Tchaj-ťi a Tao, Radek Kolář

Diagram “Neijing Tu” (內經圖) je starodávná taoistická mapa lidského těla z období dynastie Ming (1368–1644 n. l.), která se používá v tradiční čínské medicíně. Kromě medicíny má diagram velký význam také v duchovní praxi a odráží hluboké propojení mezi těmito dvěma oblastmi v čínské kultuře.

Diagram slouží jako vizuální metafora pro taoistické chápání anatomie a fyziologie, propojuje lidské tělo s makrokosmem.

Během tohoto webináře se dozvíte o historii a významu diagramu, jak tento diagram souvisí s Čchi-kungem a Tai-chi a jaké jsou praktické aspekty jeho použití v současné praxi.

Povídání o dechu a vnitřní síle v našem každodenním životě.

Jak s vnitřní sílou hospodařit? Jak ji uchovat a obnovit?

Chen Zhenglei je nejmladším ze čtyř Buddhových bojovníků, velmistr Chen Taijiquan (Čchen Tchaj-ťi čchüan). Nechme se inspirovat jeho radami. Jak se vydat po cestě Tchaj-ťi čchüan, aby náš trenink byl efektivní a abychom dosáhli výrazného pokroku.

Vzpomínky mistra Feng Zhiqiang na své začátky cvičení.

Jak nalézt chuť a nadšení pro každodenní cvičení? Jak se stát závislým na pravidelném cvičení?

Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz

Od 17. srpna vesnice Chenjiagou, kolébka umění Tai-chi, pulzuje čilým ruchem. Už počtvrté se tady koná mezinárodní Tai-chi setkání "Tiancai Cup" a také velká oslava 80. narozenin Mistra Zhu Tiancai, jednoho ze čtyř Buddhových bojovníků.

Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz

Úspěšné a neúspěšné metody tréninku Tai-chi podle mistra Chen Zhenglei.

Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz

Co je meditace a jak nám může pomoci? Meditace je cesta ke zlepšení naší fyzické, duševní a emocionální pohody. Její přínos je ve snižování stresu, zlepšení spánku, zvýšení kreativity a produktivity, posílení soustředění a vytvoření vnitřní rovnováhy. Společně objevíme, jak meditace může být nástrojem pro dosažení harmonie ve všech oblastech našeho života.

V podcastu Radka Koláře se dovíte, co znamenají pojmy, se kterými se setkáte při cvičení Tai-chi. Například Tchaj-ťi (Tai-chi), Čchi-kung, Kung-fu, Čchi, Wu-ťi, Fan-song, Čchen-ťia-kou atd.

V dnešním podcastu si projdeme 12 zásad, které vás dovedou k pravému Tai-chi podle Mistra Feng Zhiqiang. Na co se při cvičení Tai-chi zaměřit, jak postupovat?

Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz