תדר נשי ⋮ עדי ארד ואביב טומי כרמי

מה זה בכלל אומר למצוא את הקול שלי?

הקול שלנו הוא לא משהו שצריך להמציא, הוא המסע, כשהוא לא נשענת ונע מפחד.

הבחירה להמשיך לנוע גם כשכואב, גם כשמפחיד, גם כשלא בטוח לאן זה הולך.

נפגשנו עם נופיה ידידיה, זמרת-יוצרת ישראלית ופיינליסטית הכוכב הבא, לשיחה פתוחה על חלומות, על הדרך שכל אחת עוברת, ועל המחירים שיש בלבחור להיות חשופה - לעיני כל.

דיברנו על הדור הזה, שיוצר מהקרביים, על ביקורת, ציפיות, פחדים, ועל האומץ להישאר נאמנה לעצמך גם בתוך הרעש.

כרגיל - צחקנו, גם בכינו, ובעיקר קיבלנו תזכורת חשובה: הדרך מלאה שיפטים והפתעות.

לאן נגיע -זה לא בשליטתנו, אבל איך נלך בה? זה כן.

האורחת שלנו הזמרת והיוצרת וההשראה - נופיה.

• • •

ומה עם הפודקאסט שלך?

• • •

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

"מחקרים מראים שנשים לא קופצות למים, עד שהן מרגישות בטוחות".

נפגשנו עם מירב כהן מור לשיחה על קהילה נשית תומכת, שתאפשר לנו להעז יותר.

דיברנו על רשת ביטחון, על הנגשה של ידע, על הצורך בביטחון ריגשי כדי שנצליח להגיד "אני לא יודעת" ולא ניבהל מזה.

ואיך לא.. דיברנו גם על כ-ס-ף .

"בית ספר לחיים", כל מה שרצינו לשאול - בפרק אחד.

מרב כהן מור - יועצת עסקית המתמחה באסטרטגיה ושיווק, מנהלת קהילות ופעילה חברתית.

• • •

ומה עם הפודקאסט שלך?

• • •

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

מי ידע שיש לנו כתובת?

אירחנו את ח"כ פנינה תמנו שטה לשיחה על כל מה שמבקש ריפוי.

מפגש מרגש בו דיברנו על כל מה שמורכב ומה בעצם האפשרויות העומדות בפנינו.

רמז - זה תלוי בנו.

איך? אם וכשנסכים להאמין שמגיע לנו יותר, שזה אפשרי.

נכון, נגענו בנושאים לא פשוטים, אבל סיימנו אופטימיות.

כי לפעמים כל מה שצריך זה.. שיביטו לנו בעיניים.

• • •

ומה עם הפודקאסט שלך?

• • •

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

מהשורש של הכאב אל כוח החיים דרך תשוקה, משמעות, יצירה ותקווה.

כולנו מכירים.ות את נטליה קסרוטי דרך הבן שלה, קשת קסרוטי, שנרצח בפסטיבל הנובה והפך לפנים של האור, התום והאהבה שנלקחו מאיתנו באותו יום.

הפעם, בלב רוטט, התכנסנו לדבר עליה, עלינו, על הבחירה בחיים דרך מוסיקה, תנועה ותשוקה.

על הריפוי לו אנחנו כמהים.ות ועל כמה הוא נדרש כאן.

לתרומה למלגות לימודי מוזיקה ברימון על שמו של קשת קסרוטי

https://share.google/dtRGv2kXgf9jzVJbY

• • •

ומה עם הפודקאסט שלך?

• • •

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

רותם איזק - עיתונאית, פובליציסטית, אמא לשניים ואשת מילים, שכבר שנים מצליחה לנסח את מה שכולנו מרגישות.

דיברנו על הכוח שיש לבחירת מילים - איך משפט ואפילו מילה יכולות לשנות את כל השיחה ולמה דווקא בתקופה כזו, חשוב יותר מתמיד לדבר, לדייק ולתת שם למה שקורה לנו בפנים.

כמו בכל מפגש נשי אמיתי, מצאנו את עצמנו גם מחליקות בקלילות להומור, שטות ונונסנס - מהשנתיים האחרונות ועד השאלה הגורלית: האריה שאהב תות או שמוליק קיפוד?

