全新的2026开始了，

很多小伙伴又在规划新一年的生活和工作，

不可避免的，需要涉及到换房租房的问题。

过往的租房经历中，我们总会遇到各种各样的坑。

比如货不对板，开了滤镜的照片，见到实物两眼一黑；

盲盒式的体验，你永远不知道你的邻居是什么人；

还有有大把时间跟你扯皮的房东，总是想办法扣你的押金...

租房真的是一件烦心事啊！

为了让大家在新年不再为租房而发愁，

有更多的时间可以好好生活。

我们推荐【Vigolive唯果租房】，

这是专为城市青年打造，集省时省心、确定性保障与高质价比于一体的互联网租房平台。

产品特色功能：

👉  实图实价，虚假必赔200元

👉 AI智能找房，平均10秒找到心动房源

👉 找房师全程陪伴，找房有疑问秒解决！

扫码直接找房，立享「躺三角」专属优惠～ 帮您省心租到性价比好房！

如果你没有时间自己找房子，或者刚来到新的城市对市场不了解，欢迎扫码帮你全网找合适好房！

——时间轴——

01:07 唯果租房，让你在找房上不用再靠运气

02:08 租房第一坑：货不对板

12:45 租房第二坑：盲盒体验

19:28 围绕公共空间和公共物品的不适

27:00 租房第三坑：房东纠缠

33:25 无良中介的离谱行为

39:10 半夜换房，紧急情况怎么办

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期嘉宾——

Billy

——本期音乐——

《房间》周兴哲 / 黄霄云

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

今年的春节来的太晚，好多人都在抱怨，丝毫没有要过年的感觉！

细细一想，除了时间晚以外，

好像现在我们也不会再去花很多时间和精力，去置办年货了。

没有了准备年货的过程和劳碌，自然就失去了过年的感受。

今天我们就来盘点一下，

小时候我们准备的年货有哪些，

这些年货是否依然还在？

现在我们又有了什么新的替代？

——时间轴——

01:48 小时候的年货准备

06:16 网购加速年货购买，但也减淡了年味

08:44 自己做的年货更有年味

11:50 你现在还期待春节的什么食物？

17:50 不加入年货大军，似乎有点焦虑

22:50 给长辈置办的年货

33:11 新式年货——全家旅行机酒

37:50 无法参与筹备年货的过程，因此年味也感受不到了

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期音乐——

《上春山》魏晨 / 魏大勋 / 白敬亭

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

在通讯录圈子里，人人都是复读基。跟风追潮流已被潜移默化的影响，别人有的我也要拥有，别人做的我也要去体验。

除了跟风，“卷”也是圈子里的生存法则，因为跟风只是为了上桌，要保持一直在桌上就得“卷”出一条自己的路。卷身材、卷颜值、卷一切。那么运动也是一样，通讯录也会跟风一些热门潮流运动，先别管会不会但总要试一试，然后再优胜劣汰的卷起来，才能有自己的“标签”王牌！

