血糖监测时，有些糖友随意性强，想起来就测测或者有空才查。空腹和餐后都要按要求才操作，一起来听听吧！

饮食、运动、情绪、睡眠、药物等因素都有可能影响到血糖的监测结果。一起来听听吧！

血糖监测是基础，千万勿跟感觉走。

一次半次无大用，长期坚持有良功。

规律监测明病情，空腹餐后全记录。

运动生病应激时，更应了解血糖数。

试纸针头和技巧，注意事项要明了。

监测优化控血糖，力争达标保健康。

一边看电视一边运动，可能达不到运动强度，一起来听听吧！

旅行中更多的要行走、爬上等等。而运动治疗是糖尿病的基础治疗之一。但如何运动旅行运动中的低血糖呢？一起来听听吧！

有些糖友运动后会马上吃饭，感觉此时特别饥饿，其实这样非常不好。一起来听听吧!

有些糖友运动后会马上吃饭，感觉此时特别饥饿，其实这样非常不好。一起来听听吧!

运动后喝点酒解乏？剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分进入血液，对肝、胃等器官的危害比平时更严重。一起来听听吧！

随着年龄的增长，膝关节产生退行性变化是自然现象，但因此而完全停止运动是错误的。一起阿狸听听吧!

出汗与否不能用来衡量运动是否有效，人体的汗腺各不相同，与遗传有关，个体差异性较大，一起来听听糖友们的运动法则吧！