TALKSLOW

My guest in this episode is Sam Kinsman, holistic therapist who helps clients live their lives to the fullest in their emotional, personal and professional potential.

Sam said: "I have found that the issues that my clients are working on are often ones that I myself and working on in my personal life as well. There have been many situations where the work that I do with a client helps not only them, but myself as well in my own personal life. In fact, in each session between a client and the therapist there is an exchange of energy, where not only the client but also the therapist receives positive energy and important lessons for life."

We made this interview in Costa Rica in the place where Samuel performs his therapies.

Despite centuries of stereotypes, a new study finds that men are just as emotional as women. Men have the same ups and downs, highs and lows as women do. And that is good news for all of us.

We, women, are mothers and most of us will become a mothers and this topic is very needed for us because with education we can influence how men are going to rethink about emotions and how men are going to show their emotions the same like women do.

We will discuss the patterns that Sam have observed in men during his therapy sessions. Also about specific challenges that he has addressed with men and the strategies that we use to address them.

-  Anger is one of the few emotions that we know how to express. Sam will give us some example and he will compare its with another emotions.

-  What are the emotions that men show the least?

-  What is the most common problem clients come up with when it comes to emotions?

For more informations about Sam Kinsman please check my website

www.liveslow.sk

You will also find an article by Sam on the topic we talked about in the interview.

The Resonare Instagram is https://www.instagram.com/resonare_cr/, and the Facebook is https://www.facebook.com/ResonareCR

Už pred pár mesiacmi som avizovala, že prinesiem rozhovor na tému Metaverzum a NFT. Veľa ľudí o tom hovorí čoraz intenzívnejšie, avšak pre mnohých je táto téma stále nezrozumiteľná.

Práve projekt Charlie Gaming https://www.charliegaming.cz

sa venuje prieskumu trhu NFT a krypto hier, poskytuje aktuálne informácie z tohto sveta a stáva sa tak sprievodcom pre tých, ktorí sa rozhodnú, či tento svet uchopia ako zábavu, alebo NFT hry zvolia na zhodnotenie svojho kapitálu.

To, že týmto výrazom mnohí z nás ešte nerozumejú, neznamená, že sa nás to netýka. Pre zaujímavosť:

Czechsight.cz  vo svojom článku z roku 2021 uviedol https://www.czechsight.cz/videohry-hraje-temer-kazdy-druhy-cech-behem-pandemie-se-zdvojnasobil-pocet-hracu-nad-35-let/, že v strednej a východnej Európe sa český trh s počítačovými hrami považuje za tretí najväčší, a jeho celková hodnota presahuje 4,1 mld. českých korún. Každý druhý Čech vo veku medzi šesť až 64 rokov hráva vo svojom voľnom čase hry na počítači alebo inom zariadení. Počet hráčov vo veku 35-54 rokov sa v priebehu roka 2021 zdvojnásobil.

Za stúpajúcou popularitou hier stojí rozmach digitálnych technológií a virtuálnej reality, ale aj karanténa.

Predpokladám, že podobné výsledky by sme mohli pozorovať aj na Slovensku.

Rozprávala som sa s dámami z projektu Charlie Gaming.

Mojimi hostkami boli Tereza Möhwaldová, vedúca analytického tímu a Beatrice Uhlířová, špecialistka na diverzifikáciu portfólia v projkete Charlie Gaming.

Všetky ďalšie informácie k rozhovorom v podcaste TALKSLOW nájdete na https://www.liveslow.sk

Human Experience Design je disciplína, ktorá kombinuje a spája veľa rolí, tak, ako  kreatívneho,  tak aj racionálneho typu.

A background Hany Šnáblovej, mladej ambicióznej ženy, nie je iný.

Je veľmi zvedavá, od 3 rokov sa venuje tancu, naučila sa 6 jazykov a rozhodla sa študovať design v jeho samotnej kolíske, vo Florencii.

Nasledovalo bakalárske štúdium BA Interior Design & amp; Technology and Marketing v Londýne,  kde žila takmer 10 rokov.

Po tom, čo dostala ponuku učiť na UCL (University College London) na Fakulte Managementu, prihlásila sa tam aj na MSc International Real Estate and Planning.

Po ukončení magisterského štúdia pracovala aj ako Project Manager, ale vášeň pre design prevážila.  

