说到紫外线，除了美黑人士估计都恨得牙痒痒：光老化是让面容加速老去的凶手。随着“只要做好防晒就能比同龄人显年轻”这一观念普及，大家都做起了日常紫外防护，但比追求皮肤光滑更值得我们注意的是：紫外线照射不足将导致我们缺乏维生素D，而它具备广泛的调控衰老速率的能力。

想要更加健康的我们，可以如何补充、又该补充多少VD呢？

自然界几十亿年演化出的生命体，

为何会以衰老的形式走向终结？

是生命进化对自然界的妥协，

还是自然界对生命进化的约束？

时光派首家线下体验中心TimeCure综合抗衰中心，将在2022年10月底于上海长宁区古北SOHO开业！可直接后台私信，限时免费体验！

欧洲中部时间10月3日11点半（北京时间10月3日17点30分），诺贝尔医学与生理学奖即将正式公布，倒计时开启，让我们拭目以待！在此之前，我们一起来盘点抗衰领域内有哪些上帝宠儿，成为诺奖的幸运，成为最强王者。

衰老是我们共同的敌人，炎性衰老、免疫衰老、代谢衰老等“涌现”而来，我们该如何应战？精准测衰才能高效抗衰，时光尺衰老检测3.0，195项指标精准扫描你的衰老。

10月1日，不仅是国庆佳节，更是诺奖得主杨振宁的100岁生日，除了日常生活中的爱情美满，他是否有什么抗衰养生秘籍可供参考？华人诺奖得主们又是如何抗衰的呢？

做抗衰研究的专家们，动辄博士起步，又在抗衰领域中浸淫多年，可谓是最了解行业和前沿抗衰研究的人，在学历和抗衰知识的双重加持之下，理应比一般人更加长寿。本文将为大家扒一扒长寿科学家是怎么抗衰的，以及他们鲜为人知的独门抗衰秘籍。

风靡全球、经济实惠的抗衰捷径热量限制，究竟是如何被发现有抗衰疗效？我们该如何去实践？难道为了长寿就只能硬饿着肚子吗？今天，我们一起来听热量限制延寿大法。

追求长生不老，由来已久，秦始皇时代便有徐福东渡寻找仙丹，那么长生不老究竟是什么？我们可以让它走上科学道路，用科学问题去解释或者解决吗？来听中国科学院神经生物所仇子龙研究员讲述，如何将长生不老拆解为三个严肃的科学问题。

作为大洋彼岸的发达国家，早在19世纪40年代，美国就率先步入了老龄化社会，成为世界上最早步入老龄化社会的国家之一。迫于改变这一现状，1999年，由美国国家老龄化研究所(NIA)牵头，一群业内科研大佬齐聚桌前，他们商量着开展一项系列科学探索——借助人为干预措施降低哺乳动物的衰老速率。如果有幸，能够筛选出有效的干预措施，之后若是再加一些幸运，干预措施能通过人体临床的验证，那延缓人类衰老，岂不指日可待？那么，这一由国家官方机构主导的大型衰老干预项目“ITP计划”如今怎么样了呢？这个计划又有哪些新成果呢？