95 prosent av jentene i en stor undersøkelse ungdomsbedriften FutureFemme har gjort på Nøtterøy videregående skole sier at de har smerter i forbindelse med mensen. – Det er tabubelagt å snakke om dette, men vi mener det er viktig å snakke om dette og vise at det kan finne en løsning på disse smertene, sier Julie og Henriette. Nå har de laget et smertebelte som kan brukes under klærne, slik at flere kan være på skole og jobb. 
Det er Amalie Mogstad som snakker med de to gründerne og som har produsert denne episoden. Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er tøffe tider for mange i næringslivet. Etter seks måneder i jobben som næringssjef, har vi spurt Charlotte Svensen hva hun ser på som de største utfordringene og de største fordelene for næringslivet i Tønsberg-området. – Først og fremst handler det om å få flest mulig bedrifter til å overleve gjennom den vanskelige tiden mange står i nå. Spesielt innenfor bygg- og anlegg er det tøft nå, sier Charlotte Svensen. 
Hun er opptatt av å beholde kompetansen i området– Det ser ut på analysene som at dette skal gå over, og vi igjen skal bygge boliger og kjøpe flere boliger. Da trenger vi den kompetansen igjen, sier Svensen. 
Denne episoden av TB-podden er laget av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvor mye søvn trenger vi?
Lønner det seg med en powernap på dagtid?
Hjelper det med blålysbriller?
Og hva skjer når vi avslutter dagen med en treningsøkt?

Dette og mye mer svarer Katharina Eimind på i TB-podden, som denne uken ledes av Amalie Mogstad. 
Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland

Nøkkelord: søvnproblemer, ungdom og søvn, gode råd for bedre søvn

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Plutselig er ordet abdikasjon i vinden. Carl Erik Grimstad, tidligere soussjef ved Slottet, og journalist Lars Døvle Larssen snakker med programleder Knut-Erik Lahn om det uvanlige som skjer denne helgen i det danske kongehuset. Og de spør om det samme kan skje her hjemme i Norge?
Episoden er laget av Knut-Erik LahnSigmund Kydland er ansvarlig redaktør for TB-podden og Tønsbergs Blad 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Emilie Stangeby-Hanssen og Mathea Bromark og Kaja Lysebo Furhovde har fått en genial idé: Sammen med Helin Khidir i ungdomsbedriften BeSafe UB skal de produsere gummilokk som passer til flasker, glass og bokser som får plass i et hårstrikk. Lokkene skal brukes til å unngå å bli dopet ned på fest. I denne episoden foteller Mathea og Kaja om venner de kjenner som har blitt utsatt for neddoping på fest, på russetreff og på festival. - Målgruppa vår er jenter, selv om også gutter blir utsatt for dette, sier de. 
Episoden er laget av Marie OlaussenSigmund Kydland er ansvarlig redaktør for TB-podden og Tønsbergs Blad 

Nøkkelord: Nøtterøy videregående, krim, doping, narkotika, entreprenørskap

See omnystudio.com/listener for privacy information.

– Vi skjønte det da berømmelsen var et faktum - og vi spilte i svære gymsaler og haller - at dette ble litt sånn «u-Seigmensk», sier bassist og låtskriver Kim Ljung om den overraskende suksessen på 90-tallet. Nå er Tønsberg-bandet tilbake og holder konserter for utsolgte hus - selv om de i 1999 dyrt og hellig lovte at de aldri kom til å spille sammen igjen. – Vi kommer ikke til å gjøre som CC Cowboys, sa vokalist Alex Møklebust. – Hehe, vi har fått kjeft av CC Cowboys for den, ler Kim Ljung. 
Hør mer om historiene fra turnélivet, om den nye plata, om vennskapet i bandet. 
Denne episoden er laget av Tom Erik Rønningen. Produsent er Marie Olaussen. Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland.   

See omnystudio.com/listener for privacy information.

