzten Monaten habe ich mir eine Liste an Sätzen angelegt, die mir in jeder Situation helfen - diese stelle ich euch in der heutigen Folge vor!
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34min
October 03, 2022 092 – 10 Sätze, die mir den Alltag erleichtern
Manchmal sind es die kleinen Impulse, die einem im Alltag helfen. Ein Satz, der inspiriert oder eine Geste, die mich gut fühlen lässt. 💫 In den letzten Monaten habe ich mir eine Liste an Sätzen angelegt, die mir in jeder Situation helfen. Dabei geht es um positive Gedanken, Lebenseinstellungen und Produktivität. Außerdem erzähle ich dir, […]
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34min
September 11, 2022 019 – Finding vs. creating yourself | Persönlichkeitsentwicklung
In den 20ern haben wir oft das Gefühl ✨uns selbst finden✨ zu müssen. Doch anstatt nach einer Version unserer selbst zu suchen, bei der wir gar nicht genau wissen, ob sie sich richtig anfühlt — lass uns doch lieber die Person, die wir jetzt sind, optimieren und zu einer noch besseren Version createn.
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