站在疫情的转折点上，原中国疾病预防控制中心副主任冯子健表示，虽然经新冠病毒多次变异，超50%感染者为无症状，但是最终80%-90%的人都会经历感染。

那么在这种大背景下，怎样才能最大可能保护自己？怎样才能顺利度过新冠“战疫”的终局？派派新冠抗疫大讲堂开讲啦，本着希望所有人都健康、长寿的初心和理想，派派持续关注新冠进展和最新研究，并为你整理出了最全面的“新冠自救指南”。

Katta教授供职于贝勒医学院和德克萨斯大学麦戈文医学院，20多年来致力于皮肤衰老与饮食方式的关系的研究。今天介绍的内容是大家非常关心的糖化、糖化与皮肤老化的关系，以及抗糖饮食。

人是否能够打破120岁的寿命限制，获得永生？

对于这个问题，尽管学界意见不一，但整体上还是和和气气，求同存异。

然而，有两位抗衰学者不走寻常路，公开进行了一场针锋相对的辩论。

一方认为，人就像一辆汽车，只要不停更换零件，就能一直活下去。

另一方则认为，基因决定我们生来就是为了繁衍下一代，不可能永生。

Kennedy教授不但对衰老生物学的发展做出了杰出贡献，还积极将各类研究成果，转化为了延缓、检测和预防人类衰老及衰老相关疾病的前沿技术，因而在国际上享有盛名。世界第一家专业研究衰老的研究所——巴克衰老研究所特意向他伸出了橄榄枝，在2010到2016年，Kennedy教授应邀担任该研究所的CEO和掌舵人，并在卸任后仍保留了研究职务。

加入新加坡国立大学后，Kennedy教授摆脱了繁重的管理事务，一心一意扑在更广大的目标上，包括开发新型衰老干预措施、验证其有效性，以及制定衰老干预措施的推广策略。

瓦尔特·隆戈，南加州大学长寿研究所主任、“模拟禁食之父”。他在长寿饮食领域深耕近30年，是抗衰学者中最了解长寿饮食的，也是饮食专家中最懂抗衰的。

2016年，他根据长寿五大支柱的科学研究成果，提出了经过临床测试的长寿饮食方案，汇编为书籍《长寿饮食》。该书被称为“长寿大师带来的营养革命”，作者隆戈也被《时代周刊》评选为“医疗领域最具影响力的50人”。

隆戈博士表示禁食本身无所谓好坏，可能对人体有利也可能有害，这取决于我们自己。比起禁食，他认为较为温和的模拟禁食更适合大多数人。

隆戈博士认为，尽管许多研究都表明禁食有助于延长寿命，但我们禁食前必须三思而后行。

近日，《名侦探柯南》第25部剧场版火热上映，其中违背现实科学定律的情节，再次引发了人们的讨论。

其实这部别名《死神小学生》的动漫，从诞生时就充满了奇幻色彩：

高中生侦探工藤新一因为撞破反派的秘密接头，被喂下了名为APTX-4869的致死性毒药。但在主角光环的庇佑下，他不但没有死，还从17岁的少年变成6岁的小孩，化名江户川柯南展开了对反派的调查，也由此开启了一段长达20余年仍未完结、走到哪死到哪的名侦探传说。

作为整个故事开端的APTX-4869，其实是剧中反派组织研发长生不老药时无意中合成的神奇药物，不但不能抗衰老，反而毒性颇强。最妙的是死于该药的人体内检测不出任何中毒迹象，堪称杀人放火必备良药。

然而就是这样一款毒药，却在主角身上惨遭滑铁卢，不但没毒死人还附赠返老还童体验。那么问题来了，APTX-4869从毒药变成不老药，只是因为主角光环吗？从科学角度来看，这样的不老药可能存在吗？

《吕氏春秋》有云：“流水不腐，户枢不蝼，动也”；法国著名启蒙思想家伏尔泰也有格言：“生命在于运动”；伟大领袖毛主席更是带领中国人民喊出“发展体育运动，增强人民体质”的口号。

现代医学研究反复证明，体育锻炼对降低慢性病风险、获得健康长寿大有裨益。最近，一项刊载在《英国运动医学杂志》的新研究提示，足量且规律的体育锻炼能够弥补乃至抵消熬夜对身体造成的伤害。

锻炼好处多多，但是怎样锻炼，对于延年益寿最有帮助呢？

“把线粒体比作‘发电厂’的比喻已经过时了！”科学家振聋发聩的呼喊，把线粒体研究从“能量发生器”时代领入了“信息处理器”时代。信息传递对于人类社会至关重要：对于一个群体，共享信息才能让集体目标有序推进；对于个体，获得信息更意味抢占先机、赢得未来。

细胞社会亦然，从多细胞生物诞生的一刻起，细胞间合作便成为了“社会契约”，不同分工的细胞共同为维持机体稳态服务。线粒体在信息传递、代谢协调、细胞间合作中扮演重要角色，在人类细胞中，线粒体甚至能感受社会心理体验来动态调节能量产生，这在过去的观点里是不可想象的。它究竟是如何做到的呢？相信这篇综述能给您一个比较完美的答案。

自古以来，我国就有修道之人通过闭关、打坐等方式，在精神世界中追求长生，无独有偶，古印度的《奥义书》，认为“梵我合一”的境界就是永恒生命的体现，欧洲中世纪时流行的“灵修”，也是应用冥想来放松精神，以求不老不死。

冥想，这种号称靠精神之力就能永葆青春的方式，到底是驻颜的“玄学”还是抗衰的“科学”？

卡门·戴尔·奥利菲斯生于1931年，是全球最年纪最大、工龄最长的模特。

她制霸T台76年，职业生涯比许多人的寿命都长。在大多数同龄人缠绵病榻之时，她仍在踩着细高跟走秀。

不仅如此，美魔女卡门91岁高龄仍吸引着无数鲜肉拜倒裙下。

“年龄对我，只是一串无用的数字。”

历经三次离婚、两度破产、终身病痛，卡门如何随年岁渐长愈加光彩照人，耄耋之年精气神更胜从前？