– Det er jo ofte maktkamper i ungdomsmiljøene. Spesielt i den «kule» gjengen som de kanskje kaller seg. Der er det ofte en dronning eller prins som styrer hva som gjelder av koder og normer. Dette sier noe om hvem som får lov til å være med og hvem som blir dyttet utenfor, sier ungdomsforsker og førsteamanuensis Camilla Wiig fra Universitetet i Sørøst-Norge. Sammen med  professor Willy Aagre snakker hun om alt som er bra med dagens ungdom og hvilke utfordringer de står i. 
– Det er ganske brutale ting, og det er såre situasjoner som faktisk også er en del av det å vokse opp. Det å bli avvist, det å få vite at du ikke får lov til å være med. Det å være den tredje i gjengen, som  som hele tiden forhandler om å være valg nummer to, uansett hva slags aktivitet man inviterer til.  Det er krevende, men jeg tror også det er noe vi må erfare og lære og kanskje ta med oss. Det går an å si at «sånn har ikke jeg lyst til å bli og sånn har ikke jeg lyst til å gjøre».  sier hun. 
– De negative opplevelsene kan jo føre til at du blir mer bevisst på andre grupperinger, fordi du har vært veldig fascinert å være en del av den gruppa der, men har kanskje selv glemt et par andre viktige nettverk. Så du skjønner litt mer at «dette her gidder jeg ikke være med på lenger». Men det kan jo bare de si som faktisk har alternativer. For de som ikke har det, er det jo knalltøft, mener Willy Aagre. 
Vil du høre forrige ukes episode om ungdomskultur? Lenke finner du her: https://open.spotify.com/episode/0dxvWtkouWZh3V0TIKohs2?si=1WaDla15TkehUkN02LU7pw
Aagre og Wiik snakker med Marie Olaussen i denne episoden. Den er produsert av Marie Olaussen. Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

– Hvis du bryter en norm eller hvis du gjør noe litt dumt,  er det veldig lett å bli kastet ut av en gjeng. I stedet for at man snakker om ting og håndterer det på en ordentlig måte, så er det litt sånn rett ut, forteller Marie Agerup. Og hva skjer da?– Da kan man finne seg en ny gjeng. Og hvis man da ikke på en måte klarer det eller ikke passer inn hos noen, så er det ikke sikkert man har noen gjeng å være russ i da.I denne episoden av TB-podden snakker vi med Marie Agerup og Anna Bjerknæs fra Nøtterøy videregående. De har sammen med Hannah Bakke Bøhmer og  Mathilde Feyling startet ungdomsbedriften SnakkOm UB. Med en bok og gjennom sosiale medier skal de gjøre det enklere å være ungdom og enklere å forstå ungdom for voksne. 
«Hos SnakkOm UB forbereder vi ungdom og deres foreldre på reisen gjennom ungdomslivet ved å levere ærlige, relaterbare og autentiske perspektiver. Vi samler inn historier fra ulik ungdom i ulike situasjoner, og kombinerer ekte erfaringer direkte fra ungdommen selv, sammen med fakta fra fagfolk – uten filter», sier de selv. 
Hvis du lurer på hva Girl Code, Bro Code og blikking er, bør du høre denne episoden. 
Marie Olaussen har laget episoden. Vår ansvarlige redaktør er Sigmund Kydland. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Julianne Rydbergs egen fødselsdepresjon åpnet øynene hennes for hvordan nybakte mødre kan tas bedre vare på i Norge i dag. – Vi har et snevert bilde av det å bli mor: «Det skal være vondt å føde, det skal være slitsomt, du skal tæres på lite søvn. Det må du tåle å stå i.» Men vi må ta vekk forventningen om at vi skal klare alt alene etter den påkjenningen en fødsel er. Det annerkjennes ikke hvor enormt omveltende dette er. Det er så mange prosesser som settes i gang i livet og i kroppen, forteller Julianne Rydberg. 
Da hun fikk sitt første barn, gikk Julianne inn i en dyp depresjon, og opplevde ikke å bli tatt på alvor - verken i eget nettverk eller i helsevesenet. Hun er selv historiker, og gikk etter hvert til bøkene for å lære mer om hvordan morsrollen har endret seg gjennom årene. Dette deler hun om på instagramkontoen Historisk morskap. 

Produsent og programleder i denne episoden er Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør.  Fotografiet på episoden er tatt av Irene Sandved. Nøkkelord fra episoden: Fødselsdepresjon, morskap, mor, mamma, mammalivet, kvinnehelse, fødsel, barsel, barselomsorg, barn

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det nærmer seg jul, og det i et år med rekordhøy inflasjon, matpriser som svir og en boliglånsrente som ikke vært så høy siden finanskrisa i 2008. Jessica Kristin Fekjær Kristensen og Lene Husby i Teietoppen byttesirkel har gjort det til en sport å gi bort pent brukte gaver til jul. De to prisbevisste og miljøopptatte damene kommer med mange gode tips til hvordan jula kan løses på et lavt budsjett. Trenger du ideer til rimeligere pakkekalendere, får du også det i denne podkasten. 
Denne episoden er laget av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør i Tønsbergs Blad. 
Nøkkelord: Regifting, julefeiring, budsjett, økonomi, privatøkonomi, byttebod, gjenbruk, gaver, adventskalender, juletradisjoner

See omnystudio.com/listener for privacy information.