Jej cieľom je pomocou HXD dosiahnuť dlho potrebnú revolúciu vo vzdelávacom systéme.

Hanu Šnáblovú som prvýkrát stretla v roku 2021 na sociálnej sieti Clubhouse. Zaujalo ma na nej, že v jej mladom veku, prednáša na londýnskej univerzite UCL, ktorá patrí medzi top 10 univerzít na svete a ešte k tomu aj pomerne novú disciplínu a tou je Experience Design, čiže zážitkový dizajn.  Nemýľte si to s UX, s užívateľskou skúsenosťou, ktorú mnohí z nás poznajú v súvislosti s tvorbou webových stránok.  Pretože ide o oveľa komplexnejší pohľad.

Ak nás dnes budete počúvať ako klienti, spotrebitelia rôznych služieb, tak si na praktických príkladoch ukážeme, ako si firmy dizajnujú svoje biznisy tak, aby sme doslova podľahli ich službám a mali dobrú skúsenosť.

No a pre tých, ktorí nás budú počúvať viac ako podnikatelia, bude tento rozhovor inšpiráciou na to, ako viete vylepšiť svoje biznisy a zaviesť Experience Design do vášho podnikania.

Mnohí z nás prežívajú počas obdobia, ktoré začalo v roku 2021 nevysvetliteľné stavy úzkosti, ohromného strachu, beznádeje, zamýšľajú sa nad svojim životom, prepadajú rôznym názorom a zároveň strácajú vlastný úsudok. Vynárajú sa pochybnosti, neistota, smútok a zmes rôznych emócií, ktoré so sebou prinášajú nekonečné otázky. Čo mám robiť? Kedy sa toto všetko skončí? Kde je pravda? Komu veriť? Kto mi pomôže a kto mňa zachráni? Ako z tohto všetkého von?

Veronika Šablová je terapeutka a konzultantka terapeuticko-vzdelávacieho systému Araretama.

Porozprávame sa o tom, čo vieme pre seba urobiť, aby sme sa v tomto období cítili lepšie. Ako sa zorientovať v tejto situácii, kde začať. Ako urobiť ten konkrétny krok, keď už sa rozhodneme pre osobnú zmenu.

Tento rozhovor nie je pre všetkých. Nie, že by išlo o tajné informácie, ide o to, že nie všetci sú na zmenu pripravení.

Všetky informácie o projekte LIVESLOW a tiež aj o všetkých hosťoch v podcaste TALKSLOW nájdete na www.liveslow.sk

„Byť bohatým je povinnosťou a právom každého z nás.“ Touto vetou pobúrila Lucia Gruchaláková už nejednu bytosť.

Opakovaný krach vo svojom podnikaní si prežila na vlastnej koži. Poučila sa z vlastných chýb, alebo v tomto prípade z vlastných peňazí.

Dotkli sme sa týchto tém:

·  Prečo sú peniaze silnejšia energia ako láska.

·  Prečo je jedno, koľko máš peňazí.

·  Prečo sú peniaze pre mnohých z nás na prvom mieste?

·  Prečo vzniklo platidlo.

·  Dlhý sú radostné platby. O čo ide?

·  Čo je to energia chudoby.

·  Byť bezdomovcom je voľba. Prečo?

·  Je naozaj treba splácať dlhy?

·  Prečo je účelovosť peňazí základom hojnosti a bohatstva?

·  Ako hrať hru na bohatstvo tak, aby bola zhmotnená.

Všetci sme zrodení byť podnikatelia, ale nie všetci nimi chceme byť. Prišli sme si „sem“ pre svoj vysnívaný život.

Veľa inšpirácií a AHA momentov nájdete v rozhovore s Luciou Gruchalákovou, zakladateľkou empirickej školy podnikania KVAZARY INSTITUTE. Na základe vlastných skúseností, kedy niekoľkokrát v biznise skrachovala a prišla o všetky peniaze, sa rozhodla pomáhať ženám, podnikateľkám budovať ich profiT biznis a užívať si svoje podnikanie. Je vášnivou propagátorkou myšlienky „Peniaze sa nezarábajú, peniaze sa tvoria.“ Špecializuje sa na témy energia bohatstva, psychológia peňazí, trojuholník hojnosti a vytvorila súbor podnikateľských zručností, vďaka ktorým, ako sama tvrdí, prinesú  jej zverenkyniam do ich podnikania nadštandardný príjem, efektivitu a radosť. Tieto odvážne vyjadrenia nám vysvetlí v samotnom rozhovore.