本期我们一起盘点那些通讯录喜爱的热门运动，一定要听到最后一个 Top1，没人会拒绝这项运动吧！

——时间轴——

01:56 每一个通讯录都会办一张健身卡

06:30 办健身卡≠有好身材

07:00 团课里的通讯录都很典

09:52 kpop：把自己当成女团

12:35 网球：高大上的贵族运动

15:09 社交媒体新 tag：网球段位分

21:00 羽毛球也很火：场地难预约

24:25 打排球的男生又高又帅

29:56 与其说爱游泳，不如说爱玩水嬉戏

33:10 户外徒步：赤裸裸的拥抱大自然

35:58 骑行：凸显身材的骑行服成擦边单品

38:20 冬季限定运动——滑雪

42:45 更进阶的综合运动：Crossfit 和 Hyrox

47:49 通讯录最喜爱运动 Top1

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期嘉宾——

Song ｜刺猬

——本期音乐——

《The Fear》The Score

《Sharks》Imagine Dragons

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

别的地方跨年，看烟花看人海，难过的是倒数完怎么回酒店；

泰国跨年，放烟花，和人海互动，难过的是怎么又要回国了。。。

本期，跟着两位嘉宾的视角，我们逐步探索曼谷的盛大活动。

从马后竞赛到白趴，

从按摩互动到青旅探索，

跟着这份指南，只怕每天48小时都不够！

——时间轴——

3:57 泰国跨年行程

9:52 喜欢泰仔的点击这里

16:10 喜欢按摩互动的点击这里

27:25 5天元旦套票玩到爽

30:10 马后竞赛实况

42:50 白趴盛况

46:00 其他观光行程

51:13 喜欢青旅探索的点击这里

57:15 还没离开泰国就开始伤感

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期嘉宾——

Song｜刺猬

——本期音乐——

《น้องสวยไหมคะ-萨瓦迪卡（DJ达苏版）》DJ达苏deep

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

新的一年已经开始，你有什么新的搞钱路子吗？在今年如何赚得更多的钱💰？有没有搞个副业的想法让自己有更多的来钱路径？

本期节目，我们邀请到的嘉宾是一位“创业 6 年，连续 6 年年入百万”的搞钱圣体——书豪。他在 23-25 年通过小红书电商开了 30 个店铺，那么他是如何经营这些店铺又在卖什么产品？书豪会在节目里分享他的经验和方法，比如“100 篇笔记法则”“低粉爆款法”等等，都是自己的亲身实战经验总结，干货满满。而且，对于新手小白来说现在加入起号也不晚，快一边听一边做笔记学习吧！大家一起马上有钱💰💰💰

最后，书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH333 或 haoge985985 或 ksnb21，备注“躺三角听友”，前100位听友可免费领取！

