Tdah: Tenemos que hablar. Con Gaby Rodríguez

Este episodio es para quienes aman, conviven o acompañan a alguien con TDAH y quieren mejorar la comunicación sin agotarse.

Hablamos de esas frases que parecen inofensivas, pero que pueden activar culpa, vergüenza o desconexión. No desde el juicio. Desde la comprensión real.

Aquí vas a aprender:

• Qué frases no ayudan (y por qué)

• Cómo cambiar el lenguaje sin perder naturalidad

• Cómo acompañar sin absorción emocional

• Cómo crear vínculos seguros y no relaciones tensas

A veces no necesitas soluciones, solo sentir que alguien te entiende. En este episodio hablo de lo que pasa cuando dejas de intentar arreglar al otro y empiezas a comprenderlo. De cómo el amor, la empatía y la paciencia pueden transformar tus relaciones, incluso cuando no vives el mismo proceso. 💫

Recuerda encontrarme en mis redes para que no te pierdas nada sobre el TDAH..

Ig y tiktok. @Gaby.coachtdah

www.gabyrodriguezcoach.com

En éste episodio te cuento cómo el TDAH llegó a mi vida sin avisar, primero en mis sesiones de coaching, luego en casa.. y cómo esa experiencia personal transformó mi mirada, mi trabajo y mi forma de acompañar personas.

Descubrirlo fue mucho más que un diagnóstico.. fue un antes y un después en mi relación..

Espero que lo disfrutes y te dejo mis redes para que estés al día de todo el contenido sobre el Tdah.

Insta y tiktok. Gaby.coachtdah

www.gabyrodriguezcoach.com

Hoy hago una reflexión sobre lo que significa vivir con una persona con tdah, como influyen los coles, el bullyng y la sociedad.. y cómo repercute en la convivencia..

Se que es un tema que es muy sensible y abre la puerta al debate, pero es una reflexión personal y creo que hay que crear más conciencia para mejorar, no sólo como sociedad sino como ser humano..

Vives en esos momentos en los que el mundo desaparece y sólo existe lo que estás haciendo?.

Reconoces esa inmersión total que puede ser mágica o agotadora?

Eso es el hiperfoco, una de las caras más potentes (y malentendidas) del TDAH. Hoy te cuento cómo funciona, por qué aparece y cómo dejar de pelearte con él para empezar a usarlo como "tu brújula".

Tu cerebro no busca caos, busca DOPAMINA!!!

La dopamina no es la hormona de la felicidad, es la de la motivación, el impulso y la curiosidad..y en los cerebros con tdah, su equilibrio puede marcar la diferencia entre sentirte bloqueado o brillar..

En éste episodio te explico por qué buscamos constantes estímulos y cómo puedes aprender a regular tu dopamina desde la calma y el autoconocimiento!

No es desorden, es neurodivergencia, y entenderla lo cambia todo!!!

Realmente haces lo que sueñas o sueñas con lo que te gustaría hacer??? Esto nos pasa a muchos porque no conocemos nuestro propósito, tomamos con 17 años la decisión más compleja de nuestra vida y no es más que saber a qué nos vamos a dedicar, muchas veces por imitación, otras por obligación y otras por no conocernos..

Quiero darte la bienvenida a TdahLand, mi nombre es Gaby Rodríguez y estaré acompañandote con contenido sobre la neurodivergencia y el desarrollo personal.. te invito a que te suscribas para que no te pierdas de nada y que lo disfrutes. En este primer episodio encontrarás una pequeña presentación y arrancamos hablando sobre ese momento en el que especialista te da tu diagnóstico y como enfrentar esa noticia. Te doy herramientas para que lo lleves mucho mejor.. y te invito a que escuches el segundo episodio, hablaré sobre las 3 emociones que se manifiestan el día siguiente...

Después de la visita con el especialista y la confirmación de tu Diagnóstico, viene el día después.. ese momento de pasar el duelo, y quiero contarte cuáles son esas 3 emociones que se repiten con mayor frecuencia y darte las herramientas correspondientes para que lo lleves mucho mejor...

Bienvenid@ a TdahLand, un espacio creado para mirar el TDAH desde otro ángulo: el del desarrollo personal, las emociones reales y la vida cotidiana.

En este episodio 0, te cuento por qué nace este podcast, qué vas a encontrar en él y cuales es la intención detrás de cada capítulo.

Aquí empieza el viaje. Este es el origen!!!