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TEMPO PRÓPRIO episodes

  • Como superar o burnout: prevenção e cuidados essenciais.

    Descubra como superar o burnout através de aspectos comportamentais, autocuidado e identificando o momento certo para buscar medicação. Neste vídeo, apresentamos exemplos de casos reais, estratégias de prevenção e os 5 pilares essenciais para superar o burnout. Assista agora e transforme a sua relação com o trabalho e o estresse.

    40 min
  • Como identificar e lidar com o BURNOUT

    Neste vídeo, vamos abordar os diagnósticos diferenciais entre depressão, Copassion Fatigue e Burnout em diferentes áreas, como saúde, atletas e mercado corporativo. Além disso, discutiremos as diferenças entre Overreaching, Overtraining e Burnout, com foco em como identificar o Burnout. Aprenda mais sobre os sinais e sintomas do Burnout e como distinguir esse fenômeno de outras condições relacionadas ao esgotamento. Se você deseja entender melhor como identificar o Burnout, este vídeo é para você.

    48 min
  • Entendendo o Burnout: Sintomas e Prevalência

    Descubra tudo sobre a Síndrome de Burnout, incluindo seu conceito, principais sintomas e características, a tríade característica, a história natural da doença, a discussão sobre a causa (natureza ou criação), os fatores de risco envolvidos e as possíveis complicações a longo prazo se não for tratada adequadamente. Saiba como identificar, prevenir e lidar com a Síndrome de Burnout neste vídeo esclarecedor. Descubra tudo sobre a Síndrome de Burnout, incluindo seu conceito, principais sintomas e características, a tríade característica, a história natural da doença, a discussão sobre a causa (natureza ou criação), os fatores de risco envolvidos e as possíveis complicações a longo prazo se não for tratada adequadamente. Saiba como identificar, prevenir e lidar com a Síndrome de Burnout neste vídeo esclarecedor.

    45 min
  • Conheça a Origem do Canal Tempo Próprio e seu Propósito

    Bem-vindo ao canal "Histórias de Vida Dani e Thata"! Aqui, a psicóloga Daniela e a Psiquiatra Thaís unem conhecimentos científicos e experiências pessoais e profissionais para falar sobre estilo de vida. Com uma abordagem prática, nossos vídeos oferecem medidas para auxiliar você a desenvolver seu próprio plano de estilo de vida, respeitando seus interesses, valores e experiências. Inscreva-se no canal para receber dicas valiosas e se conectar conosco nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar. Acompanhe nossos vídeos e transforme sua vida para melhor!

    27 min

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Nosso objetivo é levar conhecimento científico para todos na saúde. Produzido pela psicóloga Daniela Oliveira e pela Psiquiatra Thaís Salan, que sempre atuaram na saúde mental através do estilo de…