פרק מלא הומור עצמי ותהיות על החיים כאן, במידה המדויקת שמרגיעה את הלב ומגבירה את התדר.

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

כמה זמן חיכינו לרגע הזה - תחושות של אחרי מלחמה.

לומר בקול: המלחמה נגמרה.

חשבנו שעם המשפט הזה תגיע גם ההקלה, הנשימה, תחושת החופש.

אבל במקום זה -מגיע שקט.

שקט מוזר, כמעט מפחיד.

בפרק הזה אנחנו נפגשות לדבר את ה"אחרי".

להציף את מה שעדיין רועד מבפנים.

לשאול - מי אני היום?

למה השקט הזה כל כך מאיים, ואיך בכלל מתחילים לאסוף את השברים.

שנתיים אמרנו שאנחנו בתוך הטראומה, ועכשיו אולי-מתחיל הפוסט.

מה זה אומר?

איך נראות הנשים שאנחנו היום?

פרק מלא לב, כנות וריפוי - על החזרה לשקט, על הפחדים שבו, ועל האפשרות להיוולד מתוכו - כשקט חדש.

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מאירה ברנע גולדברג - סופרת, יוצרת, אמא, אישה שלא הפסיקה לחלום.

דיברנו על הילדה שבתוכה, זו שעדיין מדמיינת עולמות קסומים, זו שלימדה אותה להאמין שחלומות הם תכנית פעולה - לא פנטזיה.

מאירה מספרת על הדרך מעמדת מוכרת ספרים לחדר הכתיבה, על הילד המיוחד שהאיר לה את העולם מזווית חדשה, על ה"לא"ים שקיבלה בדרך ועל ההתעקשות להמשיך.

דיברנו על יצירת מותג ספרותי מצליח כמו "כראמל", על הסיפוק שבחיבור עם ילדים, וגם על המחירים: השעות, הדחיות, המאמץ המתמשך – וגם הלבד.

זה פרק על אמונה -בעצמך, בדרך, ובילדה שעדיין רוצה להמציא סיפורים.

על איך לגדול בלי לוותר על החלום, ואיך ממשיכים גם כשהעולם אומר "לא".

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

פרק שהוא תזכורת לזה שהכל אפשרי.

לי הופמן אגיב - פעילה בשדה החברתי-ציבורי-פוליטי.

אישה שהניחה בצד חיים נוחים או במילותיה - מושלמים, לקחה מגפון וירדה לרחוב.

היא רואה את ה-"כן" גם בתוך מציאות סוערת.

דיברנו על הרגע בו מחשבה או צורך אישי הופכים לפעולה גדולה ומשמעותית.

שוחחנו גם על החשיבות של זוגיות תומכת, איך מדבררים לילדים "מה לעזאזל קורה כאן" ולמה עינב בובליל קשורה לרוח השינוי המתבקשת כאן?

פרק שעשוי להדביק אתכם.ן באופטימיות ותושייה ממכרת - ראו הוזהרתן.ם (:

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בפרק הזה אירחנו את מיטל גל סוויסה, שחקנית, מורה ליוגה, שהספיקה מאז להפוך לאם ל-2 ✌️.

פרק שמוקדש לתופעת הפלא - "חברות נשית".

איך תוך רגע כל הלב מונח על השולחן, איך שיחה כנה ומצחיקה יכולה להחזיר שפיות, להקל על הלב ולחבר אותנו לעצמנו ולמה שחשוב באמת.

נכנסנו עמוק לשיח האינטימי והלא תמיד מדובר סביב היריון, ילודה, גוף נשי ומה קורה כשהגוף מבקש מסלול אחר וסוטה מה"דרך".

הפרק הזה הוא כמו שיחת לילה טובה עם חברה: מצחיק, מרגש, מלא חוכמה שקטה, בלי פילטרים ועם המון אהבה.

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

חברת הכנסת ועורכת הדין אפרת רייטן, יו"ר סייעת הדמוקרטים בשיחה ששמה את הלב על השולחן, עשייה של שנים, שינויים והמון תקווה לעתיד חדש של כולנו יחד.

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il