——时间轴——

02:39 嘉宾书豪自我介绍——从失业到创业

05:32 是什么样的契机决定开始自己创业？

13:52 为什么会从公众号运营转战到小红书电商？

19:10 不是做小红书博主，为什么是选择做小红书电商？

22:10 在小红书店铺里卖的比较好的产品是什么？

23:22 做的人很多，普通人现在加入还有机会吗？

26:49 做小红书电商如何起号？

27:42《100 篇笔记法则》

33:01 如何做好产品的选品？

34:11 选品公式——低粉爆款法

36:30 通过什么方式准备产品找货源？

38:45 选品时，如何分辨哪些产品更好呢？哪个商家更靠谱？

41:38 小红书店铺如何申请开通？有没有准入门槛条件要求？

43:30 一个号做好后，如何继续多账号运营？

44:36 能成功做好小红书的一些秘诀

49:12 书豪为躺三角听众准备福利啦

51:25 其他的一些搞钱经验和建议

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期嘉宾——

书豪

——本期音乐——

《All Money Back My Home (把钱往我家里送)》coco-木子文

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

万众期待的北京美食第二弹来袭！

继第一弹打破了我们对北京美食的认知后，

这次邀请到三位嘉宾，其中不乏北京的探店博主，来给我们继续安利北京美食。

以后谁说北京没有美食，请即刻转发这期给他好吗？好的。

——时间轴——

02:00 北京的餐饮环境

06:12 排队很夸张的店真的值得吗？

08:50 作作烧肉（青年路店）

11:38 绥兴盛（望京）

13:22 椿庐（远洋国际）

14:40 贵阳地摊火锅

15:10 安顺夺夺粉

15:20 肥鲜（糟粕醋火锅）

17:30 布朗石西班牙餐厅（三里屯）

20:12 五福羊肉串（平乐园）

21:59 阿帆提新疆菜

22:29 甫瓦馕坑烤羊排（来广营）

24:43 回味宫清真宁夏菜（亚运村）

25:59 九十九顶毡房

29:54 四川简阳羊肉汤火锅（金台路）

33:40 潮汕美食（马连道第三区店）

34:29 313羊庄

36:37 王品牛排

42:50 欧记大排档（朝阳大悦城）

46:47 靠铺炭火烤肉（复兴门）

49:20 善花屋韩餐烤肉酱蟹（常营）

51:50 胶东刘妈妈现炒浇头面（万红路）

54:08 二三九品饺子自助

58:28 印度小厨（朝阳门）

59:25 精晶晶土鲫鱼下饭菜（双井）

60:59 宏大运重庆鸡公煲（传媒大学）

63:04 小小酒家（百子湾）

63:57 老有酒家（霄云路）

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期嘉宾——

尜尜 ｜大东 ｜南哥

——本期音乐——

《美食中国——街巷与小吃》沙漠绿洲

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

日常在家打发时间，肯定少不了零食的陪伴。从小就抵挡不住零食的诱惑，那种吃了身心愉悦的感觉简直不要太爽！根本停不下来！

今天我们邀请三位嘉宾一起分享自己买过的宝藏零食清单。好吃又总是被回购，才是零食最成功的表现，但每个人的口味不一样，推荐仅代表个人口味喜好的选择。

本期全程无广，各位听友也可以边听边记录你喜欢的零食下单尝尝，在评论里也欢迎分享出自己的宝藏零食清单，大家一起交流互换！

——时间轴——

02:20 从小吃到大的零食方便面

06:50 南哥宝藏零食推荐

09:30 陈阿炳鸭锁骨

13:45 盒马手撕风干鸭脖

16:40 凤爪类零食推荐

20:50 辣条推荐

30:00 饼干薯条类零食推荐

35:06 甜品蛋糕类推荐

42:00 饮品类推荐

50:22 边听边激情下单了哪些零食呢？

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期嘉宾——

尜尜 ｜大东 ｜南哥

——本期音乐——

《One Spot》沈佳润 (NINA)

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

一眨眼又过去一年

从年初的“哪吒热”，到年末的“爱你老己”，

大家似乎真的更实际，更关注自己了。

当然这也不妨碍，

今年依然发生着许多离奇的搞笑的事情。

今天我们就来盘点一下2025年记得的话题。

——时间轴——

1:45 79也嫌贵事件及2025的盲盒热

8:20 消费渐趋理性

13:28 去义乌感受宇宙中心

18:55 鸡排哥及“主理人”热点

21:26 张兴朝

28:35 “反清复明”现象

33:30 红姐事件

36:12 blued下架

37:38 今年看过的电视剧和电影

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期音乐——

《致青春》王菲

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

2025 这一年，你都去了哪里旅行？

在即将到来的圣诞节，元旦及春节，你是否已经安排了一趟充满期待与未知的旅行来犒劳辛苦了一年的自己？

哪些还没有打卡的国家在你未来的旅行清单里面？

今天我们跟着 J 人小碗儿，看看他刚回来的挪威之旅有什么惊喜的体验和难忘的回忆。本期你将听到：挪威旅行路线规划及交通方式；出境旅行必备好物推荐及省钱攻略；做攻略 APP 参考推荐。赶紧点赞收藏转需吧～

——时间轴——

01:48 为什么想去挪威？

04:23 肉眼看到的极光和想象中的不一样，打开相机拍照才凸显壮观

08:46 挪威整个行程路线及交通方式

12:40 在雷讷打卡孤独星球封面

14:10 体验像当地人一样规律生活，逛超市做饭

16:30 天公作美！第一次看到被照成“粉色的山”

18:38 沿着雪山和湖泊的公路徒步

20:22 乘游轮抵达特罗姆瑟，打卡全球最北麦当劳

25:44 衣服着装及必备好物，方便速食等建议

31:51 人均花销这么少？省钱攻略要做好！

35:20 夯爆了的阿联酋航空体验做真正的上帝

40:00 做攻略各大“好帮手”推荐，记得收藏！

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期音乐——

《Je te laisserai des mots》Marianne Beaulieu

《How Long, How Low?》Chance Peña/Hayd

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

不同年代的人，有不一样的追星方式。

中年人一般都会有追了很多年的歌星，一场接一场的演唱会；

00后则是疯狂打投，争吵和互相诋毁。

而当一个中年人，开始选择养成系追星，一切都变得奇怪了。

和朋友家的女儿追同一个星，

一群00后里面唯一的中年大叔，

别人可以天天转发微博，在网上吵架，而他却疲于工作，无暇参与，

所以中年人的养成系追星，到底追的是什么？又能获得什么？

——时间轴——

1:40 上楼TF家族四代

5:16 养成系追星和普通追星的区别

9:46 年龄问题，无法融入粉圈

11:40 养成系追星，被吸引的原因

14:35 粉丝的疯狂行为盘点

16:54 目前为止的最大花费——200元会员费

20:28 粉丝疯狂给数据组打钱

28:38 养成系追星，是一个持久战

40:00 了解一个明星，需要时间

45:50 这些孩子所承受的压力

——本期主播——

小新鸭 ｜小碗儿

——本期嘉宾——

大锤

——本期音乐——

《卡拉永远OK》TF家族

——联系我们——

欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作