Viac informácií o Lucii sa dozviete na www.liveslow.sk

Prečo sa nám deje to, že priberáme? Počítame kalorické hodnoty, denne cvičíme, chudnutiu sme podriadili životný štýl, avšak výsledky nie sú podľa našich očakávaní.

V praxi sa čoraz viac potvrdzuje, že hormonálne dôvody priberania sa týkajú malého percenta ľudí a väčšina z nich priberá v dôsledku nesprávnych stravovacích návykov. Niektorí ľudia dokonca vykazujú závislosť na istom druhu potravín.

-  Dá sa to celé oklamať?

-  Existujú techniky, ktoré si vieme nacvičiť, aby sme sa vyhli priberaniu?

-  Ako využiť poznatky z psychológie na to, aby sme pochopili príčiny priberania?

-  Prečo si udržiavame nadváhu?

-  Aký vplyv na priberanie majú naše gény?

-  Čo je to emocionálne jedenie?

-  Kedy hovoríme o závislosti na jedle?

-  Prečo sa nevieme ovládnuť v prejedaní?

-  Ako nás obezitogénne prostredie vychováva k prejedaniu?

-  Čo sa deje v organizme pri opakovaných diétach?

-  Ako nastaviť jedálniček tak, aby sme nepribrali?

Na tieto a mnohé ďalšie otázky nám odpovie Mgr. Eva Klanduchová.

Psychologička Eva Klanduchová je zakladateľka programu SlimAcademy v rámci projektov Akadémie psychológie, rozvoja osobnosti a vzdelávania.

Viac informácií nájdete na https://www.liveslow.sk/preco-nechudneme-menej-jest-a-viac-sa-hybat-nestaci

„Všetci mi hovorili, že sa to nepodarí, že som blázon, ale podarilo sa.

Tomáš Eichler je slovenský vedec, neurogenetik, ktorý pôsobí vo Výskumnom ústave molekulárnej patológie (IMP) a v Inštitúte Konrada Lorenza pre výskum evolúcie a poznania (KLI) vo Viedni.

Tomáš na svojich sociálnych sieťach popularizuje vedecké bádania, učí ľudí chápať vedecké fakty a preniesť si z nich čo najviac do osobného života. Niekoľko rokov sa intenzívne venuje meditácii, píše články, prednáša, učí ľudí kriticky myslieť a spraviť si prestávku v podobe mentálneho ticha.

K dnešnému dňu má za sebou množstvo mediálnych výstupov, v ktorých sa prevažne venuje spánku. Práve preto som Tomáša vyspovedala tak, aby nám priblížil aj ostatné oblasti svojho života a prezradil to, o čom ešte v iných rozhovoroch nehovoril.

Otvorili sme spolu aj tieto témy:

-  Ako je podľa Tomáša Eichlera vnímaný vedec v spoločnosti.

-  Ako je vnímaný ako vedec práve on.

-  Ako zvládol obdobie depresie, vyhorenia a úzkostí.

-  Čo mu pomohlo prekonať toto obdobie.

-  Rozdiel medzi vedou dnes a v minulosti.

-  Prečo ho niekoľko rokov považovali za blázna.

-  Ako prišiel na to, že červíky spia.

-  Čo je to salámová veda.

-  Prečo sa nedá objednať a naplánovať liek na rakovinu.

-  Ako ide dokopy veda a meditácia.

-  Zatajovanie spirituality v 21. storočí

-  Manipulácia ako nástroj na nerešpektovanie slobodnej vôle človeka.

-  Nervový systém ako miesto nášho vedomia.

-  Mentálne ticho ako nástroj uzemnenia

Viac informácií o Tomášovi Eichlerovi sa dozviete na www.liveslow.sk

Katarína Morháčová je herečka, ktorá vyrastala na Slovensku.  

Je držiteľkou viacerých filmových ocenení za najlepšiu herečku, vrátane NY Movie Awards a LA awards.

Viac info nájdete na www.liveslow.sk

V prvej časti rozhovoru sa prenesieme priamo do Holywoodu, kde budeme rozoberať svet herectva na Slovensku a v Amerike.

