Hogy milyen érzelmeket élünk át, nem akaratlagosan döntjük el. Ellenben arra már van hatásunk, hogy mit kezdünk ezekkel az érzelmekkel. Miként működik az érzelemszabályozás? Hogyan találhatjuk meg a belső biztonságunkat? Vendégünk Mogyorósy-Révész Zsuzsanna tanácsadó szakpszichológus.
Fotó: Mogyorósy-Révész Zsuzsanna | Szerkesztő: Kozák Annamária | Szerkesztő: Kozák Annamária