「自粛期間中に一人でいることに慣れてしまい、他人にストレスを感じてしまいます。社会性を取り戻すためにできることはありますか？」。眠ってしまったコミュニケーション力を再び活性化させるには、「脚力が必要」と湯山玲子は言う。友人を介して初対面の人と話すなど、あえて神経を使う場面に自身を置くことで、慣れ親しんだ「世間」から未知の「社会」へと羽ばたいてみよう。