V druhej časti rozhovoru nás Katarína pustí do jej 13. komnaty a otvorene porozpráva životné skúsenosti, ktoré vedia pomôcť mnohým mladým dievčatám, ktoré nevedia nájsť východislo z ich životnej situácie.

Každý človek má sen. Jeho intenzitu a  uveriteľnosť si určujeme sami.

Tí, ktorí si to dovolia, si vedia na svojich snoch pekne uletieť. Ten ďalší level tvoria tí, ktorí pochopili, že všetko, čo si vieme predstaviť, je aj zrealizovateľné. No a tým posledným krôčikom je vnútorná dôvera v to, že všetko je možné. Vyjadrené slovami Abrahama Hicksa: Neprišli ste na Zem, aby ste čelili realite. Prišli ste, aby ste si ju vytvorili.

Linda Pavlová je pozoruhodná a inšpiratívna dáma, influencerka, ktorá svoju prácu v oblasti módy a filmov prezentuje na sociálnych sieťach ako špecializovaná producentka obsahu pre cestovanie a luxusný životný štýl.

Od malička chcela byť herečkou a modelkou. Pred zrkadlom sa prihovárala masám a aj takto si „cvičila“ svoj detský sen, ktorý sa jej splnil.

„Mám veľké šťastie, že som sa narodila s veľa plusmi. Nemám len krásu, ale aj inteligenciu, empatiu a vďaka rodičom som toho dostala do vienka dosť veľa“, hovorí sebavedomo Linda.

Na svojom sebavedomí pracovala viac ako 8 rokov. Nikdy svoje sny a túžby nevzdala a nikdy svojim snom neprestala veriť. A práve toto mentálne nastavenie považuje úspešná slovenská biznismenka za úspech.

„Ale pozor!“, dodáva, „treba byť sebakritický a vedieť vyhodnotiť, na čo mám a na čo nie“.

Rada provokuje osud a hrá sa s ním. Všetkému treba dať čas. Aj na mužov má test, ktorý jej funguje. Má jasno v tom, čo musí ten, ktorý má o ňu záujem, urobiť.

Receptom na úspech je podľa jej skúseností to, že aj v tme vidí svetlo.

Dnes už vie, čo tvorí, vie, kto je a vie, kam smeruje.

Svoj čas si veľmi stráži a vyberá si, o čom sa bude rozprávať.

„Rozprávať o druhých ľuďoch nikdy nič v histórii nezmenilo. Musíme rozprávať o nápadoch“, dodáva presvedčivo.

Viac sa o Linde Pavlovej a o jej miliónovom nápade z mlieka dozviete v samotnom rozhovore.

Téma, o ktorej sa hovorí málo, málokto sa k nej verejne priznáva a je veľmi málo ľudí, ktorí sú ochotní otvorene rozprávať.

Na druhej strane o tej téme existuje veľa mýtov, veľa negatívnych postojov, veľa odsudzovania.

BDSM – štyri písmenká, ktoré so sebou prinášajú zmes rôznych emócií a nálad. Nič nie je čiernobiele a strach z neznámeho je prirodzenou ľudskou črtou. Zavalení predsudkami, ktoré si starostlivo zbierame počas života, veľakrát prichádzame o možnosť urobiť si život farebnejším, dozvedieť sa, čo a ako to chceme my a následne si dovoliť veci, ktoré hlboko potláčame. To však neplatí v prípade hostí, s ktorými som sa rozprávala o ich životnom štýle, ku ktorému sa verejne priznávajú. Laura so svojím pánom Miloslavom Míkom, známym pod menom Míla Bugtcher.

A čo všetko v rozhovore preberieme:

-  Slovník základných pojmov

-  Bezpečnosť pri BDSM praktikách

-  Ako to majú v živote Míla a Laura

-  Má v ich vzťahu miesto žiarlivosť? 

-  Prečo Míla rád pichá detské uši? 

-  Mylné a zavádzajúce mýty a predstavy o BDSM

-  Práca s bolesťou

-  Pravidlá pre komunitu BDSM

-  Pistácia a vanilka (a nejde o zmrzlinu)

-  BDSM - výstrelok, alebo vnútorné nastavanie?

-  Ako prebiehajú rozchody v takýchto pároch

-  Existujú nejaké všeobecné pravidlá pre komunitu BDSM?

-  Existujú nejaké trendy?

Viac info nájdete na www.liveslow.sk